月經遲黎...心情不安

我月經遲來了3-4天，現在頭痛，感冒不舒服，類似下腹谷+間唔中有隱隱痛，冇胸漲同痛既情況（平時黎m前或者遲黎m都會有時痛有時唔痛），不過禁落去有小小痛，禁樣系谷m定有bb？因為我16/3黎m，22號就完左，27號與男友互相撫摸親熱，他摸過我下面，但唔知他有冇摸過自己d分泌物再摸我。有或者壓力大？近排有考試。之前次次黎m都會遲幾日或者一星期有多，次次都唔系好準，系上兩次就準d，都系32天週期。
唔該幫幫我，現在沒有懷孕的準備！！

同埋，我想問有左bb3-4星期後，禁個肚或者下腹，會唔會有舊野？定系好似平時禁軟？哩個純碎問下，吸收下意見！！