同上，自從F.4之後，我就成日亂霖野....
成日擔心呢樣擔心果樣..
例如成日都怕比人記缺點
自己一個唔經意既動作/語言，一陣之後就係甘霖我有冇講錯野
咩都霖埋一邊
仲有一個問題就係，我成日都好容易面紅耳紅（我以前唔係甘）
無論係一啲小組討論、演講 甚至比人讚，都會紅
就算唔係尷尬場面，係學校對住啲我稍為對佢有少少好感既女仔/男仔，有時（間歇）會有種莫名既緊張（控制唔到）
之後對耳同塊面會不由自主甘紅得好勁（控制唔到果隻）
我到底係咪神經過敏，定係我有病？？？
我洗唔洗見心理醫生？？
點先避免自己胡思亂想...求解答（15點）
2014-05-28 7:40 am
回答 (4)
2014-05-29 9:38 am
✔ 最佳答案
可以搵唔同既方法發洩你既情緒 EG BLOG做d令自己放鬆既野 eg 聽歌. 搵人傾, 做運動
有需要可以先搵社工傾左先唔洗甘急話見心理醫生既
放鬆D啦
2014-05-29 1:34 am
你是否太空閒，忙碌的人跟本沒时間想一些"唔等洗" 的問題，你不如拿时間去學習或做義工，這問題便會消失。
你緊張便會面红耳熱，你放鬆便冇事，和第一問題有關：想得太多。
你緊張便會面红耳熱，你放鬆便冇事，和第一問題有關：想得太多。
2014-05-29 12:08 am
我覺得你不如先見一見心理醫生, 比佢地看一看, 會穩陣些.
關秀娟心理醫生ok架. 我朋友都是看她
關秀娟心理醫生ok架. 我朋友都是看她
2014-05-28 7:48 am
既然知道自己緊張同亂諗野就放鬆d,得閒搵下朋友傾計等自己分散下注意力,夜晚沖個熱水涼先訓教等自己舒服d
收錄日期: 2021-04-13 22:37:59
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