我想考公職～但我記憶超差 有什麼方法提昇記憶嗎？

讀書絕對不能只靠記憶力，
記憶力只是學習能力的其中一項，並不是全部；
你必須加強的是讀書的理解力，而不是只著重在記憶。
只有記憶而沒有理解，那只是死背死記，很浪費時間，而且背過很容易忘記。

功課記不住，一般都不是記憶力的問題，主要在於你用的方法對不對，
如果你是用死背死記的方法讀書，那不管你花再多時間，效果一定有限。
其實只要你的讀書方法正確，大範圍的功課一樣能輕鬆的準備，
做到事半功倍的效果。

正確的讀書方法 一定要著重於自己的思考力的應用，
讀書有深入的思考過，才有進一步的理解，
這樣讀過印象才會深刻，才不容易讀過就忘。

不管任何一科都一樣，要儘量用理解的方式去讀，絕對不能死背死記。

文科的部份，要用思考的方式去準備，
這樣子讀過之後才有自己更進一步的想法，
將讀過的東西變成自己的思考架構，才不容易忘記。

數理的科目也一樣，要用思考的方式去理解吸收，
不能光靠背公式、做題目記題型，因為題目是變化的，
如果只背公式記題型，那遇到變化的考題一定無法應付。

而且正確的讀書方法 一定要學習自己會整理自己的系統筆記。
做筆記不是指抄重點的筆記。
一個好的筆記必須是自己思考後寫下自己想法的筆記，
筆記不僅僅可以幫助自己讀書過程中有真正思考，
更可以讓自己將讀過的東西進一步濃縮，
而且將讀過的東西轉換成自己的思考架構記錄下來，
如此一來，未來再重新複習就可以節省下一大半的讀書時間，做到讀書事半功倍。

一旦有了正確的讀書方法 ，
上課可以有效吸收老師教的內容，自己在家複習時也有方法準備，
不僅可以縮短大量的讀書時間，快速提升讀書效率，減輕你的讀書壓力；
更可讓你有更充份的時間去準備更多功課，或做你想做的事。

如果你真的找不到自己的讀書方法,
也可以參考一下專家研究適合所有人的正確讀書方法（請看參考資料網址）

http://studypp.blogspot.tw/2013/08/blog-post.html

畢竟讀書還是要靠自己，是沒有捷徑的，
但有人引導你怎麼去讀的話，還是可以少走很多冤枉路！

到下面的網址看看吧

▶▶http://candy5660601.pixnet.net/blog

參考下面的網址看看

http://phi008780520.pixnet.net/blog

想考公職就不用替自己找那麼多藉口,全心準備就好,一次背不起來,唸二次,重複唸,盡量唸,才有機會.至於英文,如果是五等或初等,英文比較簡單,有基本的能力就可以,且不能放棄.至於高考和三等,英文可以直接用猜的,因為太難,何況比重太低,並不能決定勝負.而作文就有時間看一些文章,或背一些成語,如是普考或四等以上的考試,其實國文很多人程度都不會太好,決勝負還是在專業科目.
以上供參.

參考下面的網址看看

http://phi008780508.pixnet.net/blog

記憶力提升方法:

首先要知道記憶的步驟及遺忘原因，這樣我們可以有效地運用合適的方法來增強記憶力。



記憶步驟分為三個階段，分別是﹕

1. 學習階段 - 憑感覺捕捉事物的第一印象

2. 儲存階段 - 由大腦篩選訊息，擇取重點牢記

3. 回憶階段 - 把已儲存的訊息從記憶中抽取出來



　　以上三個階段任何階段出現問題亦可導致記憶遺忘，如儲存階段出現問題，這樣感官記憶不能儲存在短期記憶從而不能儲存在長期記憶。如回憶階段出現問題，大腦不能把特定的資料從腦海中提取出來。記憶另一特點就是我們對初段及後段的訊息較有印象，而對有聯繫的東西及重要的事情亦較容易聯想出來。



[態度]

我們需否知道無人擁有完美記憶，能否憶記起一樁事，要看你是否想記住它及事件本身是否有趣。人的記憶力不是完美的，對自己的善忘採取負面的態度，只會令你低估自己的能力。



[壓力]

壓力和焦慮也會影響記憶能力，凡事從容面對，放鬆精神也是改善記憶力的要訣，而集中精神及妥善分配時間也是重要的因素。有人說古典音樂有加強記憶力、創造力與學習能力，大概就是指可放鬆心情這個原因。



[增加感官記憶]

我們可透過不同的渠道包括﹕視覺、聽覺、味覺、觸覺、感覺來增加感官記憶。



[體能]

充足睡眠 /均衡的營養 /適度運動

大腦必備的營養素有葡萄糖/蛋白質/維他命B/維他命C/鐵/鋅/咖啡因

詳見:http://www.chiusang.com.hk/man_woman/

(介紹食物中的補腦元素和食物種類)



[環境]

如夏天氣候炎熱及濕氣較重時，暑熱邪氣所引起熱傷元氣，令人整天覺得昏昏沉沉，頭重腳輕，有氣無力，尿少，煩熱口渴及輾轉不眠，也會引影響記憶力



[增強記憶力方法]



*增加記憶力的方法(只能增加記憶力，並不能治療記憶力障礙。)



1.形象及圖像法 - 將字詞或概念幻想成圖像，因為形象較容易輸入大腦



2.聯想法及新舊合璧法 - 將新學的資料聯系到舊有和熟悉的記憶中



3.數字形態/諧音及對號入座法 - 例如﹕1 =筆、2 =鴨、3 =耳、密碼1668 = 一路路發



4.位置法 - 用心想像要記的事物與自己熟悉的地方的物件位置相連在一起，例如﹕銀包放在抽屜、鎖匙放在門口、手錶放在床頭櫃來聯想起物件擺放的位置



5.背誦法 - 把內容記好後，再繼續去記或背誦來增強印象。



6.習慣法 - 每日同一時間做相同的事情，慢慢將它變為習慣，或聯繫已有的習慣，例如﹕每日在同一時間服藥、要緊記離家前鎖好門窗，可養成先檢查門窗，才穿鞋上班的習慣



7.分類法 - 將資料有意識地分類，例如要記起以下物件﹕洗衣粉、火腿、牛油、牛奶、滴露、豬扒、魚柳、芝士、肥皂，我們可以將它們有系統地分為肉類、奶類及清潔用品來幫助記憶



要事半功倍，不可單靠記憶方法，融會貫通才是最重要。

考公職前提醒你:

路上很多熱心志光公職工作人員 會招生
公職考試人員擠滿了學校！！

您若上網搜尋，
便會查詢到很多類似公職王、公職網、公職考試相關補習班等
甚至還會連接到記憶課程、增加記憶力的方法的教學補習班

其實不管是去上公職補習班
又或是買了很多公職考試相關書籍
就算背起來，也沒有真正理解課本的內容，
只是另一種型式死背死記資料而已，都是短期記憶，
對學生讀書的知識累積和增長一點幫助也沒有！

考國家考試最大的問題就在於法條規範和申論題，
需要有相當程度的了解，不宜死背，
建議先以理解為主，日後方能融會貫通，有助於回憶做答。
所有國家考試都不容易，對非法律系的考生來說法條方面更吃力。
讀法條是必備（不是必背）的功夫，沒有讀熟法條，考試分數是不會高的，
但不必逐字背起來，但至少和法條不能相差太多。

不管任何一科都一樣，要儘量用理解的方式去讀，絕對不能死背死記。

人腦就如同電腦 輸入什麼就會輸出什麼

文科的部份，要用思考的方式去準備，
這樣子讀過之後才有自己更進一步的想法，
將讀過的東西變成自己的思考架構，才不容易忘記。
千萬不要說自己記憶力不好，我們只是欠缺管道了解如何增加自己的學習速度罷了

數理的科目也一樣，要用思考的方式去理解吸收，
不能光靠背公式、做題目記題型，因為題目是變化的，
如果只背公式記題型，那遇到變化的考題一定無法應付。

有很多人會建議做筆記
市面上也有很多教人家如何做好筆記的書籍
筆記不僅僅可以幫助自己讀書過程中有真正思考，
更可以讓自己將讀過的東西進一步濃縮，
而且將讀過的東西轉換成自己的思考架構記錄下來，
如此一來，未來再重新複習就可以節省下一大半的讀書時間，做到讀書事半功倍。

補習班的教材只是給你重點整理，重點還是要自己花時間去讀；
而且補習班的重點條文是別人整理出來的思考架構，要直接背起來一定很吃力。
如果自己學會如何記憶，
便能自己整理自己的架構，
那準備起來就可以輕鬆很多了！

抱歉～打的有點長...實在是因為自己也經歷過
所以希望可以幫助到大大解決您的問題
給您一些參考的網址
希望可以幫助到您
預祝考試順利唷！^^
要選我喔!

忠言逆耳的建議

找份工作做好好賺錢吧不要想太多

你一天沒有待在圖書館唸十個小時的書

斷絕任何娛樂及女人

要考上真的很難