請問腰痠痛原因

★腰痛的常見原因分析:
腰痛是一個症狀，不是一個獨立的疾病，引起腰痛的原因很多，絕大多數的原因已經知道，但仍有少數病因尚未明確，常見的病因可概括為四大類：
①由於脊柱骨關節及其周圍軟組織的疾患所引起，如挫傷、扭傷所引起的局部損傷、出血、水腫、粘連和肌肉痙攣等
②由於脊髓和脊椎神經疾患所引起，如脊髓腫瘤、脊髓炎等所引起的腰痛。
③由於內臟器官疾患所引起，如子宮及其附件的感染、腫瘤可引起腰骶部疼痛，這種病人往往同時伴有相應的婦科症候
④由於精神因素所引起，如癔病患者也可能以腰病為
主訴，但並無客觀體徵，或客觀檢查與主觀敘述不能以生理解剖及病理知識來解釋的病，這種腰痛常為癔病的一種表現
為了防止腰痛，一般人也最好不要經常穿高跟鞋，那麼腰痛患者是不是穿平底鞋才好呢?芽其實，平底鞋也不見得絕對有利，選擇鞋跟高度為3厘米左右較為適宜，有腰痛的病人不妨換一雙合適的鞋，也許會使腰痛有所緩解

★腰痛原因
生活中很常見的腰痛，可由骨科、內科、婦科和男科疾病等原因導致，而其中有相當一部分由骨病引起，會引起腰痛的各種骨病:
1.腰椎間盤突出與外傷和勞損密切相關，多見於青壯年重體力勞動者和久坐少動的辦公室一族。疼痛多在下腰部，伴有坐骨神經痛、腿痛等，運動受限。咳嗽、打噴嚏時疼痛加劇，臥床休息後疼痛緩解
2.腰椎骨質增生退行性骨病，中老年人常見。可有一側或雙側腰痛，常伴有坐骨神經痛、腰椎及椎旁局部壓痛，活動受限。病史長且發展緩慢
3.骨質軟化症由內分泌紊亂身體缺鈣引起，多見於中年婦女。腰痛範圍較廣，常有肌肉酸痛、四肢乏力、下肢彎曲變形等
4.腰肌勞損外傷或過度疲勞引起。疼痛多在下腰部，為慢性、間歇性或持續性酸痛。勞累時加重，休息後好轉
5.腰肌筋膜炎多因風濕寒引起，腰痛範圍廣，痛點不固定，喜熱畏寒，疼痛與氣候變化有關
6.肥大性脊椎炎退行性疾病，老年患者居多；痛區在脊柱正中，範圍廣，晨起時較重，活動後減輕，遇熱時緩解
7.強制性脊柱炎機體免疫性疾病，好發於青少年；疼痛範圍廣，與氣候、季節關係密切；晚期腰椎可逐漸變彎，不能直腰
8.腰椎結核結核菌感染導致，常見於青少年；起病慢，多隱痛，疼痛局限在第１至２節腰椎。同時伴有低熱、盜汗、虛弱、食慾減退等症狀
9.先天性腰骶結構異常勞累後疼痛
10.腰椎骨折急性外傷導致
11.腰部腫瘤出現疼痛、麻木及進行性下肢感覺和活動障礙以及大小便障礙

★婦女腰痛的常見原因
1.腰肌勞損
2.泌尿系統感染
3.生殖器官疾病
4.受涼、創傷罹患風濕、類風濕關節炎的婦女
5.孕期及產褥期勞累
6.腰椎病變

★男性腰痛的原因
男性腰痛的原因有很多種，男性腰痛的原因與慢性腰肌勞損、腎髒病變、腰椎間盤突出、腰椎的受傷、生殖器官的病變前列腺炎都有關，造成男性腰痛的原因太多！如果男性腰痛的原因不明，建議到醫院做一個相關的檢查，以免貽誤病情，造成不必要的傷害
腰痛是指腰部一側或兩側或正中等處發生疼痛之症，既是多種疾病的一個症狀，又可作為獨立的疾病，可見於現代醫學所稱之腎病、風濕病、類風濕病、腰肌勞損脊椎及外傷等
腰痛的病因也可為感受外邪、腎虛精虧、年老多病、閃挫跌撲、氣血淤滯所致，表現為：寒濕型有腰部冷痛，酸脹重著，轉側不利，陰雨天加劇等特徵；濕熱型有口苦煩熱，小便短赤，伴有灼熱感，氣候濕熱時更痛等症狀；淤血型痛有定處，如錐如刺，俯仰不利，伴有血尿，日輕夜重。腎虛型則酸軟重痛，喜揉喜按，勞後痛甚，臥則減輕，面色蒼白，心煩口乾，喜暖怕冷，手足不溫

以上提供參考，希望對你有幫助
另外若是感覺不適，盡速到醫院求診，尋求醫師的解答

這3個月腰陌名痠痛~睡覺?原因:1，原有舊傷。沒處理乾硬脂後遺症。2，自己使用過度而引起。或是疲勞之後遺症。不管新舊傷。都要把癥結找出來。[這需要技巧]方可知道。沒找癥結。沒有疏通排除，效果不彰。

依照你的敘述，可以確定是腰部肌腱損傷
使用筋肉放鬆術通常一次可以改善