女生下體私密問題

我是國中女生
大概小學三年級快升小學四年級的時候月經就來了
一開始完全嚇到為什麼內褲整個是咖啡色又一點紅紅的
想說我都幾歲了不可能 .... 還會大便到內褲上吧 ==
( 雖然我那個很早來 國中之後不但沒有長高 胸部也不到A
還是空杯 !!!!!! 整個就是很 難過 .. )
然後再來 用衛生棉這些我都會 大概3~4小時換這我知道
可是自從我生理期來的這時間之後我每天都用 '' 護墊 ''
從三四年級用到現在都國二了 也有4~5年吧
第1 : 怕月經突然來 沾到內褲 每天墊 因為來的時間不穩
第2 : 有時候會有分泌物 白帶 黃帶 甚麼的 覺得很噁
第3 : 不管是上課 出門 洗澡完 睡覺 以為每個時間墊都是最好的
也因為這樣 在我五六年級的時候 半夜睡覺覺得下體很癢
開始隔著褲子抓 覺得很痛 尿尿也會畏懼 可是很癢不抓也不行
小學的時候我跟姑姑住 也是姑姑這樣教我要墊的
可是常常覺得有分泌物在護墊上就換一片
姑姑說很浪費 可是我說有白白的東西 他就覺得我該看醫生
我國中了 沒有女性大人幫我這些東西
就這樣 我度過了那麼久都國中生了 覺得有點怪怪的
開始上網找資料 爬文 得到的資訊大概就是 : 要看婦產科
我也不清楚 到底要墊 還是不墊才是好的 ?
我又是單親 跟爸爸住 跟媽媽很少見面
這個問題 有點害羞 又怕爸爸覺得我在外面亂來
可是自己去看婦產科 ... 我也不太會 而且醫藥費 無法自己擔
我有想過要找姑姑帶我去看醫生 還是會很害羞
也不敢一直麻煩人家 因為我習慣自己解決事情
這些問題我要怎麼解決