EAS蛋白乳清怎麼用

https://tw.knowledge.　yahoo.com/question/question?qid=1508042307990

http://www.takesport.idv.tw/bbs/DISCUSS/join.asp?db=0bodybuild&ID=3513&...

http://formulawave.com/benefits-whey-protein/

2014-07-12 23:37:34 補充：
https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1219246498.A.A12.html

https://tw.knowledge.　yahoo.com/question/question?qid=1607082510328

http://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=293&t=554191&p=1

2014-07-12 23:41:53 補充：

圖片參考：https://s.yimg.com/lo/api/res/1.2/ZQit8r6YM3UMER1bF6V.OQ--/YXBwaWQ9dHdhbnN3ZXJzO3E9ODU-/http://i.imgur.com/ZH9B85L.gif

我在意見欄貼了一些有用的連結，應該對你有參考作用。

我節錄一段比較有關的：

包裝上的英文裡有講:serving size 2 scoops (35g)
意思就是:兩匙為1份,1份總重大約35克重

問：
1.那麼一湯匙到底是幾克??
2.要泡幾湯匙才需要我的所需??
3.假如一持會不會太少??
4.一匙沖多少CC的冷水??

答：
1.所以1匙總重大約17.5克
2.不需要太多,因為有研究顯示:人體每一餐所能吸收的蛋白質量大約30克左右.這也是為什麼他的一份大約有27克的蛋白質,所以你只要按照這裡的一份飲用就可以了.
3.人體一餐所能吸收蛋白質的量有一定的限制,因此這就要看你自己的需求了
4.這方面其實不用太拘束,差不多就好.可以用大約300~400cc的水或是鮮奶直接沖泡.