還可以再高嗎?

1. 看來你已經過了發育期, 再增高的機會不大.
2. 一些需要經常跳高的運動如羽毛球, 籃球及跳高等, 都有助增高, 這些運動在發育期做效果會較為明顯, 你現在已差不多過了發育期, 效果便很難說了.
3. 不清楚甚麼是增商鞋墊, 以外在物品增加高度的可能性不大. 影響高度的因素主要是遺傳(基因是決定高度的最重要因素), 充足營養(鈣質和蛋白質), 足夠睡眠(有刮造骨和新陳代謝)適當運動(促進生長). 除非這些物質向令你再次發育, 否則增高的效果非常有限.

14-19 沒高過,
想要19後再高 基本上高2-3cm還可以
而且2-3己經很難,因為你說了14-19都沒高過,可能己經過了發育期..

實說170cm極限,如果你能長過是奇蹟了O.O......
亦有可能1CM也不高

你可以試改善生活習慣
多swim,basketball 飲奶
以上2個運動有助增高 飲奶提供鈣助骨發展

增高鞋墊我不知道 反正最主要也是看遺傳,和生活習慣....
你將你父母的身高加一起除二,你的身高應比他們可高1-10cm,你就可以古計到你能有多高...