200蚊如何撐一星期?

5日既早午餐就用左150幾蚊左右, 一餐要75蚊

太貴了

Breakfast
燕麥粥 / 三文治 + XX主義豆漿 / 牛奶/ 茶 Below $15

LUNCH
飯糰/壽士/ 冷麵 (Supermarket) + XX主義豆漿 / 牛奶/ 茶 Below $ 27

Dinner
自己煮 (mainly steam, fry, cook )/ 日本店

http://www.gov.hk/tc/residents/health/foodsafe/healthyeating.htm

http://www.daydaycook.com/recipe/2/section/203/index.html

做運動30 minutes/day

2014-06-21 15:49:50 補充：
Like: yoga, running, cycling........(depends on what target do you want?)

早上可以生麥皮 (超市買麥皮&煉奶)，自己煮，又快又好味，仲好健康。
午餐&晚餐可以自己炒飯食，加少少义燒/午餐肉/腸仔 加蕃茄醬，已經好好食。

依家出面D野咁鬼貴，想平既就要自己煮啦!

2014-06-17 20:54:59 補充：
係煮麥皮

去街市, 買足一星期嘅食物, 自己煮, 返學lunch自己帶飯盒, 去街市買餸最好係6-7點pm, 街市收擋前價錢好平。早午晚三餐,自己煮, 係健康既。