大家好!末學有在斷食,斷食對身心皆有好處，然末學當前有個困境，就是
斷食結束後恢復飲食應該注意那些事項？末學就將自己的疑問盡量條列於下：
１：斷食結束後隔天早餐是不是只能吃流質的東西？比方吃稀飯或者喝粥等？那末學不吃流質東西只是喝豆漿或者喝牛奶等來打發當作早餐，請益這樣可行嗎？
２：接上題：那斷食結束後隔天午餐是不是就可以恢複平常午餐的吃法？
上面兩個問題末學誠心禮請版上諸位善士先進們能指點末學，萬分感恩．
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末學當前斷食是兩天制，也就是斷食兩天，至於超過兩天以上之斷食末學當前不敢進行．