講話有口吃該怎麼辦

我大概是從國小六年級的時候就發覺得自己說話好像有口吃，直到現在25歲了...口吃的狀況似乎也因為要找工作越來越嚴重! 我不是個害羞的人但很容易莫名緊張，因為每每講話都害怕被人發現我有口吃(嘴巴顫抖.扎眼.心跳加速.胸悶等症狀)常常想說的話說不出來，所以經常在開口前會在腦中預設要講的話，反而口吃的越嚴重...再者,我很想趕快上班賺錢，可是之前的工作就因為一接起電話說不出來停頓好久，對方認為我連最基本的電話禮儀都沒有，但其實是我根本說不出來話...所以最後情況太嚴重越來越沒自信選擇辭職了!

請問誰有相同情況?? 能否改善這口吃的狀況讓我盡早想找工作上班呢??
不然越覺得自己活在這世上越來越沒意義了，一日復一日的虛度.....
心情也好不起來!!每天都好悶喔
萬分感謝!!