「窩囊」其實是什麼東西？

窩囊即是廢柴,無用的人。

窩囊就是沒有用的意思，通常別人叫窩囊廢。就是笨蛋。
英文：Abusive] a stupid or cowardly good-for-nothing; a worthless wretch; a man good for nothing

受了委屈表現懦弱，忍氣吞聲，成隻鵪鶉咁

即是廣東語的"廢柴"。