我以為我走出來了...卻發現更痛更糾結...

2014-04-29 9:18 am
我在這邊提問的次數多到應該很多人都知道我了...

事情是這樣的,簡單說一下,因為過去一些我不夠體貼的問題,到一個月前我吃醋到有點誇張的嚴重,點燃我女朋友的導火線,僵局了約2個多禮拜,她請公司男同事說想跟我分手,因為她不知道怎麼跟我說,我就找我女朋友討論這件事情,她也說因為過去我的想法太過強制把她規畫近我的人生藍圖中,和一些家庭觀的問題...

也跟我說了她變心了...對公司的男同事有感覺了...(她的公司還是我努力幫忙她找到的...),把自己推進地獄般的痛...

真的好後悔好後悔...雖然會發生這樣的事情不完全是因為那位男同事,是過去我處理事情的態度或許讓我女朋友受傷了...


最近總覺得自己好像慢慢走出失去的陰影了...似乎有些釋懷了...

但是最近幾天不知道怎麼了完全沒有辦法控制自己的思維,不管做甚麼事情,讓自己在忙在累...我女朋友還是出現在我的腦海裡...

我到底該怎麼做,找朋友聊天、吃飯等等我都試過了...但是我就是沒有辦法放下...

甚至感覺我已經出現憂鬱症的症狀了...最近負面的想法越來越多...簡直就快要瘋了...

到頭來,我還是很想很想挽回她...我身邊朋友也建議我如果真的這麼痛,就讓自己早一點走進下一段感情...

我也試著用這樣的想法在安慰我...但是我心裡面真的沒有辦法接受"她"以外的女孩了...

雖然我不了解星座...但是現在甚麼辦法和建議我都想聽聽...

她是天蠍座的女生,我是雙子座...

我知道我在不久前也問過類似問題...聽了大家建議以為自己快要釋懷了...

但是最近真的比過去一個月更加煎熬...真的想讓自己消失...甚麼煩惱都沒有,也不會在被背叛...
更新1:

而且自從她搬到外面住(跟另一位大學女同學一起住)以後,常常沒有回去... 那位女同學是說,她說她說在加班趕圖...但是我一直鑽牛角尖...為什麼趕圖要趕到這麼挽不回去....她都說住在另一位女同事家... 但我卻不這麼感覺...真的很想跟蹤看看...但是我卻在外地...

更新2:

恩恩 謝謝各位的打氣...昨天晚上我還做夢夢到她把臉書我們的照片都刪除,早上起來真的成真了...雖然感覺我有心理準備看不到那些照片了,但發現不見得當下還是糾結了很久... 畢竟原因是因為有了新歡,而我就被這麼徹底的踢出... 也不是我不滿意我自己...只是這幾年我很努力把她當成最後的對象在經營(但也是第一個),最後得到的結果是,我愛上別人了...對我已經沒有感覺了... 這種刺激真的好傷...我也試著轉念在忙我研究所要準備畢業的作品...但是她就是很自然的一直出現在我的腦海裡...我不想要想.她卻自己一直出現... 因為這種感覺讓我好痛苦,好間熬也好糾結...

更新3:

lin 謝謝你~ 最近我也在想我到底是不是不甘心,還是只是習慣而已~ 想了很久很久,我自己告訴我我還是很愛很愛她... 的確是被背叛的感覺,這種感覺真的生不如死... 我也感受到心中有一股很大很大的壓力想要釋放,但是我一直找不到出口,已經痛到欲哭淚... 看到甚麼東西都不會想哭,就算想也流不出眼淚... 因為在認識了她這麼多年以來,從來沒有想過會發生這樣的事情,一時發生了我真的好難接受,事情發生到現在也一個多月了,說分開的時間差不多2個禮拜吧,常常突然心裡面會放空,感覺自己好像真的在做夢一樣...

更新4:

有感覺自己有憂鬱症了...是壓力而已嗎?? 最近上網看了一下憂鬱症的症狀,幾乎每一個我都有... 但是又害怕看心裡醫生...自己要怎麼判斷我有沒有憂鬱症呢???

更新5:

我有找朋友聊過,但是似乎就是走不出來... 身心科是看心裡醫生嗎???

更新6:

最近想去找醫生開些安眠藥,如果失眠醫生都會開給我們嗎??? 最近一個月閉起眼睛畫面就一直閃過去...沒有辦法克制,幾乎沒有辦法睡眠... 一個月以來失眠幾乎都沒睡,感覺自己好像快掛了... 我也會在評估個幾天看有沒有需要去找身心科或是心理醫生的需要 謝謝你們

更新7:

回覆 拼了 我也不知道最近怎麼了...真的太想太想她了... 之前有一段時間我以為我走出來了...最近開始怎麼東西都沒有辦法專心,再怎麼讓自己忙,都一樣... 真的不知道現在我該怎麼辦了...一直有想不開的想法出現在我腦海裡... 真的好煩好煩...一顆很大很大石頭壓在我胸口快喘不過氣了...

更新8:

回覆 拼了 其實我也不是不愛我自己,只是我很難接受失去我女朋友的自己 很討厭我當初為什麼會讓事情走到這個地步!!! 說實在的我對他付出的感情這幾年很難收回來了... 真的只要有辦法可以挽回她甚麼辦法我都願意試... 雖然這只是我自己在亂想,或許真的很難回來了~"~

更新9:

回覆 拼了~ 哈,真的希望他去死...我還沒有放棄!只是很痛苦~ 我還是會繼續等待機會! 謝謝你的支持!!! 雖然說變心要挽回真的是一段很長很長又很痛苦的一段路~ 但是為了她還是要撐下去

更新10:

回覆 may 真的很謝謝你這麼細心的幫我分析每一段 的確這段感情我真的放的很深很深很深... 其實到現在她似乎不太理我了...我還是會一直想找她,一直在想有甚麼辦法可以為她付出,或許可以慢慢的挽回她的心~ 因為我了解她的身體狀況,所以天氣不好等等的,我還是會留言提醒她要注意~雖然她不太會回覆我,應該是說都不會回~ 但是我知道她還是會看,至少她有看到就好了... 恩...如果真的沒機會了...至少在這次學到的東西,可以讓下一個愛我的人可以得到更完整的愛吧~

更新11:

我現在的心情就像是 張宇-對摺 這首歌裡面的歌詞... 每一句都唱進我的心坎裡...常常音樂隨機撥放都會聽到,聽到時很想很想哭卻哭不出來... 另外想問各位,我因為這些事情已經失眠1個多月了... 如果想要靠藥物入睡,除了安眠藥還有甚麼??? 安眠藥我怕吃了會成癮... 各位有失眠症狀的可以提供我一些意見嗎??? 個人不太喜歡跑醫院,而且我目前住的地方附近沒醫院,很遠... 求助各位了...再這樣下去我還沒想不開,就因為失眠而暴斃了....

更新12:

回覆 may 好,謝謝你.我會多找人聊聊的 之前我也擔心自己會不會因此憂鬱症...結果好像真的有了.. 我只害怕我的狀況會越來越嚴重... 不過謝謝你的建議,我會盡量讓自己好過一點

回答 (6)

2014-05-01 8:31 am
✔ 最佳答案
我女朋友還是出現在我的腦海裡...
我到底該怎麼做,找朋友聊天、吃飯等等我都試過了...但是我就是沒有辦法放下...
甚至感覺我已經出現憂鬱症的症狀了...最近負面的想法越來越多...簡直就快要瘋了...
到頭來,我還是很想很想挽回她...
我身邊朋友也建議我如果真的這麼痛,就讓自己早一點走進下一段感情...
我也試著用這樣的想法在安慰我...但是我心裡面真的沒有辦法接受"她"以外的女孩了...

建議可以找 張老師基金會 幫助你
專業老師可以幫你分析你的情況
或是找家人朋友好好聊聊

雙子很容易陷入死胡同
因為很死心眼
看得出來你對天蠍女用情很深
所以現在一時逃離不了這樣的情境
那位女同學是說,她說她說在加班趕圖...但是我一直鑽牛角尖...為什麼趕圖要趕到這麼挽不回去....她都說住在另一位女同事家...
但我卻不這麼感覺...真的很想跟蹤看看...但是我卻在外地...

其實雙子會鑽牛角尖是真的
表面裝的若無其事
其實內心受傷很深
建議你可以把對方的優缺點寫下來做分析

因為在認識了她這麼多年以來,從來沒有想過會發生這樣的事情,一時發生了我真的好難接受,事情發生到現在也一個多月了,說分開的時間差不多2個禮拜吧,常常突然心裡面會放空,感覺自己好像真的在做夢一樣...

雙子直到最後一刻
才會承認事實
其實雙子都是很天真
不斷地付出
直到對方不接受
很明確的拒絕
才會停止

版主加油!
要努力找回對自己的自信
既然對方已經有對象,挽回也沒有用
不如就放下

找一位真的願意同等付出的有緣人
祝福你

2014-05-01 00:37:17 補充:
雙子需要學習新的事物
可以暫時忘掉感情的挫折

建議你可以去學習新事物
轉移注意力

或是找家人朋友談論這個問題

準備一本筆記本,紀錄你的心情
因為這段期間心情起伏很大
要多休息

記住,天底下不是只有天蠍女一人
還有很多女生

還有愛你的人,不會傷害你

把你的愛,留給值得你愛的人

2014-05-01 00:38:06 補充:
曾經也從谷底走過來的雙子

2014-05-01 14:28:41 補充:
其實到現在她似乎不太理我了...
我還是會一直想找她,一直在想有甚麼辦法可以為她付出,或許可以慢慢的挽回她的心~

你現在的心,百分之九十都是在想她
所以心情會很不好
建議還是轉移注意力
不論跟朋友出去或是找些事情來做
都好

2014-05-01 14:28:54 補充:
恩...如果真的沒機會了...至少在這次學到的東西,可以讓下一個愛我的人可以得到更完整的愛吧~

對阿。這樣想就對了
其實從感情中可以學習到更認識自己
也可以學會如何去跟別人相處。

2014-05-01 14:29:11 補充:
每一句都唱進我的心坎裡...常常音樂隨機撥放都會聽到,聽到時很想很想哭卻哭不出來...

哭出來吧
這樣會好過一些…

2014-05-01 14:29:41 補充:
另外想問各位,我因為這些事情已經失眠1個多月了...
如果想要靠藥物入睡,除了安眠藥還有甚麼??? 安眠藥我怕吃了會成癮...
各位有失眠症狀的可以提供我一些意見嗎???

你現在有輕微的憂鬱情況
無法入眠
建議還是先去找人談談
張老師「1980」
跟專業的老師可以約面談要看你在哪個地區
或是找朋友出去
不要自己悶在家裡

2014-05-01 14:29:54 補充:
晚上不好入眠
可以利用白天去運動跑步之類
讓自己變累就會比較好睡

因為安眠藥會上癮
這樣對肝腎臟也不好

2014-05-01 14:30:06 補充:
失戀是大家都曾有的經驗
但是大部分的人都可以撐過來
相信你也可以的

想起兩年前的我也是如此
生不如死
但是後來找了張老師談話
還有生命線老師
對我幫助很大

2014-05-01 14:30:23 補充:
慢慢的我想開了
世界上不是只有自己喜歡的那個人才是唯一
對方也有選擇另一半的權利
當然,自己也有選擇的權利
感情是雙方共同經營維持的
不是單向

2014-05-01 14:30:36 補充:
時間真的可以治療一切
每個人療傷的時間不同
其實重點是你自己的決心
當自己承認事實
決定放下
甚至積極的為自己未來著想
就可以好好的過日子

2014-05-01 14:30:50 補充:
當心境轉變
你的磁場也會轉變
或許一切就會有轉機了

周遭所有關心你的朋友家人
都希望你振作起來
大哭一場之後,開始新的人生

2014-05-01 14:35:06 補充:
當你覺得自己心情比較好時:
1.你就可以安然入眠
2.可以開心的笑

祝福你早日恢復往日笑容
2014-04-30 9:01 pm
行蹤調查 ~請點大頭或來信來電~



針對調查對象進行,行蹤偵查攝影拍照存證。執行絕對安全保密。
針對被查人,實施行蹤跟監,有效掌握其行蹤,並錄影存證或拍照等,以供委託人酌參。超強團隊的行動跟監,讓你掌握對方的行蹤暸若指掌。

●專案行蹤監控

1. 調查另一半或者男(女)朋友行蹤調查:
最近常感覺身邊的另一半行蹤怪異,去哪裡都交代不清,常常有莫名的電話跟簡訊,多了很多以前沒有的習慣。我們讓您逐步了解您所不知道的另一半。

2. 子女行蹤調查:
孩子慢慢的長大,社會現在如此的亂,您是否擔心孩子在外交友的情形??
無論是下課後的行蹤、和朋友去的場所、以及孩子戀愛交往的對象。
近朱者赤;近墨者黑,成長的過程中,只要錯一步,就可能無法回頭。

3. 員工行蹤調查:
身為主管或是經營者,員工的忠誠與否以及行蹤相當重要。
員工是否私下將技術跟專利轉移給競爭對手?
員工是否和別的公司有不正常的資訊往來?
2014-04-30 3:17 am
太誇張了吧你~
之前跟你聊的時候沒遭阿~
而且上一次回復你時,覺得你有比較好了

這幾天怎麼了
又有什麼打擊嗎

2014-04-29 19:18:15 補充:
ps我是"拚了"

2014-04-29 23:50:19 補充:
如果你沒有辦法愛自己的話,你又如何給別人愛呢?

2014-04-30 04:19:49 補充:
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2014-04-30 04:44:59 補充:
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2014-04-30 04:45:34 補充:
而且那隻公狐狸不是要去別的地方死了嗎?你要是比他早死那還玩屁阿
2014-04-30 12:21 am
真的無法放下就把方向找出來。


機會是自己創造出來的。就算有運氣不去行動也不會有成果啊。

想用朋友的方式教會男生如何去正確的認識女生,從前我也是一個不知道怎麼追求女生的男生。
自從我朋友教會我後,我才發現我之前一直在用不對的方法!
了解正確的方法,任何人都是可以找到對象的。
我跟我朋友現在想教會其他人,有興趣的人可以回覆我。
為了保持教學品質,只收12個學生。
目前已經有4個人報名,名額滿了就不再收。
回覆我我就會留下聯絡電話。

LIEN ID:love870512

可以達到得目的,1,怎麼追求異性。2,怎麼挽回感情。3,男女朋友如何相處。
2014-04-29 10:51 am
為了一個女人,何必呢? 我知道失戀是超級痛苦的痛,但是那又能怎樣呢,變心的女人猶如潑出去的水,你是沒辦法做任何改變的啦,目前你最該做的是釋壓,放開你的心胸,去外頭喝酒喝到爽,或者是去嫖妓大解放,再不然上網看看其他失戀者的遭遇來平衡自己的痛也是個不錯的辦法, 等待時間過去了,一切都會淡化的,到時候你連回想都會覺得懶囉,相信我,因為我也是這樣過來的.
2014-04-29 10:14 am
看了你的發問 , 有一種似曾相識的感覺

曾經,我也因為自己的脾氣和個性,活活的把自己女朋友氣走

心裡除了懊悔和痛以外,覺得這世界沒什麼好留戀

我帶著這種心情度過了三個月

這三個月以來,我每天最害怕的就是掙開眼睛

因為睜開眼睛,思緒就會跑到她身上

然而,我是怎麼走出這種心情呢 ?


只能讓自己「轉念」。

雖然現在發這篇文章時,我依舊想起她了

但是現在想起,只剩下釋懷和祝福


三個月,我每天都會到家裡附近的公園

坐在長椅上,靜靜的看著路燈下的樹

把自己的思緒放空 !!! 徹底的放空 !!!

如果想流淚,就不要憋,但是也不要大哭,那只會更痛

淡淡的流淚吧,當作是一場夢,我知道這很艱難,當下我也覺得

但是相信一句話,一句你一定聽過的話

時間 , 真的會沖淡一切。


三個月後,我覺醒了

帶著一個全新的心境覺醒了,這是成長

現在我有一個穩定的女朋友

我很感謝當時的她,讓我明白自己的缺點


相信等你過了過渡期,你的心境也會跟著成長。

不要輕視生命,這傻念頭,不是不曾有過,只是不值得 !!!

機會,永遠是給準備好的人.

如果覺得自己不完美,那就說明你還不滿意自己,還沒準備好

憑什麼說放棄 ? 憑什麼輕視生命 ?


加油 !!!! 真心的祝福您 似曾相識的人 留

2014-04-29 13:29:43 補充:
其實個人覺得

不要 " 刻意 " 去忘記她。


要自然而然的去淡忘

但是不要勉強自己去做到連人都不敢想起的程度喔 !!!


紓發管道很多種

唱歌、看電影、看風景、寫作

也可以去看看綜藝節目,讓自己專注在裡面

想笑就笑、想哭就哭,跟著自己的心和情緒走

才能知道如何駕馭自己得情緒


最近我再看一本書

專注的力量。

要先能自我察覺情緒

再把自己的情緒拉回當下 !!!

冥想也是一個不錯的選擇。


我也有憂鬱症啊,我還有強迫症

與其花錢去找心理醫生聊天

不如花時間跟自己的心對話。

因人而異。

收錄日期: 2021-04-27 21:04:37
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https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20140429000016KK00347

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