I am11years old , 男,身高....﹝快﹞

以你的歲數和身高的比例來說, 不算矮了. 因為你仍未發育, 男仔通常去到18 或19歲才高定. 人的高矮大部份是由於遺傳, 後天的運動和營養都有影響. 如果你父母都比較矮, 那你長大後不會太高. 相反, 如果你父或母都長得比較高, 那麼你長大學都會比較高. 如果父母一高一矮, 那便要看你繼承了誰的基因. 有時候會是隔代, 即是繼承祖父母的基因. 如果你想將來高一點, 可以多做籃球或者羽毛球等運動, 少點做踢足球等運動. 飲食方面,注意均衡, 可以多吃點奶類食品, 因蛋白質和鈣質都豐富, 對日肉和骨骼發展都有好處. 最後便是不要常捱夜, 要有充足的睡, 因為無論是新陳代謝(制造肌肉), 抑制是骨骼成長都是在睡眠中成效最好, 經常睡眠不足會對發育及增高有負面影響.

都幾矮，要多做運動!