武術 氣功

【氣功】是一種人體日常生活中運用意識力量，用以健身強壮身體體能的方法。“有意識的移動身體強壮部分至身體薄弱部分，於是乎：氣功維持身體平衡便達到預期的效果。”人們煉習氣功，無不以《太极》做為依据，而傳説中太极“煉丹”更是人類一直追求的“神秘”東西。人體丹氣的〔丹氣〕形成産生，便是整體氣功運動中必需真正了解的知識。《天地二氣》創造万物，同時的也培育万物之成長、退化、進化。〔氣功〕只是人們日常生活中的一小部分，从事不同工作，不同生活環境、不同年齡、不同體質。運用最簡單也是最有效的意識力量，調理自身生命平衡，是〔氣功〕運用中所産生的成效…
「煉丹」：《太极運動》講究身體平衡，「丹田」區域是身體各項運動的合力平衡点，丹氣的應用與回收是整套「太极拳」之重点所在，「起（始）時抱球出（回），收時氣沉丹；丹為曰月結，浮游腹膜間」…？！神秘的太极〔煉丹〕，便成了梦想追求的向往…？“心有凶狂丹不熱，神不定位道難成”。「氣功」站栓：是習煉「氣功」（武朮者）最基本煉功方法，「站栓」的時候，人體重心下移，這時候，“丹氣”随着重力同時轉移向下直達两脚，而地心吸力（反作用力）磁場磁力綫逐漸増強，緩慢向上收，把己分開的两脚丹氣（丹田之氣）左右連接起來，匯合成磁カ綫圏…向上與自然丹氣圏（帶脉圏）匯合成圓梯形丹氣系統，由於「站栓」時，身體處於同一固有静止形態，在「天地二氣」自然引力作用下，丹氣圏（帯脉圏），地磁場（磁力綫），人體精氣（由食物分解、消化産生之氣），三者會集，於是人體「丹田」丹氣便増強了…。故站栓時，两脚分開需比肩各寬五寸（五寸金蓮），以脚板長度為基準，自然效果最佳…（圓梯形氣動力學）！太极運動》的（静、動）轉移方法：（一）利用太极拳的任何簡單動作，然後静止一分鍾（几十秒都得），突然性放崧…反復多次。請緊記突然性放崧…這是橡根拉圏的原理；（二）伸平（直）双手至盡長，加強力度可再提脚後根，用脚尖支撑（站立、坐、平睡同理），然後静止一分鍾（几十秒都得），突然性放崧…反復多次。請緊記突然性放崧…這是橡根拉圏的原理。用从加強身體丹氣回驟力。附注：原作《人體丹氣圖》討論版。網絡文化，個人整理，探索…（分享）！

2014-04-21 08:40:03 補充：
附禄：
武入化境、飛花摘葉亦傷人。（蟬不寒 ）
病痛難癒、盡吐急崧納新肤。（浩）

【說明】：年老體弱，風湿骨痛；吃葯難癒，止痛使然。可運用氣功【吐納法】，「盡吐急崧」方法减輕痛礎以自療。

【附注】：「盡吐急崧」法：運轉全身之氣呼出至盡點，急速（突然性）放崧全身，以肌肤微細孔自然性納入新氣，反復多次，必可减輕病痛。

道緣五明學會

遠從大陸氣功學院習得君子密宗功

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請問您要學的氣功是那一種呢? 是氣功操還是氣真正貫入體內走路有風?
看貼文或影片學的姿勢柔美是氣功操, 如要走路有氣必需前輩指引您, 再加上自己苦練數年後才會真正感有氣在體內行走, 當然練氣功不拘時間地點, 但是還是以早晨公園最為合適, 集體練比個人練來得有效率,
我們是智能氣功的愛好者, 最簡單的姿勢也最不好練但復健功能最為有效,
很多武術或氣功到了老年就不合適作了因腰不能彎或腿不能抬, 但智能氣功都沒有這些問題, 歡迎來學免費專人指導, 每天早晨國父紀念館6~8都有人練習風雨無阻, 365天每天都練,

發問者你好：

幫你整理好了，詳細資料在這邊

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希望其他回答者也認同我意見^^

一定要學氣功嗎?
我是有學武術(食鶴拳)
到現在三個月了 身體比以前更加強壯
除了身體的強化以外 在拳技上 能1.1 打倒對方不是問題

武術氣功不是用嘴巴,眼睛學的,走出戶外到公園,廟埕,學校有很多人在打拳練功,看你對哪種有興趣就問他學,只要有耐心用心學都會有收穫的,看影片很難抓到要領的.