我是不適合用沐浴乳嗎

您好:

我是不適合用沐浴乳嗎

我只要用沐浴乳洗澡的話,皮膚會乾會紅腫也會癢,這是為什麼??

皮膚過敏也就是皮膚對過敏物質引起的一種反應.
容易敏感性肌膚是指肌膚容易敏感和耐受性較低的膚質，因為皮膚障壁較為薄且脆弱，容易發生水分流失、刺激因子滲透，導致皮膚容易過度反應，造成血管擴張和發炎的現象，使皮膚上產生紅斑，並伴隨著搔癢、灼熱、緊繃與針刺感。容易敏感性肌膚發生原因可能和環境溫度和空氣品質、肌膚摩擦、清潔用品的化學成份刺激、及心理因素有關。

為預防容易敏感性肌膚的徵兆發生，可以使用改善膚質的沐浴產品來預防，宜選用以天然成分為主的產品，避免使用含香精、色素和防腐劑等過多化學添加物的產品。

若要選用的話，就請選擇品牌中強調無添加，或是無香料、無色素的敏感肌膚系列保養用品，少了防腐劑和香料色素的使用，會更溫和。但還是要稍微注意一下主成分，這樣皮膚才不會出狀況.


可以補充哪些營養素或維他命
維他命B2，存於黃綠色蔬菜、豬肉、海藻類等食物中，可幫助細胞呼吸，不容易得到溼疹或過敏性發疹等症狀。維他命B6，存於黃豆、小麥胚芽、牛乳、甘藍菜、香蕉等食物中，可促進細胞的新陳代謝，並具有抗過敏的作用。維他命A與β胡蘿蔔素，存於黃綠色蔬菜中，可使得細胞黏膜堅固，並且具有保濕的功用。維他命C，可降低壓力，提高免疫力，抵抗組織胺，化解異質物的毒性。維他命E，糙米、植物油、黃豆等含量極高，具有抗氧化作用，可以保護肌膚細胞，擴充末稍血管，促進血液流通。



圖片參考：https://s.yimg.com/lo/api/res/1.2/H1j2E0felkfgCuuA_Wj88A--/YXBwaWQ9dHdhbnN3ZXJzO3E9ODU-/https://sp2.yimg.com/ib/th?id=HN.607988909071073806&pid=15.1

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