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「維骨力」(Viartril-s)是義大利Rotta藥廠的專利名稱,主要成分是葡萄糖胺硫酸鹽(glucosamine sulfate),適用於退化性膝關節炎。
由於名氣太大了,所以一般民眾把所有葡萄糖胺(glucosamine)為主要成分的產品,都叫做「維骨力」。
葡萄糖胺因為製造方法不同,而有葡萄糖胺硫酸鹽、葡萄糖胺鹽酸鹽(glucosamine HCl)、及單純葡萄糖胺(glucosamine free base)的區別。
人體葡萄糖胺 可修護軟骨
退化性關節炎的病因是由於軟骨結構的磨損,表面變得粗糙、厚度變薄,使得關節兩端與骨下的負擔加重、關節間距變窄,進而骨刺形成,造成關節變形、活動及負重疼痛、行動不便等症狀,嚴重者甚至得實行手術治療(例如:置換人工關節)。
葡萄糖胺是人體可自行合成的物質,存在於軟骨與其他結締組織中。它可以刺激軟骨細胞生產膠原蛋白(collagen)及蛋白多醣(proteoglycan),修護受損的軟骨組織,使軟骨吸收足夠的潤滑液,維持骨關節的健康。
但是隨著人體的老化,葡萄糖胺的合成速度逐漸趕不上分解的速度,影響關節內細胞的新陳代謝,使得關節出現僵硬、發炎及疼痛難耐的症狀。
希望藉由外來葡萄糖胺的攝取,補充軟骨所需之不足。但是,人工合成的葡萄糖胺,是否會被人體所吸收而發揮效果?
國外研究證明有效,國內實例有些無效
過去一些臨床觀察的研究結果,敘述了維骨力對於初期退化性膝關節炎有某些程度的療效。
比利時一項為期三年的大規模研究結果,發表在2001年的《刺胳針》(The Lancet)期刊,證實了每日服用1500毫克的維骨力,不僅有助於緩解膝蓋的退化性關節炎症狀,而且可以幫助修護軟骨組織,延緩膝關節間距變窄。
而在國內臨床的觀察發現,維骨力的療效很不確定,「有些人很有效,有些人就是沒效,」西園醫院骨科主任張守安表示,也許是個人腸胃道吸收的程度不同、心理作用(國外的研究發現,只服用安慰劑的對照組,也是有些人有效)、沒有持續服藥、或是健保給付的每日劑量750毫克太低(有研究建議,每人每日劑量mg應為體重kg的20倍)所造成的差異。
不是骨科萬靈丹,不要多花冤枉錢
事實上維骨力只對初期的退化性關節炎有效果,而且國外的研究幾乎都是針對膝關節炎的患者。
另外,維骨力並沒有辦法預防退化性膝關節炎的發生,只能在發病後緩解病情的程度。
因為退化性膝關節炎主要發病在老年人,除非是經常使用關節的運動員、搬重物的工人、登山者、或關節曾經受過傷,否則「大部份年輕人的膝蓋疼痛,透過適當的運動訓練就可以解決,」具有運動醫學專長的張守安表示。
張守安並建議民眾在吃維骨力之前,應該先照X光檢查,經過醫師診斷確定是初期退化性膝關節炎,才考慮服用,「如果吃了三個月沒有效,就不要浪費錢了。」
預防退化,強化膝關節有妙方
退化性膝關節炎的病情通常只進不退,只能症狀治療,無法治癒,維骨力也只能紓緩關節退化的症狀。
要預防膝蓋關節退化,或是強化關節功能,保養的方法為:
1.走平路-膝關節炎患者儘量不要爬山、上下樓梯。
2.吸震鞋-例如:慢跑鞋。
3.使用柺杖可以減少關節的負荷,減輕關節疼痛。
4.減重-體重過重會增加膝關節的負擔。
5.訓練大腿肌肉騎腳踏車、散步、坐在椅子上抬腿、游泳或水中運動,
運動時要謹記「在關節受力最少的情況下,達到效果」的原則。
▲抬腿
1.坐在椅子上,單腳抬腿5~6秒,做10次以上。
2.也可以綁重物(例如:沙包、礦泉水),或將另一隻腿跨在訓練的腿上,增加重量。
▲半蹲
1.靠著牆壁,兩腳著地,慢慢往下蹲20~30度。
2.不要蹲太低,否則會加重膝關節的負擔。
希望對你有幫助唷 :)
維骨力跟葡萄胺碇都適用於退化性關節炎,看大大想選哪一種唷!