容易手腳冰冷怎麼辦

手腳容易冰冷大概是氣血不足，血液循環不好吧！
血液循環茶的人，在天氣寒冷的時候容易頭暈，手腳冰冷，晚上失眠等等惱人的問題，面對這些問題，可以適當的食用一些加強腸胃，改善氣血的食品。然後每天要有適當的運動，多吃新鮮蔬果，少吃油炸辛辣生冷的食物！
祝你健康！

體質的關係，冷底就很容易手腳冰冷
但也有可能是氣血不足循環不良
原因有很多，如能讓中醫把脈會更清楚

改善手腳冰冷最好辦法是運動
運動能促進血液循環，讓血液流達末梢
一周最好有三次，慢跑快走或是騎腳踏車都好~有運動即可
還有泡腳也可改善血液循環
大約用熱水泡個15~30分鐘，過程中可多喝溫水來排除體內濕氣

可參考此篇文章
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=614333861974808&set=pb.120023278072538.-2207520000.1396861205.&type=3&theater

飲食方面也有辦法改善
用老薑入菜或是加點黑糖泡薑母茶喝
老薑對於改善冷底、手腳冰冷效果不錯
像我妹妹是固定喝老薑母雞精，她事冬天一到手腳就整個像冰塊
中醫都說她體質太冷，所以她現在正喝老薑雞精改善

改善血液循環具體方法，參考以下網站上的文章。http://www.aizheng-news.com

程老師調解因果服務簡介:

現代很多人疾病和不順都是和因果業力有關，程老師可以為您和讓您不順的無形業力協調，讓您以誦經的方式做功德，來化解過去所造下的業債。還完債後，您的身體病痛和生活不順自然就會解決。

問事需知及程序:

1.全程問事及處理:免費、不收紅包、不燒香、不辦法會、不燒金紙，但需蛋奶素、懺悔及誦經。

2.處理疾病、心理問題、卡到陰、冤親債主、嬰靈…等不順。

3.以做功德還債來解決問題、需吃素、並會依業障輕重,要求每週至少3天素至全素一輩子。這個素只要不吃肉類、海鮮即可(殺生的食物)，故蛋、奶皆可食用。

4.流程為：和老師結緣→問你的疾病或不順→老師告訴你造成你問題的無形是哪一位，並告訴你債主要聽誦的經書，若是重業，則對方怨氣較重，得先請你回家懺悔一段時間→第二次和老師會面後，須經對方同意後才能調解，老師再主持須誦持經書→你回家後，開始誦經做功德給對方→對方收到功德後，開始退開，不順或身體會逐漸痊癒。

5.無法處理痊癒之疾病:
a.癌症第三期後者
b.洗腎患者
c.器官受損者,處理後改善效果有限。

＊本服務處為非營利組織

如有人藉本團體名義進行借貸及推銷產品等相關利益行為

均純屬個人行為, 無須理會。

＊老師網站
http://geniusena.pixnet.net
http://*****

＊報名的朋友請確定能吃素再報名，以免白跑一趟。
為了不影響其它報名朋友的權益，不處理代問。

＊若不方便使用網路者，請連絡或是寄簡訊至
張小姐：0982-762-492(亞太)
余先生：0934-001-902(亞太)
<連絡時間:1900~2200>

＊辦事地點:均在台中巿

下面的網址能回答你的問題

▶▶http://*****

http://blog.xuite.net/gcgvbgcgvb/blog/204546473

手腳通路賭住，可能氣結很多，可解。
痛則不通，通則不痛。這是不變之道理。要知道原因癥結，處裡方式。才會有效果。如果你的方式效果不彰。可以參考我的著作。這都是有經驗及面對面要詳細問其原因後才能知道寎母[原因]。把原因癥結點找出，才是上策。沒找出原因徒勞無功。此是經過無數人的驗證，所得的心得。所以把此經驗書寫成冊，供大家參考，此文章摘錄自[推拿復健一學就通]，[筋絡損傷自療法]之二書本. 書內彩色图文有詳細解說. 如還有不了解之處. 可上網[金忠刮痧拔罐所]網頁. 查詢作著本人. 電話地址問知. 或是留言. 祝你早日康復

手腳冰冷的主因：

1.心臟衰弱，無法使血液供應到身體末梢部位

2.體內血液量不夠，血紅素和紅血球偏低

3.血管中有阻塞，或發燒、感冒等都會影響大腦中樞神經，導致手腳冰冷

4.交感神經功能出了問題，使肌肉遇冷無法緊縮，產生熱能以耐寒

手腳冰冷尤其是晚上最好不要吃西瓜,瓜類通常比較冷,像是冬瓜湯若要吃可以加薑提味.

水果類比較帶燥熱的有芒果,荔枝,龍眼等

另外,若喜歡甜食,可以將白砂糖改為黑糖或黃糖

冰品及冰飲就少碰比較好囉!

再來就是多泡澡多出汗多運動了,血液循環好自然手腳也比較不冰冷.

靠飲食改善.除非長年的吃.不然是沒有效果的

手腳冰冷在中醫來說是屬於冷底~血液循環不好造成的

吃中藥調理這方面症狀會比較見效

我之前是吃中藥【美舒安丸】調理月經不順時

也把手腳冰涼的毛病治好了

可參考看看

我以前也常常手腳冰冷~體質很差~經期不順~經痛等.

後來是吃了↯ S ✖美✖人 ↯ 的ㄋ*至*寶 後...

才整個大改善耶~~~ 話說還可以豐胸喔~

我還因此大了2個罩杯呢!!!!!

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這個組合是ㄋ*至*寶 +青木*瓜膠囊 來加強乳腺也通呢~

這真的對女性非常好呢~~~~~~我媽媽`姊姊`妹妹.. 都有在使用喔^^

大大的問題我也有過耶，我是使用乃志寶改善的

它算是食品不是藥品喔，可以調理女性的子宮卵巢

除了可以改善經期方面的問題之外還可以豐胸

我本身是使用6個多月大兩個罩杯喔，經期不順現在都完全改善了，經痛也不會嚕

而且還可以改善手腳冰冷的問題跟預防更年期的不適症狀

真的超棒的啦!! 你可以參考看看喔

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