豐胸用按摩有效嗎?

按摩的方法網路很多喔

有的也有圖片可以看會更清楚

我以前覺得過了發育期就很難再豐胸了

但是後來我喝中藥開始調身體 體質調好後就真的能成功

我之前試過很多食物，像起司、牛奶、麥片等等都對我沒什麼用

會先從這些方面嘗試是因為我比較偏好天然的食物

後來是喝網路小小介紹的中藥豐胸湯 蕎鶴美人飲


它是已經煮好然後真空包裝好的所以自己不用回家辛苦的在那邊煎了

喝起來很濃郁，但不會苦，和我想像中的中藥不大一樣

不想喝那麼濃時我就會直接加點熱開水一起喝

剛喝快一個月時我都感覺到胸部會漲漲的

再喝到2、3個月時我本來有頭暈貧血和手腳冰冷都好非常多


我大約喝到半年左右就覺得差不多有大快一個罩杯了!!

半年後漲痛感好像有慢慢減少

聽老闆說是乳腺已經打通了就不太會漲了

一直喝到一年左右已經達到我的目標C cup了

感覺起來一年好像不算快 但我覺得循序漸進反而比較安全

身體各方面也變好 現在氣色比較起來明顯比以前好很多

所以我覺得真的跟體質有關係

體質不好的話要豐胸我想也是很難

尤其像我這種氣血很虛的人要豐胸都要經過一番努力

平常有機會的話就多吃一些有膠質的食物 像是滷雞腳、豬腳等等

冰的食物飲料我現在都沒有在吃了 據說對女生很不好

生活作息也要盡量正常 體質才會好 這樣豐胸效果才會快

關於你的問題讓我回想到一段過去

我曾經是個連母親都不好意思帶我出去的胖子
雖然說我的自尊心，每當別人這麼說的時候都會很生氣
然而內心卻是很自卑的
直到高中，當我被迫只能去大尺碼專賣店試穿褲子的時候
我才終於承認自己是個徹頭徹尾的胖子。

我想減重，只是少吃多運動效果意外的不太好
偶而瘦了幾公斤，但會面臨停滯期
不小心多吃一點就胖回來
危險的減肥藥也不想嘗試
長久下來我曾對自己的身材感到絕望
曾以為或許我這一輩子都得跟滿身的脂肪為伍
我不知道你是否也曾有這種體會
但我希望你還沒有......

直到有一天
特瘦飲食日記網進入了我的人生
我註冊了會員，並且認真配合助教的要求
並且在教練耐心的指導下，我終於瘦了20公斤
而且身體也變得很健康
今天，我也希望我可以幫助更多的人瘦
因為我的夢想就是能看到每個人都穿著想穿的衣服
然後把自己最棒的笑容展現給所有關心的人

而這個夢想的源頭，就只是一個決心...跟一個選擇...

雖然我很想邀請你一起跟著我瘦
但你的意願才是最重要的
如果你真的是認真的想用健康的方法瘦
那這裡將可以找到你的答案
http://diary7.plan365.in/

豐胸是女性朋友最關心的部分了
而現在社會上面有許多的豐胸相關的知識
這其中有的效果比較明顯有的效果比較弱
但是都是比較複雜的
所以不是非常符合現代社會緊湊的生活節奏
所以今天跟你分享的按摩豐胸秘笈中幾種簡單的按摩方法

第一種
就是利用身邊的能夠利用到的東西來豐胸
這種方法雖然是比較簡單
但是效果卻是非常好

首先我們可以在空閒的時候
利用手中的礦泉水
具體做法就是在兩手中都拿一瓶礦泉水
做小幅度的擴胸運動
這種方法是最簡單的
但是要起到效果就需要長期的堅持

然後就是可以利用我們常見的桌子了
方法就是將雙手反扣在桌沿上
然後就可以開始做起立下蹲的動作
這種方法的效果是比較明顯的
能夠非常快速的消除副乳！～


第二種
豐胸秘笈的簡單方法就是利用飲食了
其實我們的豐胸方法大多都是要能夠以健康為基礎的
健康就肯定離不開飲食
但是我們在這方面是不能夠盲目的選擇
像是我有在圖書館發現一本書
叫做*****
作者是 黎時國
它裡面的理論是完全按照人體科學的方式進食
按照書上原則執行
可以達到不用吃藥、不用挨餓、不用運動
就能夠照吃照喝不會變胖
我三年半以前就開始實施
到現在一點都沒有復胖
而且不像外面的減肥方法
是只瘦「肉」不瘦「皮」
一定瘦的方法
不只能「瘦肉」更能「瘦皮」
可以讓身體自然保持暢通
不會便秘


最後一種方法
就是可以使用一些美胸產品
再加上一些健胸運動
只有通過這三種方法的結合
才能夠讓你擁有迷人的胸部
而使用產品的話
並不是要你盲目的去購買哪些所謂的豐胸產品
我們可以使用的就是調整型的內衣
並且
在平常的時候要保持正常的坐姿
這樣才能夠起到最大的效果

豐胸小秘訣：

招數一：青木瓜豐胸。青木瓜去皮、去籽、切塊，排骨切塊，用熱水燙一下去腥。
兩者在一起燉湯。木瓜可分解蛋白質，促進身體對蛋白質的吸收，搭配肉類食用，效果最佳。

招數二：藥膳豐胸。花生100克、去核紅棗100克、黃?20克，熬粥，經期後連食7天。
現代營養學分析認為，花生含有豐富的維生素E、蛋白質及油脂，能促使卵巢發育和完善;
紅棗是調節內分泌、補血養顏的傳統食品;黃?行氣活血，三者搭配能使胸部尺寸升級。

招數三：俯臥?豐胸。雙膝併攏跪在地上，雙腳抬起、俯身向前，雙手著地與肩寬，
保持背部挺直及臀部收緊;慢慢屈臂至胸部觸到地面，再慢慢將身體向上推，回到原位。
為保持胸部肌肉持續的緊張狀態，在移到最高點時不完全挺直肘關節，重複10次。

這三步驟在搭配使用： 嗨咪咪+蜂王漿的組合
這兩個產品成分有：泰國白高顆、青木瓜萃取、王不留行、水解魚鱗膠原蛋白，
都是對豐胸很有幫助的唷！詳細你可以直接上網去查詢會更清楚唷～

平常我的習慣就是每天使用兩包膠原蛋白，來幫助咪咪upup，膠原蛋白粉，我覺得它的效果很好，
可以幫助肌膚變得有彈性，而且還有個美麗副作用，就是輔助咪咪upup的哦！
在搭配做以下三個步驟效果會更棒唷
《步驟一》
效用：調整位置，可防止外擴，有堅挺效果
做法：1. 乳液或嬰兒油抹勻
2. 以左掌將左乳往內推擠，右掌則將左乳往上推擠。
《步驟二》
效用：豐胸，防下垂、緊實
做法：雙手交錯，由下往上拍打
《步驟三》
效用：按摩後安撫
做法：四指以螺旋狀沿著乳房邊緣，以服貼方式安撫。

豐胸小秘訣：

招數一：青木瓜豐胸。青木瓜去皮、去籽、切塊，排骨切塊，用熱水燙一下去腥。
兩者在一起燉湯。木瓜可分解蛋白質，促進身體對蛋白質的吸收，搭配肉類食用，效果最佳。

招數二：藥膳豐胸。花生100克、去核紅棗100克、黃?20克，熬粥，經期後連食7天。
現代營養學分析認為，花生含有豐富的維生素E、蛋白質及油脂，能促使卵巢發育和完善;
紅棗是調節內分泌、補血養顏的傳統食品;黃?行氣活血，三者搭配能使胸部尺寸升級。

招數三：俯臥?豐胸。雙膝併攏跪在地上，雙腳抬起、俯身向前，雙手著地與肩寬，
保持背部挺直及臀部收緊;慢慢屈臂至胸部觸到地面，再慢慢將身體向上推，回到原位。
為保持胸部肌肉持續的緊張狀態，在移到最高點時不完全挺直肘關節，重複10次。

這三步驟在搭配使用：膠原蛋白，
都是對豐胸很有幫助的唷！詳細你可以直接上網去查詢會更清楚唷～

要讓胸部升級需要堅強的毅力，在停經前只要努力一定會成功， 當然越年輕效果會越好， 但如果缺乏決心或半途而廢那成功就很難。其實大部份的男人都希望自己的女友或老婆是海咪咪。除了手術我想沒有快速的豐胸法，除非您正值發育階段。胸部的問題以前也是一直困擾我，我以前也是瘦高型的太平公主，

後來在我大1時開始注重自己的身材，

我媽才幫我買中藥豐胸湯喝，剛開始胸部感覺漲漲的，

但豐胸效果並不是特別明顯，可是身體上的不適改善許多，不再手腳冰冷，經期也慢慢調好。

我媽看我氣色及精神變好，就希望我繼續喝，

我就乖乖的每月都準時喝，在不知不覺中胸部變大了。

如果從小體質就不好或生完寶寶因而影響發育，

我認為喝中藥豐胸湯是有效又安全的方法，

這個豐胸湯它是由八珍湯為基礎所調配的，

一般胸部發育不良的女生，通常身體狀況都不是很好，這個豐胸湯能夠徹底改善婦女會的體質把您的身體狀況調好 ，豐胸需要長時間才會有明顯的效果幾乎沒有捷徑的，

我開始喝的時候感覺胸部漲漲的，老闆說會漲表示已經打通乳線，如果剛喝沒有漲的感覺要有耐心等乳線打通就會有漲漲的感覺，這個豐胸湯是純中藥熬成的，不可能像一些廣告藥品說的有那麼神奇的效果，我都跟同學說等準備有長期抗戰的決心再開始喝，成功是屬於有毅力的人。

當我得到男友的稱讚，我才開始有信心，我男友也是挺在意的，

這個過程雖然有點艱辛，但是值得的因為長大的感覺太棒了。

我喝的豐胸湯是我媽的同事介紹我們在我們附近家中藥行買的，

他們也有幫客人寄藥有提供貨到付款的服務，

我阿姨住屏東縣長治鄉常打電話請老闆寄中藥補品，

老闆說他們的豐胸湯是用八珍湯加入野北耆、紅棗、枸杞、山藥 、刺五加、 野葛根〈高顆〉、王不留行子、通草及一些植物性賀爾蒙的中藥如山藥、肉蓯蓉等調配。

我媽她同事 今年32歲未婚，她是這家中藥行的常客，

她當初也是好奇問老闆， 有沒有豐胸的中藥，

老闆就介紹她吃他們的豐胸湯，效果還不錯，由小a長到C

我媽已經43歲也想吃吃看，吃了幾個月感覺漲漲的，氣色也變好了，

有一次聽我媽跟我阿姨聊天，說跟我爸愛愛的時候，

我爸感 覺我媽的陰道較濕潤、緊實，讓我媽很高興。

我已經吃了2年多，每次經期開始吃15包一天一包，

我的效果很明顯，也介紹幾個同學吃，同學也很滿意http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1009090903753 總之對我的幫助很大。這個豐胸湯是已經煮好的濃縮湯藥包，

只要加熱開水就可以。 因為我很懶,除了喝這種現成又好喝的豐胸湯，要我按摩或自己熬藥燉湯根本不可能做到，如果加上按摩效果會更好吧，

我原本是平埔族現在買內已經買C所以說我很滿意，試試吧；

對我來說真是太滿意了,為了維持我現在還是每個月喝5包

我也介紹過幾位死黨喝,有的效果比我好，

當然也有效果較不明顯的，要喝半年才有明顯效果 ，

想起來豐胸真是需要長期努力。 我問過老闆吃這豐胸湯的大部份都

是已經超過發育期的女生覺得對自己的胸部不滿意才喝的，

他們的豐胸湯也有已經近50歲客人買來喝，已經停經一年多，喝了又來，而且頭暈的狀況也改善，

相對於那些正在發育中的美媚，她們的效果最明顯，

過了發育期靠補救當然要更努力才會成功，加油吧;

前幾天我跟我媽去買補品及豐胸湯，遇到有位從潭子來的媽媽來買豐胸湯，

她說她是經友人介紹來的，這位媽媽已經喝豐胸湯半年多，

她跟我們分享她喝豐胸的心得 ，她是生完孩子後才變小的，

她說除了感覺胸部變大最大的收穫是她跟她老公愛愛時，

她比以前有興致， 老公也感覺她的陰道變得有緊實有力感，

對愛愛這件事比以前有性緻，有濕潤的感覺不再那麼乾，很容易就攻頂，那個感覺好像跟她少女時一樣的棒，讓她感到很幸福，

也許這是另一個意外的收穫 事後老闆跟我們說以前問她喝了效果怎樣，她都說還好 這次才滿意的表示她老公說她變大了 原來她已經45歲了54年的，一直都是平胸的現在她老公終於開始享受到愛撫她的咪咪的情趣了，我想她應該是位有耐心喝豐胸湯的媽媽，真是替她高興。

十二星座的豐胸美食

http://ashily145.pixnet.net/blog/post/133122473

以前的我胸部只有A罩杯 也曾經有想過做隆乳手術
但真的看太多的醫療糾紛 讓我打消了這個念頭

後來我在網路上看到很多人推薦 波๑神๑生๑技

波豐✬膠囊+青木瓜✬豐盈✬精華

①波豐✬膠囊-->三餐飯前及睡前 各一顆

②青木瓜๑豐盈๑精華-->搭配波✬豐 中午和晚上各1顆

就是這麼簡單 一個月不到我的罩杯就升了一級ㄟ
現在用了三個多月了 我已經是D罩杯了！超級嬌傲的
罩杯升級網：HTTP://ＢeaｕtｙshoＰgirl88.cｏm/ProductList.php?CID=4
好康報報 現在有買三送一 或任搭買五送1的活動唷！！

台大陳皇光醫師表示，減重的不二法門是有*正確的認知*，
同時要真正認知 *沒有速成或神奇的方法*。


不管食物再怎麼樣健康，只要一天攝取的總熱量超過消耗掉的熱量，體重就會增加。
而要進一步提高基礎代謝率，就要增加肌肉組織。肌肉收縮運作需要熱量，體重中肌肉比率愈高，愈不易發胖。

---------------所以要成功減重最基本的原則就是大家而熟能祥的*少吃多動*

關於這個問題曾經也困擾著我,所以我想跟你分享我的減重經驗喔

但要如何正確的少吃,真的包含著很大的學問
不然反而容易造成營養不良和代謝率下降的反效果!!!!

剛開始減肥的時候其實我也什麼都不懂
所以靠著自己每天瘋狂算熱量,運動,按摩等基本方法順利的瘦了幾公斤

但是因為飲食的不均衡導致我出現了營養不良的情形
因為蛋白質和其他身體需要的營養素不夠
所以導致身體出現了臉色便黃

無意間我發現了*魔幻體脂機*飲食日記(當初試用的時候還是免費的，現在不知道還是不是，可以自行上去看看)
所以讓我很有動力的每天記錄著我吃的東西,
讓我驚訝的是，每天寫的日記都有助教替我做修改並給我建議
也可以紀錄自己每天的體重變化真的很方便

改變後的我不再被說臉黃、不再被說瘦得很難看、 mc不再不正常,便秘等困擾很久的問題都得到改善.....
真的沒想到只是開始寫飲食日記，我可以找回我的自信與健康,並且擁有更多正確的認知!

現在我覺得要減重真的不難,但正確的方法真的很重要!!!
有個專業的人陪你一起減重不但可以瘦的健康又漂亮
推薦給你這個好用的網站，一起努力吧!!!! 希望可以幫助到你

魔幻體脂機 http://diary4.plan365.in/