請問一下所有女孩子們
就是
女孩子生小孩月子沒做好會腰酸背痛要怎麼改善?
請求解答3Q
月子沒做好會腰酸背痛
2014-04-16 8:18 pm
回答 (14)
2014-04-16 10:08 pm
✔ 最佳答案
沒有辦法改善，這就是為什麼要做好月子的原因。腰酸背痛屬於神經性症狀，如果你要求助西醫，建議你掛神經內科門診，醫師會開立一些控制性藥物，但記住，這只能控制，無法根治。營養補充部分，建議你購買維他命B群，每天早上食用。由於維他命B群是神經的主要營養與興奮物質，可以幫助減緩神經痛問題，但不建議下午吃，怕你晚上會興奮到睡不著。
以中醫來說，建議你告知月子產後失調的狀況，請中醫師評估你的脈象、陰虛氣損狀況，適度以人參、當歸、洛神花或前一陣子很出名的東阿阿膠補氣養身。配以中醫師的四物湯、中將湯或其他藥膳方子，進行藥膳食補。通常效果因人而異，也因中醫師的診視功力而異，建議找專門看婦科的中醫師進行調理。(由於避免涉及醫藥廣告，我不介紹醫師，敬請見諒)
中西醫調理部分大致如此，至於日常生活習慣調理，建議早睡早起(晚上十點前就寢，早上六點前起床)，避免長期使用空調、出入溫差太大的場所、食用飲用冰冷的食品、多喝溫開水(不要喝冷的或冰的)、均衡飲食不要挑食、多曬太陽、少吹空調等。都有幫助減緩腰酸背痛的神經性症狀。
由於神經細胞屬於不可逆細胞，也就是神經細胞一旦受到傷害，永久無法恢復，所以，你的症狀只能透過上述就醫及生活調整進行 "改善"，而無法 "根治"。
祝你早日找到適合自己的健康生活方式~
參考: 自己
2014-04-17 8:16 pm
聽說再生一個並好好做月子可以改善體質
不然就是要看中醫調理，時間多久每人體質不同不一定
我是第二胎後沒好好坐月子
留下後遺症現在常在腰痠，而且沒辦法拿重物，手會沒力
所以生老二後很少抱他....實在是抱不動了
我自己是採用以前人補身的方法
將整隻雞拿來做滴雞精，幾乎天天喝，加上看中醫
腰酸背痛有可能是氣血循環不良
後來要帶兩個小孩越來越忙就不常做了，改買現成
我買的是田原香，她們滴雞精滴15小時，顏色深，喝起來不腥不油，喝起來跟我自己滴得很像
如果要補身體可以試著每天喝一包，效果會蠻明顯
但建議你先給中醫看過，搭配滴雞精食補 效果較佳
不然就是要看中醫調理，時間多久每人體質不同不一定
我是第二胎後沒好好坐月子
留下後遺症現在常在腰痠，而且沒辦法拿重物，手會沒力
所以生老二後很少抱他....實在是抱不動了
我自己是採用以前人補身的方法
將整隻雞拿來做滴雞精，幾乎天天喝，加上看中醫
腰酸背痛有可能是氣血循環不良
後來要帶兩個小孩越來越忙就不常做了，改買現成
我買的是田原香，她們滴雞精滴15小時，顏色深，喝起來不腥不油，喝起來跟我自己滴得很像
如果要補身體可以試著每天喝一包，效果會蠻明顯
但建議你先給中醫看過，搭配滴雞精食補 效果較佳
2014-04-17 4:05 pm
我現在31歲
我嘗試過很多減重方式
沒辦法女生就是愛美
包含中醫、西醫、運動、少吃等等
幾乎都嘗試過了
有的有瘦但是卻復胖，或是遇到停滯期
胖胖瘦瘦的狀況讓我非常困擾
衣服常常都不能穿尤其是短褲
平常要上班沒時間去健身房減肥
我看著我身邊朋友天生都很瘦
我好羨慕他們可以穿洋裝和短裙
我在網路上找到減重方式
使用營養調整與熱量控制的方式
我總共瘦了13公斤
現在是我瘦身成功後第4年
我從來沒有想過能夠找回以前身材
瘦下來時還有點不太習慣
因為很多我的好朋友也因為我的改變
也協助她們找回了自信
每天穿的美美的去上班真的很開心
期待也可以幫助更多愛美的女生
http://blog.yam.com/mickly
我嘗試過很多減重方式
沒辦法女生就是愛美
包含中醫、西醫、運動、少吃等等
幾乎都嘗試過了
有的有瘦但是卻復胖，或是遇到停滯期
胖胖瘦瘦的狀況讓我非常困擾
衣服常常都不能穿尤其是短褲
平常要上班沒時間去健身房減肥
我看著我身邊朋友天生都很瘦
我好羨慕他們可以穿洋裝和短裙
我在網路上找到減重方式
使用營養調整與熱量控制的方式
我總共瘦了13公斤
現在是我瘦身成功後第4年
我從來沒有想過能夠找回以前身材
瘦下來時還有點不太習慣
因為很多我的好朋友也因為我的改變
也協助她們找回了自信
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http://blog.yam.com/mickly
2014-04-17 10:30 am
2014-04-17 2:27 am
這位網友:提醒您一下.身體不好跟自己的名字有直接關係!
經常可以在報章雜誌看得到,很多家庭出問題,小孩都在0.~6歲之間,
所謂娶妻前生子後: 一個家有錢沒錢,要看太太的名字好不好!
很多人花了錢,還改錯名字,自己還不知道!
所以也許多朋友辛苦一輩子,不知道是改錯名字的關係,或是自己名字不好影響!
當簽名書寫自己的姓名,我們中國字就會產生萬有引力,影響我們一輩子運氣好不好?
很多人不知道,新生兒的名字,會影響一個家六年的成敗!
我前幾年前我的女兒出生時,我也是找廣告打很大的某某老師取名字.( 公開場合”就不便說! ).只有用郵寄的方式給我名字,連老師本人都沒見到,雖然心裡覺得怪怪的,可是我想他這麼有名,應該沒問題,當然錢也花了,也就用了,他給我女兒的名字.
一直到了前年,我們夫妻離婚了.前夫還把女兒丟給我養,自己身體又不好又沒錢.日子過的很痛苦.我把我的痛苦的事.放在網路上
有位網友幫我介紹一位老師,建議我去請教看看,我的問題在哪裡！
得知原來是我的女兒名字取錯的關係,才會導致今天的下場!
之後當然我請老師幫我的女兒從新命名,包含我的名字不好,也一起改一改,現在已經過了一年多,身體也比較好了,各方面的運勢都好很多了！
這位網友＂或許我們不曾相識,只是不希望有人跟我一樣,走了很多的寃妄路.
取小孩的名字要慎重, 祝福您了!
您可以上老師的網站參觀,或許會找出您要的答案!
網址xor.tw/4zgy2
網址xor.tw/4zgyb ←複製及貼上瀏覽
經常可以在報章雜誌看得到,很多家庭出問題,小孩都在0.~6歲之間,
所謂娶妻前生子後: 一個家有錢沒錢,要看太太的名字好不好!
很多人花了錢,還改錯名字,自己還不知道!
所以也許多朋友辛苦一輩子,不知道是改錯名字的關係,或是自己名字不好影響!
當簽名書寫自己的姓名,我們中國字就會產生萬有引力,影響我們一輩子運氣好不好?
很多人不知道,新生兒的名字,會影響一個家六年的成敗!
我前幾年前我的女兒出生時,我也是找廣告打很大的某某老師取名字.( 公開場合”就不便說! ).只有用郵寄的方式給我名字,連老師本人都沒見到,雖然心裡覺得怪怪的,可是我想他這麼有名,應該沒問題,當然錢也花了,也就用了,他給我女兒的名字.
一直到了前年,我們夫妻離婚了.前夫還把女兒丟給我養,自己身體又不好又沒錢.日子過的很痛苦.我把我的痛苦的事.放在網路上
有位網友幫我介紹一位老師,建議我去請教看看,我的問題在哪裡！
得知原來是我的女兒名字取錯的關係,才會導致今天的下場!
之後當然我請老師幫我的女兒從新命名,包含我的名字不好,也一起改一改,現在已經過了一年多,身體也比較好了,各方面的運勢都好很多了！
這位網友＂或許我們不曾相識,只是不希望有人跟我一樣,走了很多的寃妄路.
取小孩的名字要慎重, 祝福您了!
您可以上老師的網站參觀,或許會找出您要的答案!
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2014-04-17 1:37 am
我媽當年也是這樣....生我弟的時候家裡都沒人可幫忙
她常三樓一樓這樣爬上爬下，所以她現在快50了常在腰痠
我帶她去看過中醫，醫生說這是腎虛的一種，通常會腰酸跟腎有關
看中醫調理是最好的，醫生還能照你體質開方子
平常也要注意不要吃冰冷的東西，冰的東西本來就對女人不好
有時間不妨做個滴雞精，就是老一輩講的"滴雞湯"
老一輩都說對補身很好，我媽有空會買雞回來滴
市面上也有在賣現成，像田原香我就買過送朋友做月子喝
你可以mc後喝些滴雞精補身
平常多吃些炒豬肝、炒腰子、喝杜仲茶也會有幫助
她常三樓一樓這樣爬上爬下，所以她現在快50了常在腰痠
我帶她去看過中醫，醫生說這是腎虛的一種，通常會腰酸跟腎有關
看中醫調理是最好的，醫生還能照你體質開方子
平常也要注意不要吃冰冷的東西，冰的東西本來就對女人不好
有時間不妨做個滴雞精，就是老一輩講的"滴雞湯"
老一輩都說對補身很好，我媽有空會買雞回來滴
市面上也有在賣現成，像田原香我就買過送朋友做月子喝
你可以mc後喝些滴雞精補身
平常多吃些炒豬肝、炒腰子、喝杜仲茶也會有幫助
2014-04-17 12:09 am
http://blog.xuite.net/gcgvbgcgvb/blog/204546473
本頁右上角搜尋欄查找『榮總 中醫 腰酸』『中醫 腰酸』『腰酸 食療』
腰酸除了藥也需飲食及生活習性配合才可以根治
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腰酸除了藥也需飲食及生活習性配合才可以根治
2014-04-16 11:30 pm
只能看中醫調理了
不是沒辦法改善，但要花點時間有耐性的去看中醫
飲食上也可吃些營養高的食物，像是牛肉湯、滴雞精這類
雖然無法補坐月子但優質蛋白質可以養身體，對身體是有好處的
人的體能也會隨著年紀變差，這是自然不可抗拒的因素
年輕時沒做好月子的確比較傷，因為生產時會耗掉大量氣血，正需產後坐月子補回來，現在要調的話找中醫最好，畢竟不清楚你的體質也不好推薦你吃什麼中藥
至於冰品冷飲千萬要少吃~~養身體隨時都能做，永遠不嫌晚
不是沒辦法改善，但要花點時間有耐性的去看中醫
飲食上也可吃些營養高的食物，像是牛肉湯、滴雞精這類
雖然無法補坐月子但優質蛋白質可以養身體，對身體是有好處的
人的體能也會隨著年紀變差，這是自然不可抗拒的因素
年輕時沒做好月子的確比較傷，因為生產時會耗掉大量氣血，正需產後坐月子補回來，現在要調的話找中醫最好，畢竟不清楚你的體質也不好推薦你吃什麼中藥
至於冰品冷飲千萬要少吃~~養身體隨時都能做，永遠不嫌晚
2014-04-16 10:19 pm
使用< 阿是穴鬆筋術 >處理
即能快速改善
祝順心
即能快速改善
祝順心
2014-04-16 10:17 pm
腰酸背痛，找出癥結，方可解決。
收錄日期: 2021-05-01 19:14:18
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20140416000015KK02677