解決情緒病問題

1) 是否一定要看醫生及食藥才能康復?

不一定，視乎病情及什麼病症。對於大部分情緒問題或心理障礙，心理輔導與治療的效果更大，也更關鍵，而藥物只是有需要時才用作輔助性質的。除非閣下患的是嚴重抑鬱症、精神分裂症（schizophrenia，不是「人格分裂症」[屬於解離症]）或妄想症等，否則建議先考慮心理輔導與治療。心理學家、社工、治療師皆可能幫到你。

2) 康復後要停藥困難嗎?

視乎什麼疾患和情況。醫生普遍傾向患者持續服藥，當中涉及很多原因，在此不作評論。如果是嚴重的精神疾患，如精神分裂症等，多數需要長期服藥的。如果是一般的心理障礙或情緒問題，基本上，只建議視藥物為輔助性質。


3) 治療時間長嗎?

還是視乎什麼疾患和情況吧。不過，除此之外，還有另一個是關鍵的因素，就是用什麼治療方法。不同的學派的做法是大不同的，例如：
1. 精神分析治療法（Psychoanalytic therapy）需要較長時間，不過效果可能更深入更徹底，對於某些疾患（如童年挫折）等，可能有更大療效；
2. 認知行為治療法（Cognitive-behavioral therapy）需要的時間一般較短，不過主要只針對表面的症狀，相對而言不太治本；
3. 催眠治療法（Hypnotherapy）需要的時間亦較短，同時是效果可以很徹底的，因為是從潛意識入手，國際醫界普通認同催眠治療對於處理心理創傷、解離症等問題，頗有成效，不過也需視乎個別情況；
4. 人本主義學派（Humanistic approach）需要雖不長卻不短，重視事主的個人成長、人生意義及自我實現；
5. 藥物治療，因個案情況而異，亦因藥物種類而異，有副作用，也有可能很具療效，部分醫生聲稱有些藥物也需要較長時間才能見效，但藥物治療對於少部分重性精神病是有其需要性的。

事實上，不同的疾患，應該用的治療方法是不同的，很多時候都是互相配合、一起運用的。

希望幫到你！

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一名治療師的個人分享。
參見：www.facebook.com/chinhk2012.hk

1) 如果病情較輕, 是可以自行痊癒的. 例如在抑鬱症中, 約有3份1不需任何治療而自行康復的. 有些病人是透過心理治療如認知行為治療康復的. 如果年紀很小, 又或者病因與心理問題有關, 通常先會尋求心裡治療. 你的問題似乎反映了你對服食精神科藥物有一定抗拒. 不過不要太擔心. 現時大部份治療情緒病的藥物都相當安全, 一般副作用不大, 亦不會造成藥物依賴. (治療焦慮的鎮靜劑除外)

2)如果是康復的話便自然會停藥, 不存在是否果困難的問題. 不過是否康復及停藥要由醫生決定, 不要以為主要病徵消失便自行停藥. 需知道精神病藥物需要服務3-4個星期後才會生效. 同樣地, 即使定服3, 4個星期亦不會有問題, 因為藥物仍然發揮作用

3)影響治療時間長短的因素很多. a) 病情較重, 延誤較久自然需要較長時間治療 b)復發會比初次病發需要較長治療時間 c) 由一個經驗較豐富臨床治療經驗醫生去治療一般會比由一個經驗甚少的醫生去治療, 所用的時間會較短, d)病人的病愁感高, 肯主動配合治療, 又肯多做運動, 治療時間會較短 e)病人的家人朋友如果短病人接納及支持, 治療所需的時間亦會較短.

其實現時各區都有由非政府機構提供的精神健康綜合社區中心服務, 以下是有關網址: http://www.swd.gov.hk/tc/index/site_pubsvc/page_rehab/sub_listofserv/id_iccmw/ 找出你所屬的區域內服務的中心, 有關精神病或精神健康的問題可直接向他們查詢, 有關的社區除了解答你的問題外, 亦會按你的情況提供家訪, 輔導及轉介等服務.

2014-05-18 22:44:26 補充：
病悉感是指對有關疾病的認識及接納程度, 以及願意按醫生指示進行治療的程度, 病悉感愈高, 對病情康復愈有利.

我是情緒病康復者，輕度抑鬱五年，2012年好番。
你可以參考以下：

1）我見的是輔導員，不是醫生，不用吃藥。很多情緒病都不用吃的，嚴重的才用。
2）我認識的一位病友，他康復後不久就停藥了，沒什麼難度，那些藥又不會上癮的。
3）那時我每星期輔導一次，每次近一小時，見了十次。

2014-05-17 13:28:30 補充：
另外我也用了運動療法，每星期都做兩小時至四小時運動。
有研究說，運動療法可比得上抗抑鬱藥的效果。

情緒病大多數是以心理輔導為主，除部分病如抑鬱或燥鬱等，有自殘或傷人等情況才會吃藥。
治療時間因人而議。

st john wort 蒲公英 浸king roberts volker 2weeks every day three times one dropper will cured

2014-05-17 01:28:25 補充：
看心理醫生解決心理矛盾

1.情緒病最好就睇e生,如果唔想睇e生既話就可以搵多d身邊既人傾計,未必每個情緒病人都要食藥先好番,要睇情況而定
2.要睇下你情況洗5洗食藥先答到你
3.列個都要因情況而定,情況唔同治療時間都唔同