市面上的即溶燕麥片跟燕麥片有什麼不同？

這幾年大家愈來愈重視養生，膳食纖維多營養成分高的燕麥成了賣場的新寵兒，但是產品多到讓消費者眼花撩亂，時常不曉得哪一種燕麥片才最適合自己。市面上最常看到的三種燕麥片分別為純麥片、果味混合麥片和 即溶麥片三種，下面就教您如何選擇適合自己的燕麥片囉！ 市售燕麥大不同1. 純麥片
圖片參考：https://s.yimg.com/lo/api/res/1.2/Ew2Se0WNSfM1vBaG8D_FiA--/YXBwaWQ9dHdhbnN3ZXJzO3E9ODU-/https://farm6.staticflickr.com/5591/14728821571_d0d1b5da11.jpg
現在大家為了求方便，即溶麥片常常是辦公室裡人手一包的點心飲品，為了追求即溶麥片的口感，不少營養麥片會添加奶精等材料，食用時會有香濃的奶味，只要加入熱開水就能沖出濃濃奶香的麥片粥，十分方便。由於即溶麥片往往經過粉碎性加工，其營養價值是流失得最多的。膳食纖維會因為粉碎精製而損失。而即溶麥片裡面添加的奶精含有『反式脂肪酸』，長期食用過多會對人體有害，增加罹患心血管病的機率。 不經加工最安心儘量選購純燕麥片作為早餐的糧食來源，蛋白質、纖維、礦物質和維生素含量都是最高的。賣場上、超市裡都買的到燕麥片，但是往往不夠新鮮。後來我在Pchome露天拍賣有看到一個超方便的米品牌→「好粥稻」食米雜糧，是傳統米店-西川米店創立的，專門販售新鮮小包裝的食米雜糧穀物。他的燕麥片是以燕麥直接輾壓的，需要經過煮食。像我們小家庭，我都一次煮好燕麥粥，剛好是兩天的早餐分量。吃多少買多少，不用擔心存放問題，還有各種食米雜糧可以挑選，白米、雜糧一次購足。今天訂，後天就幫你寄送到家裡，您也可以試試看喔！ http://goods.ruten.com.tw/item/show?21407181960582

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>這家不錯 lｖ3３3。ｃC買幾次啦真的一樣
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市面上的即溶燕麥片是以溶解，燕麥片是還未溶解的。
是我我會選燕麥片
記得選我為選為最佳解答