系甘既.我今年13歲.讀緊中一.我黎M既開始已經系舊年7月既事啦.次次黎M.都唔系點痛法既.有時候自己飲左凍野都會痛一陣.甘我就都避免唔好飲同埋食辣野←聽人講食辣野同埋飲凍野系會痛得緊要d.)但系我琴日開始黎.早左5日黎.甘應該無問題啦?甘我琴日就出街飲左杯細杯既紅豆冰.我已經將D冰`吥`走曬.我都後悔我叫左呢杯野黎飲.但系唔飲又好曬甘窩.甘米飲左囉.仲要飲到令一令.
甘我琴晚就無咩事.但系訓下訓下.訓到4點幾鐘.我家姐仲打緊機.特然間覺得好熱.我已經無c0m披.都好熱.之後我叫我家姐開冷氣.但系距又驚比吖爸吖媽鬧.所以無開.甘我無奈甘去厠所.之後就開始痛(＞﹏＜)!!!痛吖痛.痛左好耐.我宜家打緊呢篇野都有少少痛.仲要系一時痛一時唔痛.但系時間好短暫.就好死似斷一斷甘痛.頭先我仲超痛.我忍唔住又去多次厠所.但系又唔系要去大@@我宜家總供去左3次厠所.次次都無野到.之後我飲左杯暖水.都好似好w0rk甘但系過左一陣又痛翻.搞到我無教好訓.訓左6粒鐘咋!
Q1;有咩方法可以減輕黎M既痛楚?←我要有實證既.要試過既.
Q2;其實飲凍野到底系米會M痛或者更加痛?
Q3;其實食辣野到底系米會M痛或者更加痛?←我平時都好中意食D酸辣野,例如酸辣粉.
Q4;其實飲暖水得唔得?
Q5;其實附暖袋得唔得?←因為我屋企無暖袋未試過..
Q6;有咩湯系適合飲?←D人話得.唔得既話比其他建議既方法黎啦T_T
有什麼方法可以減輕月經痛楚?((女仔入Plz!!!!)
2014-04-19 5:57 pm
回答 (3)
2014-04-19 6:39 pm
✔ 最佳答案
Q1;有咩方法可以減輕黎M既痛楚?←我要有實證既.要試過既.um...我自己係一個嚟M就5係好痛嘅,不過痛就keep住飲暖水&附暖袋(無就去買la)
Q2;其實飲凍野到底系米會M痛或者更加痛?
係ar,我之前試過嚟M食沙冰,更住就肚痛T.T
Q3;其實食辣野到底系米會M痛或者更加痛?←我平時都好中意食D酸辣野,例如酸辣粉.
我５食得辣野,所以俾５到意見.
Q4;其實飲暖水得唔得?
um...keep住飲lor,口渴又飲,５口渴又飲.
Q5;其實附暖袋得唔得?←因為我屋企無暖袋未試過..
我覺得work.
Q6;有咩湯系適合飲?←D人話得.唔得既話比其他建議既方法黎啦T_T
湯就５知,不過我個friend食必利痛<---５知得５得
參考: 自己XD
2014-04-22 1:57 am
Q1;有咩方法可以減輕黎M既痛楚？
其實你唔好飲禁多凍野，特別系就黎m到果陣。同埋用暖水袋或者熱毛巾敷住下腹，沖涼果陣可以用熱水沖住下腹。
Q2;其實飲凍野到底系米會M痛或者更加痛?
好坦白同你講系！做女仔既就最好掂都唔好掂凍飲，因為令子宮收縮得勁d。
Q3;其實食辣野到底系米會M痛或者更加痛?
哩個就唔清楚，因為我都照吃辣野，不過我個中醫師就話儘量吃小d。
Q4;其實飲暖水得唔得?
見仁見智。
Q5;其實附暖袋得唔得?
得。冇暖袋可以用毛巾。
Q6;有咩湯系適合飲?
其實要飲咩湯，要睇你咩體質，唔系咩湯都岩你飲。不過可以飲烏雞湯，人人都飲得，黎m期間最好唔好飲，因為比較燥熱。我平時都有飲。
其實你唔好飲禁多凍野，特別系就黎m到果陣。同埋用暖水袋或者熱毛巾敷住下腹，沖涼果陣可以用熱水沖住下腹。
Q2;其實飲凍野到底系米會M痛或者更加痛?
好坦白同你講系！做女仔既就最好掂都唔好掂凍飲，因為令子宮收縮得勁d。
Q3;其實食辣野到底系米會M痛或者更加痛?
哩個就唔清楚，因為我都照吃辣野，不過我個中醫師就話儘量吃小d。
Q4;其實飲暖水得唔得?
見仁見智。
Q5;其實附暖袋得唔得?
得。冇暖袋可以用毛巾。
Q6;有咩湯系適合飲?
其實要飲咩湯，要睇你咩體質，唔系咩湯都岩你飲。不過可以飲烏雞湯，人人都飲得，黎m期間最好唔好飲，因為比較燥熱。我平時都有飲。
參考: 自己
2014-04-20 12:19 am
Q1;有咩方法可以減輕黎M既痛楚?←我要有實證既.要試過既.
答：M前每日睡前做yoga「攀足式」+「磚頂後腰」各1分鐘先瞓覺，當M到時自然感到痛楚明顯輕咗。M期勁痛時，每日做多幾次，都可即時減輕痛楚。因有刺激和通淋巴功效，即時調整不適問題。我以前直頭痛到落唔到床返工，依家已可以
Q2;其實飲凍野到底系米會M痛或者更加痛?
答：會。凍品本身不宜亜洲女性，最好完全唔好食/飲凍嘢，會造成血瘀，輕則易倦，重則直接影響整個身體抵抗力。每日食大量木耳，可清體內血瘀現況，麻煩地方要食好多。中醫學也有講：通則不痛，痛則不通
Q3;其實食辣野到底系米會M痛或者更加痛?←我平時都好中意食D酸辣野,例如酸辣粉.
答：除果酸另計外，一般酸性食品本已影響健康體質，加上你M痛到咁，當然會因些更痛，但唔食又唔會明顯痛輕咗，係痛輕少少咁解。我改咗食多麻少辣
Q4;其實飲暖水得唔得?
答：飲暖水同膚暖包效果相同，只要你覺得舒服咗，即係可以
Q5;其實附暖袋得唔得?←因為我屋企無暖袋未試過..
答：答：飲暖水同膚暖包效果相同，只要你覺得舒服咗，即係可以
Q6;有咩湯系適合飲?←D人話得.唔得既話比其他建議既方法黎啦T_T
答：此回應文字編副太長，你可到我曾回應地方睇翻 https://hk.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=7014041900011，當中有教如何做「yoga 攀足式」；至於內文提供嘅網址，係呢喥⋯
2014-04-19 16:20:26 補充：
對 yoga 動作有任何疑問，可PM我
答：M前每日睡前做yoga「攀足式」+「磚頂後腰」各1分鐘先瞓覺，當M到時自然感到痛楚明顯輕咗。M期勁痛時，每日做多幾次，都可即時減輕痛楚。因有刺激和通淋巴功效，即時調整不適問題。我以前直頭痛到落唔到床返工，依家已可以
Q2;其實飲凍野到底系米會M痛或者更加痛?
答：會。凍品本身不宜亜洲女性，最好完全唔好食/飲凍嘢，會造成血瘀，輕則易倦，重則直接影響整個身體抵抗力。每日食大量木耳，可清體內血瘀現況，麻煩地方要食好多。中醫學也有講：通則不痛，痛則不通
Q3;其實食辣野到底系米會M痛或者更加痛?←我平時都好中意食D酸辣野,例如酸辣粉.
答：除果酸另計外，一般酸性食品本已影響健康體質，加上你M痛到咁，當然會因些更痛，但唔食又唔會明顯痛輕咗，係痛輕少少咁解。我改咗食多麻少辣
Q4;其實飲暖水得唔得?
答：飲暖水同膚暖包效果相同，只要你覺得舒服咗，即係可以
Q5;其實附暖袋得唔得?←因為我屋企無暖袋未試過..
答：答：飲暖水同膚暖包效果相同，只要你覺得舒服咗，即係可以
Q6;有咩湯系適合飲?←D人話得.唔得既話比其他建議既方法黎啦T_T
答：此回應文字編副太長，你可到我曾回應地方睇翻 https://hk.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=7014041900011，當中有教如何做「yoga 攀足式」；至於內文提供嘅網址，係呢喥⋯
2014-04-19 16:20:26 補充：
對 yoga 動作有任何疑問，可PM我
參考: http://hongkongchina.vemma.com, 自己
收錄日期: 2021-04-13 21:18:11
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20140419000051KK00029