吃糖會長不高嗎?

吃糖會長不高嗎?

我因為聽別人說 吃糖會長不高
可是網路又很多人寫不會長不高
請回答者詳細說明 謝謝

糖吃多了會“長不高”

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吃糖“過多”易影響食欲
會使人産生飽腹感 進食量減少
勢必影響營養素的吸收
而且糖在體內代謝的中間産物
丙酮酸和乳酸增多
需要堿性的鈣來中和
鈣的消耗量增加
必然影響骨骼的生長

＊補充說明＊
糖是不含鈣的酸性食品
正常人體保持弱鹼性 吃糖過多
人體就會變成中性或弱酸性
消耗人體的鹼性物質——鈣
導致孩子缺鈣 骨質疏鬆
嚴重的甚至引起佝僂病

＊溫馨小提示＊
升糖指數愈高的食物
吃了愈容易抑制生長激素的分泌
故要長高就不要拿含糖飲料當水喝
最好是從牛奶 米飯 蔬果中
獲得不易刺激血糖飆升急降的醣類
即使是新鮮現打果汁
也不如直接吃水果

這樣滴答覆您還滿意嗎

用心回答 盼勿刪題


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問題：

我因為聽別人說 吃糖會長不高 可是網路又很多人寫不會長不高 請回答者詳細說明 謝謝

回答：



油脂、鹽巴、糖，其實都是正常人體日常生活攝食的成份之一，何況，現代人常常外食，油脂、鹽巴、糖，你很難不攝食（主要是擔心油脂、鹽巴、糖，攝食太多；尤其，年輕人喜歡吃垃圾食物）



垃圾食物裡面，高油脂、高鈉、高糖，年輕人喜歡吃垃圾食物，肚子吃飽飽，正餐吃不下（嫌正餐不好吃）

年輕人嚴重偏食（愛吃垃圾食物）

當然很可能身高長不高（　愛吃垃圾食物、愛熬夜、不愛運動的肥宅，很可能身高 矮人一截　）














這道理就像中年人愛喝啤酒配花生（或者喝葡萄酒配起司），酒喝了一肚子，肚子喝飽飽，正餐吃不下（嫌正餐不好吃）

啤酒屬於高熱量的飲料，喝得很爽，喝得人，血醣迅速飆高，配上 高油脂、高鈉 的花生，自然挺著啤酒肚，皮膚冒青春痘（下半身的關節很容易 痛風 發作）


中年人嚴重偏食（愛喝啤酒配花生、滷豆乾）

當然很可能啤酒肚（　愛喝啤酒、愛熬夜、不愛運動的肥宅，很可能糖尿病、高血壓、高血脂，很容易 痛風 發作　）















問題：

001號意見者： ＊奪舍＊ ( 實習生5級 )
擅長領域： 塑身減重 軍事國防
發表時間： 2014-04-15 19:38

過多的糖會導致身體體內發炎...增加罹患糖尿病的風險...膽固醇飆高...注意力降低等等的風險

回答：




年輕人愛吃甜食、高熱量的飲食、抽菸、飆車，這有可能是 過動症 （ 代表腦部的神經傳導素，分泌得不正常 ） （ 分泌得太少 ）

過動症 患者的典型症狀就是 注意力 不足，沒辦法把 注意力 專注在單一事情上





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過多的糖會導致身體體內發炎...增加罹患糖尿病的風險...膽固醇飆高...注意力降低等等的風險