吃什麼最補血想關問題

2014-05-02 3:38 am
請問吃什麼東西最補血

回答 (5)

2014-05-02 8:05 pm
✔ 最佳答案
應該是只要能補血的食物都可以多吃吧
尤其女性生理期過後很需要吃些補血食物
像紅豆、鵝肉、紅莧菜、皇帝豆鐵質都蠻高,尤其鵝肉的鐵質還比牛肉多

可看這篇列出的補血食物:

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=641277975947063&set=pb.120023278072538.-2207520000.1399000417.&type=3&theater

網路上搜尋補血食物應該有一堆
不然吃中藥也行
2014-05-05 7:57 am
>這里很不錯aaashops。com老婆很喜歡
众勬唍
2014-05-05 4:00 am
>這家不錯*****買幾次啦真的一樣
凿吰厲
2014-05-02 9:32 pm
早上空腹喝滴雞精一份
多吃菠菜 紅莧菜 豆類 雞蛋
還有吃豬肝(要新鮮的)補血很快
很缺血的話可以每天再補充鐵錠
參考: 自身經歷
2014-05-02 9:20 am
參考下面的網址看看

http://phi008780430.pixnet.net/blog


收錄日期: 2021-05-01 19:10:42
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20140501000016KK06086

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