心有點失去動力

讀書不專心或不喜歡讀書，
問題主要出在於讀書心態與讀書方法上面；
因為覺得讀書無趣，或從讀書中得不到成就感，那讀起來當然意興闌珊。
如果學好正確的讀書方法，自己覺得讀書有趣，
又可以從中得到收穫（成績進步），那自然而然就會有讀書動機了。

你現在最重要的是要先改變自己的心態，
培養自己「自發性的讀書動機」，從改變讀書方法做起；
正確的讀書方法，可以快速提升讀書效率，
自然而然的你對讀書的興趣也會提升，面對書本的專心度也自然可以改善；
因此，讀書方法與態度正確與否和能不能專心是息息相關的。

正確的讀書方法 一定要著重於自己的思考力的應用，
讀書有深入的思考過，才有進一步的理解，
這樣讀過印象才會深刻，才不容易讀過就忘。

不管任何一科都一樣，要儘量用理解的方式去讀，絕對不能死背死記。

文科的部份，要用思考的方式去準備，
這樣子讀過之後才有自己更進一步的想法，
將讀過的東西變成自己的思考架構，才不容易忘記。

數理的科目也一樣，要用思考的方式去理解吸收，
不能光靠背公式、做題目記題型，因為題目是變化的，
如果只背公式記題型，那遇到變化的考題一定無法應付。

而且正確的讀書方法 一定要學習自己會整理自己的系統筆記。
做筆記不是指抄重點的筆記。
一個好的筆記必須是自己思考後寫下自己想法的筆記，
筆記不僅僅可以幫助自己讀書過程中有真正思考，
更可以讓自己將讀過的東西進一步濃縮，
而且將讀過的東西轉換成自己的思考架構記錄下來，
如此一來，未來再重新複習就可以節省下一大半的讀書時間，做到讀書事半功倍。

一旦有了正確的讀書方法 ，
上課可以有效吸收老師教的內容，自己在家複習時也有方法準備，
不僅可以縮短大量的讀書時間，快速提升讀書效率，減輕你的讀書壓力；
更可讓你有更充份的時間去準備更多功課，或做你想做的事。

如果你真的找不到自己的讀書方法,
也可以參考一下專家研究適合所有人的正確讀書方法（請看參考資料網址）

http://studypp.blogspot.tw/2013/08/blog-post.html

畢竟讀書還是要靠自己，是沒有捷徑的，
但有人引導你怎麼去讀的話，還是可以少走很多冤枉路！

我跟你同年紀,休學,能的話我希望能聊個天,如果你也住台南的話:")

不要想太多吧....
讓自己放輕鬆
最後的話....我也有這麼想過...
但或許這樣是蠻好的做法
如果這樣能讓身心比較好
那也不反對這樣做阿
反正放鬆心情，加油~~~

我們凡事都要朝好的一面去想

實際上我們真的是來地球出差旅行觀光學習兼做實習神明

我們內心中的痛苦遺憾一切的自責

在現實生活中都會被接納與疼愛的

在現實生活中一切的傷痛早就被愛了

我說的都是真的

我們都是天才也是天使哦

國書敬上O^O^O

　　我推薦你看這片DVD，裡面有真人演出，教人如何改善狀況，看完會有很大的幫助，簡介如下

　

　　你是否知道自己該這樣做比較好，卻有一個心理惡魔驅使你去做不該做，想不該想的事，讓自己變糟，現在已經有明確的科學解析，那個心理惡魔是一個實實在在，具有人格思想，能與自己對話，甚至控制身體內分泌與疼痛的實質存在，那是由過往的人生經驗所形成（有些記憶可回想起來，有些記憶則儲存在怎麼想也想不起來的心靈深處），那會讓一個人明明知道不該這樣做不該這樣想，卻又無法控制，產生強迫行為與負面思考，進而導致在生活中感到痛苦、無能為力，其實這些不好的感覺，全都來自同一個地方，只要用戴尼提去面對去處理，情緒就會明顯提升，增強自信，遠離負面想法，改變命運，要達到這個狀態的話，就必須處理我們記憶庫裡面所潛藏的那些負面記錄。




以下資料來自
http://dianetics.nice-read.com
（推薦去這個網站，裡面有影片可以看，且站長可以回答任何問題）
強力推薦的必讀好書（有ＤＶＤ版本）：戴尼提─現代心靈健康科學


　　戴尼提─現代心靈健康科學這本書有力且明白指出︰「戴尼提揭開了你生命中痛苦、不快樂和自我懷疑的源頭－反應式心靈。」（注︰反應式心靈是指心靈的一部分，當中儲存身體疼痛和痛苦情緒，並且以不經思考分析，完全只是刺激反應的方式來控制人），並且讓你知道如何去除它。


　　書裡對心靈闡述得相當精確，毫無神秘色彩，在L. 羅恩 賀伯特先生精密的科學實驗底下，已發展出如同萬有引力般的明確心靈定律。


　　在1929年，就讀喬治亞華盛頓大學，研究原子物理學的L. 羅恩 賀伯特先生，做了第一次跟心靈有關的實驗，發現盡管人類在科學上有所進步，但在生命及心靈上仍未發展出一套精確的有效技術，這方面是人類最欠缺也是最需要的，於是他決定扛起這份責任，開始探索心靈。


　　「光是坐在象牙塔裡空想，並不能學到任何生命的真諦，一個人得成為生命的一部分，才能了解生命。」這是L. 羅恩 賀伯特先生所說的話，他也寫下「你必須在那兒走下來看，你必須進入生存的每一個隱蔽幽暗的角落，並且與各型各類的人深入接觸，最後，你才能証實人到底是什麽。」他並且付諸行動，到含有東方神秘智慧的中國，尋訪喜馬拉雅山高僧﹔與印地安酋長歃血為盟﹔從天寒地凍的阿拉斯加海岸到南太平洋群島的叢林，不管是與探險隊隊員一起工作，或教導沒經驗的海軍船員如何在第二次世界大戰的蹂躪下生存，L. 羅恩 賀伯特先生真正從中學到人是什麽，生活是什麽，所以作品呈現給讀者的，是歷經多次實驗成功，非常實際，精確有效的技術。


　　本書一開始提到戴尼提的範圍，說明戴尼提可以做什麽，可以幫助人們到何種程度，再來就是戴尼提目標是要一個永久處在理性狀態的人，稱為「清新者」其特質可以被科學檢測出來。


　　再來就進入了生理疾病和非生理引起的疾病探究，小至情緒低落，大至邪惡行為的產生？還有生理上的痛覺與疾病和心靈有何關係？是何種精確時刻的記憶使一個人產生不想要的感覺、行為和病痛？那些記憶儲存在哪裡？戴尼提有完整答案。


　　知道了痛苦不快樂和自我懷疑的源頭來自何處，接下來就是要教導讀者如何處理，需要遵守什麽守則，使一個人在完全清醒，不被給予任何建議暗示下，得到戴尼提技術的絕佳成效。


　　戴尼提技術的永久有效性，有很大部分來自於引導一個人有勇氣去誠實面對所經歷過的事，而不是遺忘。


　　擁有了戴尼提這份知識，生活中就可以避免對他人鍵入使他偏差錯亂的指令，其中包含手術中和意外事故發生時必須保持絕對安靜。


　　戴尼提帶給人們前所未有的心靈技術，可以用來去除不想要的痛苦、不快樂和自我懷疑，也能防止它們再次累積，擁有戴尼提知識，就有身、心、靈都健康的個人和社會。


　　1950年戴尼提從美國開始，像火山一樣，產生爆炸性的影響，數百萬封讀者感謝函說明了一切──因為戴尼提有效。作者L. 羅恩 賀伯特先生說︰「我喜歡幫助別人，而且把看到一個人從生命的陰影中解脫出來，當作我生命中最大樂趣。這些陰影對他而言，看起來如此厚重，且重重壓著他，因此當他發現它們只是陰影，且能看穿它們、走過它們，再度站在陽光下時，他是非常愉快的，而我自己也會跟他一樣愉快。」這是戴尼提作者的感言，也是戴尼提技術所帶來的成效。

我很明白這種感覺，我之前生理和心理狀況都跟你一樣

身旁的人總是喜歡給我們貼標籤
因為他們可以便於記憶也可以輕而易舉地說瞭解我們

你累了
她們就可以說:噢，你變了，妳怎麼變這樣

一群假裝關心的人
一群可能關心但不用心的人
一群可能關心用心但其實不知道自己很自私的人

你所要做的，很難，很累
Never Give Up \ 焦注你所要的，真正要的


你說自己有興趣
那別去管那些渺茫的虛浮名號
無視那群蠅營狗苟的傢伙

一人得道雞犬升天，這道理大家都心知肚明
但重點是自己得道，雞犬升天還是被宰來吃根本不干我們的事

你可以選擇把目標設定在盡自己所能
也可以把目標設定在非成功不可

但要記住，不管怎麼樣
就算脖子上架把刀你都有選擇(生或死!這是你選擇的人生!)

所有看似無所選的事實都是你自己選擇的!To be or not to be ?

這個問題只有你能回答!

會開始變憂鬱沒動力 應該是有原因的
還是要想辦法把那個源頭壓力放下 看開
別讓憂鬱的情況持續太久 對身體不好
沒有什麼過不去的事 我也曾經那樣過 除了自己看開想通 否則憂鬱的情況只會繼續
嚴重點連看到正面的字語都會噁心 那就有點嚴重了
不舒服 不開心的是自己 真的不值得

其實，
自然去生活就是好的阿

人們 本來就都是一個個的個體

如果因為一直在意別人的眼光
而把自己搞得很累的話 又有什麼意義呢

沒有必要在意別人的眼光。
只要不會愧對自己就好了。

想輕鬆就輕鬆 並沒有人要求一定要符合別人期待

說別人給標籤 是自己先把自己貼上標籤的吧

人會改變 世界上甚麼事都會改變

還會怕沒有人會喜歡改變後的自己?


只是做自己想做的樣子而已阿。


在你的身邊 一定會有 被自然的一切吸引的人
喜歡的是那個自然的你
自然的一切 擁有著任何的情緒...
從來都沒有放棄過任何一絲希望...

難過的時候
需要幫助的時候
任何時候

只要想著那個人在身邊的時候的那種感覺就行了吧

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此時此刻
一起變得更強

我現在也是這樣
每天就是混日子
白天在學校總是想說回家後要好好讀書了
不可以再像昨天一樣混了
結果回到家還是一樣
完全沒碰書
該怎麼辦才好〜＞-＜



抱歉在你這發牢騷了
但有空的話可以一起聊聊喔
加油！你不是一個人！

呃.....

別給自己那麼大的壓力..

我記得國二時我也因為課業和父母期待的關係

把自己搞得很累

連自己最喜歡的國文都放棄去讀

反而整天待在電腦前

那個時候我也是跟你一樣

產生''到底你們真正看到的是哪個我''的心態

偶爾發洩出來是好的

所以沒人會把你當屁孩啦=))

有情緒就表現出來 沒關係

有時候累了就稍微休息吧

做個放鬆的自己也不是壞事

不過休息後還是要繼續努力哦

加油加油~~

不要怕麻煩別人

講出一些情緒反而比較不會讓人更擔心吧...

不然就找我聊吧~

歡迎你來信跟我聊喔^^

最後..

加油啦~~!