我高163cm, 體重系62.9kg 脂肪:32.3%
手婉骨有15cm, 屬於中骨~大骨類, 塞頭哥骨有成13"
35-36b-c, 腰28" 肚32" pat 37.5" 大脾21"
因為胸骨闊所以有b-c都無溝T^T
呢排食代餐食到平台期停左無跌磅數,
做左幾日運動大脾本身22減到21, PAT由38減到37.5"
尋日去覆磅, 脂肪輕左1磅...
我個1磅都5知變左機肉定減走左....
究竟點先叫瘦?點先叫身材好??
有人話我163高應該要106磅~~
有冇人可以答下我T^T
點先叫身材好?
2014-06-27 8:45 pm
回答 (3)
2014-06-28 11:47 pm
✔ 最佳答案
35'23'34'my fd tells me this ar!~~
2014-07-05 11:10 pm
你的身材已很好，不要再吃代餐了，保持做運動便可以了。
2014-06-27 10:14 pm
傳統尺度是36，24，36。
收錄日期: 2021-04-15 15:50:08
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