什麼是身層代謝

Dear KeiLuong ~

在本人回答此問題前，請准許我更正你發問問題的內容。

身層代謝 那兩個開端的字打錯了，應該是 新陳代謝。

1.什麼是新陳代謝?
答:
新陳代謝涵蓋了身體內的所有生理活動，包括荷爾蒙、內 分泌及六大營養素澱粉類(即碳水化合物類)、蛋白質、脂肪、維生素、礦物質和水的代謝調控。

影響這六大營養素在體內代謝、消化、吸收等過程中的任何一種荷爾蒙、酵素等因子出現不正常過多或過少的現象時，皆會造成身體健康上的影響。

2. 代謝快 還是 代謝慢 好?
答:
當然 代謝快好。

3.如何可以加快代謝 ? (只列出5個，餘下請自行尋找)
答:
1.做 有氧運動
2. 加入重量訓練，增加肌肉組織。
3.停止無效的節食，多攝取蛋白質。
4.深呼吸
5.利用正確的按摩手法

* 減慢代謝對身體不好，請注意這點。

回答完畢，感謝您的瀏覽。

Metabolism (from Greek: μεταβολή metabolē, "change") is the set of life-sustainingchemical transformations within the cells of living organisms. These enzyme-catalyzed reactions allow organisms to grow and reproduce, maintain their structures, and respond to their environments


to give u the definition
the faster the rate ....the healthier the person is
and it depends on the age ...and the body status of the person
i mean the RATE OF METABOLISM

do more sports can increase the rate
hey i dunt suppose u wanna make the rate slower...huh?

是"新陳代謝",每人身體機能不同,代謝快慢有別,不能說快好或慢好,體內自動調節. 年輕的人比較快,所以身體有傷病時復原得快.年紀老了便較慢.

係新陳代謝，你有五成錯字，如你正確你就可以搜尋到答案，好好檢討。