想積極改善, 但無衝勁

你作為一個男仔，要使自己有決心去做或要增強自己意志的方法，我建議你最好買一本記事簿，清清楚楚地寫下每日的工作時間表，規定自己幾時要做應該要做的野。
要視乎你是讀書抑或做工作去安排你的時間表！
一般來說，若果要工作，便要一早起床，梳洗過後，吃了早餐，便準備返工！
放工後就好好安排自己的生活。有時約家人或朋友吃飯，有時返家與家人吃飯。有時上一些有興趣的課堂或工作上的進修，有時在家看一回電視，輕鬆一下，需要做一些家務，各式其式！晚上抽時間做運動或散步！
但若果不需返工，更要好好安排時間。例如上午七時要起床，做完需要的梳洗工作，便開洗衣機洗衣。趁早上可以呼吸新鮮空氣，你便出去附近公園做半小時帶氧運動。跟著便吃早餐，然後準備曬衣。曬完衣便計劃看英文書一小時，看完做閱書報告。做完報告，稍為輕鬆看報紙或電視，了解發生的事和娛樂自己。
午間可約朋友吃午餐並到商場購買需要的東西和日用品。跟著返家就做家務！做完家務，便可計劃做一些要計劃做的事。
到晚上預備晚飯，與家人一起吃和一起看一回電視劇。飯後可散步，並作沖身！
整整一天若有計劃地安排，必定會非常充實，不會浪費！

2014-06-12 15:51:06 補充：
識朋友最重要是主動，有禮貌和好笑容。首先學習講一些普通話題如世界盃比賽，娛樂新聞，熱門新聞等作為打開話題，多聽少講，自然會受朋友歡迎！多嘗試就會成功！做運動和行山可識朋友！打籃球和踢足球都識到一些波友，祝你好運！

2014-06-12 15:57:24 補充：
不要將自己鎖住在家，每天都要抽時間做運動或出街到不同地方去逛街。你可參加一些社區中心或教會一些活動，認識多些朋友！我以前都是內向的男仔，後來返教會識了多些朋友。後來信耶穌，發現人生很有意義，又參與教會活動，結果好不一樣！
相信你若肯踏出一步，便會成功！
努力！加油！

事在人為~還是只有靠自己，堅持在堅持必能突破~

你係男仔? 咁唔得架喎.

自我放逐荒島，冇女人，冇嘢食，要自行求生。