想減肥??唔知果D減肥代餐奶昔有無用?

健康飲食及體能

Zero

2014-06-09 6:22 pm

想減肥, 但又唔想食藥
聽人講果D減肥代餐奶昔唔錯, 會唔會好貴?
代幾耐先有效?
目標減15KG

回答 (5)

用戶41836

2014-06-09 7:23 pm

✔ 最佳答案

樓主，我可以答你無用，而且好晒錢，你不如每餐飯大約9成菜加1成肉，再加上運動，不過運動要適量唔好過多。

參考: 自己

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Tim Sir

2014-06-16 1:31 am

代餐無用，你的目標太大，自己是減不到的，必定要請專家幫手，建議你先學些纖體知識，及正確的減肥觀念。香港減肥網，網址:
http://www.moonskyedu.com/lossweightweb/index.htm

參考: http://www.moonskyedu.com/lossweightweb/index.htm

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[匿名]

2014-06-10 3:41 am

strongly agree with lawhc

2014-06-09 19:42:27 補充：
Thus my friend hasn't siginificantly lost any of the weight !!!

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[匿名]

2014-06-09 11:28 pm

如果係代替飲品, 都還可以, 好似Topslim, 或者減肥茶果D, 再加做運動.
但如果係代餐會好肚餓, 反而會令自己唔小心食得多左.
再唔係小食多餐, 都可以.

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2015-08-21 9:31 am

肥胖因經絡穴位阻塞, 令五藏六腑功能失調,
即使每天吃喝小小食物都會肥胖!
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