變美麗and減肥

[匿名]

2014-06-14 10:42 pm

✔ 最佳答案

A1：早午餐的部份其實我真的覺得可以正常吃，什麼都可以，只有晚餐一定要注意，不吃澱粉，多吃蔬菜海鮮，少油少鹽，絕不吃消夜。

A2：其實做什麼運動都可以，但是要把握一個原則『一週三次，一次半小時以上』，例如簡單的運動：快走、慢跑…。提升自已的代謝。

A3：不要過度刺激頭皮，二天洗一次頭髮，可以使用養髮產品(例如：Lush神奇魔髮洗髮露…)，記得洗完頭一定要吹乾，但吹風機的溫度不可過高唷！

A4：少吃刺激性食物和甜食，正常作息，粉刺自然會改善！！

A5：手毛、腳毛的多寡是天生的，除非靠外力解決(例：雷射…。)

A6：雙下巴如果從小就有，那也只能微整解決。如果是變胖才出現的，那瘦下來就能解決了。

A7：少吃多動，可以試試埋線，因為它可以瘦局部，很推巨蛋和申堂的埋線。(個人感覺比較不痛><)

A8：可參考A7的診所，因為它有專門針對痘痘的門診。可上網查查！

參考: 經驗分享

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[匿名]

2015-05-25 1:12 am

您好,
隹佳是往返美國的空姐，部落格中有提供很多關於當地的生活點滴，也常常會從美國帶回當地的保養品及服飾和保健食品，對美國當地品牌有興趣的朋友,
可以在粉絲團或部落格留言，歡迎在各大入口網站搜尋”佳佳美國代購”，謝謝。

部落格:
http://jiajiashop2013.pixnet.net/blog
粉絲團:
www.facebook.com/jiajiashop

感謝大家對佳佳美國代購的支持，也希望此部落格可以幫到您!!

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[匿名]

2014-06-26 3:06 am

我是吃這個~盈姿膠囊食品
而且我真的覺得我選對了
因為在服用期間真的可以說
我是完全沒有感覺有任何的不舒服的那種
只是排便次數真的有比以前多~
有沒有效果! 你試試看就知道了
現在很多人都很推薦這個產品~
快去試試看

參考網站: 輕鬆樂活

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純純

2014-06-24 4:02 pm

誰不想跟★來自星星的你★裡面的女主角千頌伊一樣廋！

不過我真的做到了唷！不用看著食物不敢吃，也不用整天餓肚子
我只花了我10天時間我就瘦了18公斤！！

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★草本★超纖★膠囊餐後一顆加強油切不堆積油脂 ←<<一定瘦>>

★S美★人超★纖★素睡前兩包加強代謝崩解脂肪排除多餘水分 ←<<沒有不瘦的道理 >>

S美★人★產品品質保証安全均通過國際知名檢驗單位【SGS、德國杜夫萊茵】雙重認證合格、
不含塑化劑不含中、西藥重金屬都是萃取最天然的食物最安全無副作用的減肥食品
不會造成身體負擔也不會有復胖情形

這麼健康的減肥方法分享給你唷！

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DD沬

2014-06-19 9:05 pm

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[匿名]

2014-06-15 12:16 am

抱歉打擾囉! 我是個美食主義者，加上生活作息不正常。看到鏡中的自己，肚子比胸部還要凸，下半身臃腫，未婚却像大嬸，真的好慘喔!每天只花3分鐘寫飲食日記，系統會告訴我們，什麼可以吃，什麼不可以吃，更棒的是有管家跟體管顧問，會給健康或減肥上的觀念跟建議，我認真配合體管顧問，調整飲食及生活習慣。20天減2kg，3個月減12kg，並且腰圍減少3吋，人變年輕了，真的好開心喔!! 最棒的是它是免費的 http://inid.so149.com/

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小果子

2014-06-13 8:12 pm

減肥方法，基本是多運動、飲食控制加上規律作習
多蔬菜水果，少油少糖、少澱粉、多動、多喝水，要喝飲料要喝無糖
含糖精緻飲料要戒掉，不然再怎麼想瘦一定不會瘦

三餐要適當的攝取 <不易讓你復胖>
過晚上7點避免再進食 <熱量不快速累積>
減肥期至少給自已3-5個月衝刺執行~
多多增加身體熱量消耗，每天一有時間就外出到公園或學校操場去運動
沒時間動就多走路多爬樓梯消耗熱量!! 常做仰臥起坐和縮小腹

另外也可以選擇增加代謝的輔助產品使用
我自已是有搭配天然的輔助產品--纖塑纖盈組合
保持早餐吃營養，中餐吃普通，晚餐吃最少且清淡的方法，加上產品的幫忙
整體的瘦身效果很好，網路上也有很多網友吃纖塑纖盈組合瘦的

減肥期間要努力~不然都看不到好效果
加油~~

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娃

2014-06-13 6:48 pm

Q1
任何一餐都不要過量，七分飽就好
Q2
每天固定時間的做任何一種運動，一定都能讓你慢慢瘦下來的
Q3
不染不燙
Q4
做好保濕
Q5
找醫美診所做除毛
Q6
瘦下來就會消失
Q7
我之前也是為了穿不下的褲子苦惱著...
以前穿2XL的牛仔褲還是很緊，那時候我非常痛苦，根本就不知道該繼續放任自己胖下去，還是為了身體健康好好減重...
說真的，所有的方法都試過了，卻都沒有我現在這個方法來的安全又健康，而且又不容易讓自己像溜溜效應一樣復胖~
我之前是在台中的中國醫發現到Easy S0曲線管理，因為第一次體驗不用錢，所以就馬上打電話去預約體驗~
過程中，諮詢師就是利用一台叫做〝脈衝調製中頻〞的儀器，開始幫我做被動式的運動，諮詢師再幫我服務的時候，還會很貼心的給我一些正確飲食的觀念，而且只要做被動式運動40分鐘，就等同於做了150下仰臥起坐的熱量喔~而且還有人見證，他只做了一個月的課程，腰圍就小了5吋呢~
體驗完後很心動的想要開始做課程了，可是離我家有點遠(因為我家住東勢)，但是諮詢師也很貼心的告訴我，在東勢的長頸鹿診所也有Easy S0的課程耶！
這下子我可以很認真的每天去報到，終於可以告別那嚇死人的2XL了~
Q8
不熬夜，看醫生

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[匿名]

2014-06-13 6:48 am

關於你的問題讓我回想到一段過去

我曾經是個連母親都不好意思帶我出去的胖子
雖然說我的自尊心，每當別人這麼說的時候都會很生氣
然而內心卻是很自卑的
直到高中，當我被迫只能去大尺碼專賣店試穿褲子的時候
我才終於承認自己是個徹頭徹尾的胖子。

我想減重，只是少吃多運動效果意外的不太好
偶而瘦了幾公斤，但會面臨停滯期
不小心多吃一點就胖回來
危險的減肥藥也不想嘗試
長久下來我曾對自己的身材感到絕望
曾以為或許我這一輩子都得跟滿身的脂肪為伍
我不知道你是否也曾有這種體會
但我希望你還沒有......

直到有一天
特瘦飲食日記網進入了我的人生
我註冊了會員，並且認真配合助教的要求
並且在教練耐心的指導下，我終於瘦了20公斤
而且身體也變得很健康
今天，我也希望我可以幫助更多的人瘦
因為我的夢想就是能看到每個人都穿著想穿的衣服
然後把自己最棒的笑容展現給所有關心的人

而這個夢想的源頭，就只是一個決心...跟一個選擇...

雖然我很想邀請你一起跟著我瘦
但你的意願才是最重要的
如果你真的是認真的想用健康的方法瘦
那這裡將可以找到你的答案
http://diary7.plan365.in/

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[匿名]

2014-06-13 6:13 am

轉呼啦圈多久能減肥
　　搖呼啦圈是一種全身性運動，可以達到運動瘦身的效果，不過運動的時間一定要夠長。因為搖呼啦圈的運動強度並不很強，惟有延長運動時間而且是持續性的運動，達到有氧運動的階段，這樣才可消耗身體儲存的脂肪及過多的熱量。參考國家體委會推行的「三三三」運動，每週運動三次，每次至少三十分鐘，心跳達一百三十下。由於搖呼啦圈的運動強度不夠，如果要增加心跳速率，就必須要加快搖動的速度。
　　呼啦圈不是越重越好。或許較重的呼啦圈在開始的一剎那，需要花較大的勁兒才能甩得動，不過之後便成為一種慣性運動，重點還是運動的時間一定要夠久，否則短暫的劇烈運動只屬於無氧運動，只會換來肌肉的酸痛，並不會消耗多餘的熱量。另外，呼啦圈在甩動時會撞擊腹部、背部內的臟器(如腎臟)，太重的呼啦圈相對地撞擊的力量也較大，可能會有傷及臟腑的危機，所以還是選擇重量適中的吧！
　　呼啦圈不適合有腰肌勞損或缺鈣者
　　因為搖呼啦圈主要靠腰部用力，充分運動了腰肌、腹肌、側腰肌等部位，堅持運動可以達到收緊腰腹的效果。但是，需要提醒的是有腰肌勞損者、脊椎有傷者、骨質疏鬆患者以及老年人，是不適宜此項運動的。另外，在搖呼啦圈之前，應當先做一些伸展運動，伸展韌帶，避免扭傷。
　　呼啦圈花樣減肥玩法
　　1、雙腳站立，與肩同寬，兩臂在身後呈3點和9點位置，握住呼拉圈，使之與身體保持30公分遠。吸氣挺胸，盡力夾緊肩胛骨
　　2、順時針轉動呼拉圈，直到左手置於頭部正上方，右手置於臀後。堅持10秒鐘，慢慢深呼吸，感到肌肉在拉長。
　　3、回到初始姿勢，逆時針轉動呼拉圈，直到右手置於頭部正上方，左手置於臀後。堅持10秒鐘，慢慢深呼吸，之後恢復初始狀態。
　　前屈身——主攻目標：背部、雙臂及肩部
　　1、雙腳站立與肩同寬，雙手握住呼拉圈，分別呈10點、2點位置，並將其置於腳前。屈膝、臀部向下坐，到離地大約1米處停住。用呼啦圈支撐身體，如圖向前伸直雙臂，感到雙肩有拉伸感。
　　2、繼續向前拉伸身體，直到腹部貼到大腿，然後盡全力將雙臂向前伸，感到脊柱和背部正在慢慢拉長。同時深呼吸，放鬆頸部，保持頭部朝下。堅持10秒後，慢慢直立身體。
　　直立扭腰——主攻目標：腹部、雙肩及背部
　　1. 與「後舵式」的初始姿勢一樣，腳尖朝前，雙腿與肩同寬，頭部與脊骨保持一條線。
　　2. 分別向左、右轉動身體，直到胸部和頭部都朝向一側，堅持10秒鐘，並深呼吸。
　　注意：完成拉1-3的熱身運動後，抖動全身，放鬆肌肉，然後再進入下一個動作。
　　超級呼拉——主攻目標：腹部、下背部及培養身體的整體平衡力
　　正確：抬高下顎，保持雙肩、胸部、頭部穩定靜止，膝部保持放鬆
　　錯誤：轉呼啦圈時，眼睛不要盯著呼拉圈(否則會弄亂整個節奏)，不要屈腰或者誇張的轉動
　　1. 讓呼啦圈圍繞腰部轉動，向左、向右轉動均可。
　　2. 開始時慢慢轉動，找準一個節奏。
　　3. 接下來把你的雙手放到頭部(這個動作可使身體保持穩定)。
　　4. 轉動3分鐘後停下來，再向相反方向轉動3分鐘。
　　挑戰環節：索套式——像西部牛仔耍拘馬套的動作

　　主攻目標：手臂肱二頭肌、肱三頭肌
　　1. 緊握呼啦圈，將其舉至頭頂上部。做出準備向外投擲物品的動作，慢慢搖起呼啦圈(好像在用繩套索捕獵物一樣)。
　　2. 每一次轉動呼拉圈時，都是先抓住後放手。一旦開始後，就要打開手掌，使呼啦圈圍繞手掌轉動。
　　3. 每轉動一分鐘後換另一隻手。共堅持10分鐘。還不趕緊拿起呼啦圈，玩掉肥肉，玩出窈窕，玩出瘦！

推存個我之前也是去那參考的減肥日記！

是人家親身瘦身的日記喔！

YAHOO 搜索陳斐蕓減肥日記或者cfy.和陳斐蕓.都可以找到那個減肥日記喔!

祝您早日瘦臂成功喔！

參考: 陳斐蕓減肥日記

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[匿名]

2014-06-12 6:15 am

其實健康減肥瘦身還是要用對方法才會不復胖，而且要減重也不是你少吃了什麼，而是你吃了什麼，我是去一個免費寫飲食日誌的網站,認真的寫飲食日記~減了9公斤,都減在肚子.屁股跟大腿,全身雕塑的很漂亮,而且非常健康。
上網直接打（Lady簡單瘦飲食日記網）應該就能找到了! 祝你成功^^
網址：http://vivi.care345.com/plan/more.php
現在他們網站多了好多功能，如果升級成為加值會員還有低卡菜單，我也都推薦身邊的朋友一起寫日記一起加油!

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[匿名]

2014-06-12 3:21 am

https://www.facebook.com/healthbeautifulwealth

我之前是透過這個粉絲團的教綀讓我減掉32kg的

單純只靠80%的營養素補充 and 20%的運動...

粉絲團裡還有其它雕塑成功的見證

希望對你有所幫助......

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[匿名]

2014-06-12 1:18 am

我吃盈姿膠囊食品也是透過朋友推薦，

不然我怎會知道有那麼好的產品，

價位便宜還讓我看到效果，

介紹你吃吃看，你也可以去了解看看！

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[匿名]

2014-06-11 9:55 pm

告訴你，減肥【什麼都可以吃】，不要搭配任何減肥產品，只需要吃你本來吃的食物，稍微改變一下方法而已，只要每天餐照吃，什麼都不做，就瘦了，甚至不需要花錢。

事實上80％的肥胖都是水堆積造成的，問題根本不在於熱量多少，或是吃了多少東西，而是吃的方法與態度出了問題，造成食物在人體內「塞車」，因而引發肥胖。造成身體肥胖的主要原因，並不是吃得太多，而是食物在身體內停留太久的緣故。
因此，只要吃的觀念正確，熱量自然代謝，根本不會發胖，自然吃出瘦身的效果，也就不需要刻意的瘦身減肥了，而「瘦身」正是在健康飲食下所帶給我們的附贈品。

我實施《一定瘦》的飲食原則從近100公斤瘦到70公斤，瘦了25公斤以上，精神跟氣色都比以前好很多，而且終於不再便秘了，在這期間我只有看過這本書，沒有買任何產品或減肥藥，沒有少吃任何一餐，甚至沒有做過任何運動、為減肥流過任何汗水，我從來沒吃過水果餐，而且甜食零食想吃也可以吃。
兩年多過去了，體重一直維持在70-75公斤（冬天會比較重）沒有復胖，我也絲毫不需要去擔心身材與健康問題，只需要一直想著要吃什麼比較營養、對身體比較好的食物。

《一定瘦》只是一本書，不需要搭配任何產品，也不需要花錢買任何療程，沒有食譜不用算熱量、不需要做運動，這本書能夠帶你脫離減肥無盡的深淵。

參考: 我的一定瘦減肥日記 www.ediso.org/eso

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[匿名]

2014-06-11 9:24 pm

我是遺傳胖超級難瘦全家都胖，
再加上我媽媽太會煮菜了我們都超會吃，
所以體重公斤數從沒有在標準範圍內。

後來因為被笑是胖子跑不動所以我發憤要減肥，
雖然我沒有完全節食，但跟以前比起來是有少吃那麼一點點，
搭配偶爾想到運動，另外又還有網路上很夯的日日瘦減肥食品，
早上兩顆日纖；晚上兩顆夜纖。
網站‧HttP://ｓOｗOmａＮ８８.Ｃom/

就這樣一個月瘦了30.52公斤，超開心的，
三個月的時間我已經瘦身成功了(總共瘦了94.54公斤)，
現在我都把日日瘦當保養用，真的太有效果了。

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[匿名]

2014-06-11 6:08 pm

★天天享瘦狂瘦100公斤挑戰極限

★日日瘦做得到

★HTTP://SｏWomＡn８8.CoM/

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[匿名]

2014-06-11 5:54 pm

你好哦，跟你分享一下我多次的減肥經驗給你參考哦!

我自己真的試過超多減肥方式。
例如:少吃多動、晚餐不吃、蘋果餐、紅豆飯、清淡飲食....我都吃過。但不是沒效就是瘦了一點點馬上復胖回來。甚至還因為營養補均衡暈倒送醫院

看到身邊很多朋友用過***、中醫埋線、中醫減重、塑身衣，一開始有瘦，結果胖回來比原本還胖＞＂＜

然後之後我認識到營養師，我才知道原來我們要減的體脂肪，而不是只單純的看體重。體脂肪不標準，你怎麼減，回復正常飲食復胖的都會很快。

因為我們都知道不健康的減重是很傷身的，甚至沒正確減反而復胖很快或更多。也有可能把身體搞的不好，甚至代謝變慢，脂肪變的更多。

我相信有專業的人告訴你應該怎麼減肥，除了有效果之外，還會健康不傷身，而且不復胖。相信你應該不會想要好不容易瘦下來了結果又復胖回去吧!!

我自己體脂肪掉了１０％　體重掉了８ｋｇ　尺寸小了５０公分↑
而且沒有復胖（超開心的！）
原本大腿內側肉黏著肉　現在已經開一條縫了
原本要扭屁股才穿的上的牛仔褲　現在已經不用解釦子就可以穿脫
原本腰旁邊會掉出兩塊肉，現在都有腰身了
我覺得這個方法還蠻健康的，因為代謝跟體力都變好了︿︿

如果你真的想健康快速瘦下來不要復胖，你可以來信問我。

透過一個FB的減重社團，大家互相鼓勵督促
看到有人一個星期瘦2.9公斤、兩個星期瘦４公斤、六天瘦３公斤！

因為每個人狀況不同，針對自己的狀況設計減重流程，這樣對你比較有保障。

加油哦，你一定可以的！

參考: 【Honey CAN．甜心罐】涵穎

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[匿名]

2014-06-11 5:45 pm

金秀賢非瘦不可拜託了他

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[匿名]

2014-06-11 5:16 pm

李敏鎬身材為什麼可以這麼好

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燃脂爆瘦草本膠囊-安心依靠

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[匿名]

2014-06-11 4:41 pm

羅志祥除了運動還有靠這招維持如此好身材
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日日瘦-不用動就讓你瘦

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[匿名]

2014-06-11 4:14 pm

如意減肥瘦身‧想瘦幾公斤就瘦幾公斤

萬事如意‧減肥瘦身一定成功‧一定瘦

瘦臉‧瘦大腿‧瘦臀部‧瘦腰圍‧瘦手臂‧瘦背‧瘦肩膀

從頭瘦到腳‧一次到位

讓體型剩下二分之一‧那真是小CASE

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咖啡爆纖錠完美打造最愛身材

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[匿名]

2014-06-11 4:10 pm

４Tips不讓脂肪上身
http://candy145.pixnet.net/blog/post/137344229

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[匿名]

2014-06-11 3:34 pm

還蠻多人胖是因為體質關係
無論如何的運動跟節食怎麼瘦就是瘦不太下來

可是呢！！只要用對方法一樣可以健康的瘦下來唷
我上網找了超久的資料有一款瘦身食品Ｓ▽美人△

為什麼是食品呢因為他們的產品是絕不含塑化劑而且都有通過國際知名檢驗單位【SGS、德國杜夫萊茵】雙重認證合格、
不含塑化劑不含中、西藥重金屬材料均萃取最天然的食物
當然可以放心食用啦因為是健康食品唷！！

我買了♥活力*纖錠♥＋超*纖*素＋♥草本*超纖*膠囊♥

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♥活力*纖錠♥餐前2顆
♥草本*超纖*膠囊♥ 餐後1顆
♥超*纖*素睡前兩包我都是加冰牛奶一起喝很好喝唷

我只吃了一個月我的體重就減了9公斤了~~
不過我很擔心我這麼快速的瘦身會不會瘦不均勻或者是皮變得垮垮的
所以我打到他們的客服問跟我接洽的是薛客服她建議我多帶一組
Ｓ❤美❤人的Ｑ10❤纖-體-霜+Ｑ10❤緊-實-霜
http://Ｂeａutiｆul9999.com/list-a1.php?pro_id=53&CID=6

每日洗完澡後在我想雕塑的地方塗上纖-體-霜加強按摩15~20分鐘之後也不用洗掉在擦上緊-實-霜可以幫我淡化肥胖紋跟緊實肌膚

就這樣第二個月我又瘦了七公斤唷~而且局部肥胖的地方也修飾的很好唷！！我的目標是要瘦到48公斤(減肥前75公斤)
還在努力中不過我已經越來越有自信了唷相信不用半年我就可以達到我的理想體重了
分享給你唷！希望你們能如願達成減重目標

我都是直接電話訂購的０7-69088９6 因為還另有優惠跟加碼送，快撥打電話找薛客服！

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[匿名]

2014-06-11 9:10 am

台大陳皇光醫師表示，減重的不二法門是有*正確的認知*，
同時要真正認知 *沒有速成或神奇的方法*。

不管食物再怎麼樣健康，只要一天攝取的總熱量超過消耗掉的熱量，體重就會增加。
而要進一步提高基礎代謝率，就要增加肌肉組織。肌肉收縮運作需要熱量，體重中肌肉比率愈高，愈不易發胖。

---------------所以要成功減重最基本的原則就是大家而熟能祥的*少吃多動*

關於這個問題曾經也困擾著我,所以我想跟你分享我的減重經驗喔

但要如何正確的少吃,真的包含著很大的學問
不然反而容易造成營養不良和代謝率下降的反效果!!!!

剛開始減肥的時候其實我也什麼都不懂
所以靠著自己每天瘋狂算熱量,運動,按摩等基本方法順利的瘦了幾公斤

但是因為飲食的不均衡導致我出現了營養不良的情形
因為蛋白質和其他身體需要的營養素不夠
所以導致身體出現了臉色便黃

無意間我發現了*魔幻體脂機*飲食日記(當初試用的時候還是免費的，現在不知道還是不是，可以自行上去看看)
所以讓我很有動力的每天記錄著我吃的東西,
讓我驚訝的是，每天寫的日記都有助教替我做修改並給我建議
也可以紀錄自己每天的體重變化真的很方便

改變後的我不再被說臉黃、不再被說瘦得很難看、 mc不再不正常,便秘等困擾很久的問題都得到改善.....
真的沒想到只是開始寫飲食日記，我可以找回我的自信與健康,並且擁有更多正確的認知!

現在我覺得要減重真的不難,但正確的方法真的很重要!!!
有個專業的人陪你一起減重不但可以瘦的健康又漂亮
推薦給你這個好用的網站，一起努力吧!!!! 希望可以幫助到你

魔幻體脂機 http://diary4.plan365.in/

參考: 深刻的體驗

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[匿名]

2014-06-11 6:52 am

我已經保持了1年沒有再胖回去
現在是33歲我瘦了8公斤
我在年輕時候最胖曾經62公斤
以前常常去買過第4台減肥產品
甚至我去過很多家減肥門診
結果都是復胖
甚至對身體造成不舒服
我對於減肥真的沒信心
朋友都說我骨架大
代謝差，只能少吃多運動
還有一些朋友更直接說我不會瘦了
我心情真的很糟
我很不想相信他們說的
我還是拼命想找有效的減肥方法
但是上班真的很忙我也很討厭運動
很累又很麻煩
我在1年半前經由網路朋友的介紹
認識了減肥達人
我也使用安全的減肥方式
我從來沒有想過我能瘦下來
現在我可以穿上以前放在衣櫃裡的洋裝
大腿和屁股線條都很漂亮
看著鏡子都覺得自己好美
我覺得很幸運能夠認識這個減重機會
如果你也想要跟我一樣
介紹給你希望可以幫助到你

我在網路上找到的部落格
http://blog.yam.com/showline

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COCO

2014-06-11 6:29 am

你好~
對於健康減重有興趣的朋友可以參考我的FB社團唷~
https://www.facebook.com/groups/216101815187307/

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[匿名]

2014-06-11 5:17 am

說真的大腿粗真的不好買褲子… T___T
我自己也有這種煩惱過啦!!!
跟你一樣~ 大腿很粗，也不知道從何瘦起
不過，就在有一天我在網路上逛商店時，
剛好有一家波▤神▤生▤技，裡面的產品看完之後都好有保☻障喔!!
而且，剛好有一款產品叫做減吋♣微脂♣燃燒♣美體♣大腿霜
很想瘦腿的我，就想說先訂購一瓶來試試看了~
我都在運動前抹上再去運動…
讓它有效達到燃▒燒▒脂▒肪的效果 ~
因此我去運動時，都有感覺到微熱的Feel喔…
所以，我每天勤勞的做使用喔~
經過 ☻2個月☻ 之後我大腿就很 *明顯的瘦下來* 了…
另外，我之前想丟掉的短褲，現在再拿回來穿，全部都穿進去了
讓我既驚訝又開心欸!!! ^O^
而且他們的產品都有 GMP 大廠層層認證把關，所以我使用的超安心~

這是我剛瘦完大腿的個人心得，經驗分享給您~ 希望您也可以唷。
網址： □ http://ｓogｉrl8８.coｍ/ProductDetail.php?pro_id=12&CID=2&CID1= ■

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[匿名]

2014-06-11 4:05 am

Q1:早餐午餐晚餐吃什麼比較健康又可以減肥

.>>:早餐蔬菜午餐蔬菜晚餐蔬菜 (僅供參考)

Q2:做什麼運動容易瘦

Q3:頭髮怎樣才能變長

>>身體健康.代謝

Q4:粉刺怎麼樣才會不見

>>卸妝.洗臉,確實做好很重要!

Q5:手毛腳毛怎麼讓它減少

>>>除毛!因為是每個人天生的體質

Q6:雙下巴怎麼消失

line

Q7:怎麼瘦大腿

line

Q8:痘痘怎麼去除

line

以上有些真的需要靠產品輔助你~因為現在的環境污染.空氣品質..壓力.飲食
體質 ....不管你需要改善的問題是什麼?,挑到適合你的產品更重要!

歡迎加我LINE聊天了解更多"零九七3七芭七溜玲五"數字

淇

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多莉多姿

2014-06-11 3:57 am

我每天正常吃3餐!也可以一個月瘦９公斤!

我是使用了　

爆♦然♦纖♦啡錠　➻代謝熱量➻燃燒脂肪

後來又搭配

卡尼♦丁左旋♦肉鹼　 ➻促進脂肪燃燒

精焠♦代謝♦膠囊　 ➻加強燃燒脂肪

再第二個月又瘦了１２公斤

從本來的７６胖妞　搖身一變５５正妹　

因為我本身有１７０公分

所以55公斤對我來說很完美了

產品是♦波神♦生♦技也是GMP♦HACCP♦ISO檢驗合格

不含任何中西藥 GMP廠嚴格把關的哦　分享給您♥

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安潔拉

2014-06-11 3:40 am

說到除毛呀

* 我以前也是都買那種一隻10元的簡便刮鬍刀自己除手腳毛
* 有時候一個不小心就刮傷的說留下一個疤醜死了

* 我也有買過他牌的美體刀可是他是電動拔除的方式
* 拔的我哇哇叫還有血珠一支要價也不便宜耶

* 至於雷射的除毛方式我沒試過不過有去諮詢過
* 雷射也不是一次就可以剔除消失也是要花好多錢做好多次療程才有效
* 有效是有效耶 ~ 不過還是有聽朋友說過也是有不少失敗的舉例

說了那麼多我現在可是無毛手毛腳的光溜溜美肌女孩
因為我用無☼痕☼乾☼淨☼乳☼霜來解決不好看的毛毛腿毛毛手唷
我的心得˙它沒有刺激感也沒有受不了的臭鼻味也沒有留下黑色毛囊頭
最重要的是使用之前要再皮膚上做一點測試，OK之後~ 再大量做使用唷!!!
整個毛髮局部輕輕鬆鬆的給除的乾乾淨淨!
真的很好耶`~這樣看起來皮膚沒有毛髮蓋住多白皙壓
用這樣的除毛方式生長速度較慢而且也不用花大錢唷
網址: http://ｗww.bｅauｔifuｌ9９99.com/list-a1.php?pro_id=14&CID=5
客服專線-0.7-6.9.0.8.8.9.6.

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[匿名]

2014-06-11 3:20 am

針對減肥方面，我可以回復喔！
減肥其實很簡單！就算無法拒絕大吃大喝，依然能讓我一個月瘦１０公斤！

之前都怪我太愛大吃大喝，讓自己胖到９８公斤
眼看在下去就要破百了，但又不能馬上停止大吃大喝
經過朋友的建議才打電話去Ｓ美人的客服專線，請他們幫我量身打造瘦身方法
服務我的黃客服就推薦我使用
Ｓ★美★人的ＢＴ-決戰阻立纖✿精華+草本✿超纖✿膠囊+超纖✿素
幫助不能停止大吃大喝的我阻斷澱粉、醣類的吸收外又加強代謝的效果
聽了實在讓我心動，就直接在電話上訂購了！！

想不到效果真的超厲害又超簡單！
不能馬上克制住大吃大喝的我，吃了這個組合的第一個月體重竟然就減少了１０公斤！
後來我也有慢慢的克制住飲食份量～
三個月內，我的體重就從９８公斤變成６７公斤了喔！

現在我還是繼續在使用這些瘦身食品喔～～為了理想的５５公斤（♡∀♡）
我們一起加油唄Y(^_^)Y

對了～
http://ＢＥＡutiful99９９.com/list-a1.php?pro_id=500&CID=6
在↑這裡就可以看到我使用的產品唷！而且值得一提的是Ｓ美人的產品都是有ＧＭＰ認證的唷！所以安心啦^_^o ~~~

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