我是一個熱愛棒球的人 我很想成為一個厲害的投手
但我不知道為什麼 我在投球時 才投個兩 三球 我的手臂就非常的疼痛
是不是因為我每一球都是用盡全力投球的關係 我的每一球都是全力投出
還是我的手臂並不適合投球 或者我的球速 對於我的身體負荷太大了
難道是我的手臂本身就有問題嗎 但我覺得是我的投球姿勢不對吧
但我好像也沒什麼壞習慣啊 就跟一般人投的姿勢一樣啊
可是只投不到五球 手就抖得有點嚴重 而且很痛 所以我想問問大家的看法
我還想知道 怎麼投 球速才會變快 怎麼投 會讓打者難以打中
想問一些投球的問題
2014-03-27 7:14 am
回答 (9)
2014-03-27 4:23 pm
✔ 最佳答案
你叫任何一位職棒投手一開始連續全力投五球，可能都會造成手臂終身報廢.全力投之前的前置作業: 手臂活動熱身，傳球熱身(一般至少從開始的力量每投一球增加 1% 的力量增加到90%)感覺(手臂 / 腰 / 腕 / 腿 / ) 都活絡起來。以上是保護手臂的先決條件，如果這些都做不到，不用再談其他的。同樣是人職棒選手隨便一丟，球速超過 130 ，一般人用盡吃奶的力量也很難丟到 100 ，力量真的差那麼多嗎?
並非如此，不然叫沒受過棒球訓練的大力士來丟看看，是否可以丟很快!到底差在哪裡?
因為受過訓練的選手，練就了可以把所有力量發揮到球上面的技巧，腰力、腕力、臂力腿的支撐、力再加上身體的前傾壓力全部都能發揮。
要增加球速，本身力量是一回事，你能將它們同時發揮到投球上面的技巧非常重要。這需要長時間的練習與天生運動神經的協調感，版上已經有無數的專家提供過經驗在此不多述。最重要的在此提出意見，練習時不要用全力丟，而是體會怎麼樣能夠很輕鬆的投而速度好像也比全力丟慢不了多少的感覺，照這種感覺走下去。
2014-03-27 08:29:14 補充：
多年以前有一個機車廣告是郭泰源騎機車看到平交道柵欄被石頭卡住,眼看火車要來了緊急情況下拿著車架上的一顆球用力丟過去把石頭打掉讓柵欄放下來, 如果真實情況先不說是否能丟的這麼神準
，光是在沒有熱身的情況下要職棒投手丟這麼一球，恐怕手臂就要傷個十天半月的。
如果你沒熱身的情況下全力投手臂會痛，表示你的球速應該不差，至少已經比一般人好了，請務必好好保重。
一般人全力投球速都丟不到 100 可能也不會覺得太痛，因為力量根本用不出來。
參考: 自己
2016-03-07 5:56 am
桃園當舖中壢當舖仁寶當舖、提供借錢、借貸、借款、代辦房屋二胎、汽車融資、房貸等當舖借款服務！
桃園當舖中壢當舖仁寶當舖汽機車、貨車、重機械、鑽石、珠寶、名錶、精品、不動產皆可當！
桃園當舖中壢當舖仁寶汽車借款、法定利率！5分鐘可知額度20分鐘快速撥款！
桃園當舖中壢當舖仁寶汽車借款迅速放款不囉唆、可彈性還款、選擇正確金援管道，才能真正省利！
歡迎來店(電)洽詢 有專員為您服務
電話:03-4520077 03-4520077
地址:桃園縣中壢市中華路二段292號
仁寶當舖
桃園當舖中壢當舖仁寶當舖汽機車、貨車、重機械、鑽石、珠寶、名錶、精品、不動產皆可當！
桃園當舖中壢當舖仁寶汽車借款、法定利率！5分鐘可知額度20分鐘快速撥款！
桃園當舖中壢當舖仁寶汽車借款迅速放款不囉唆、可彈性還款、選擇正確金援管道，才能真正省利！
歡迎來店(電)洽詢 有專員為您服務
電話:03-4520077 03-4520077
地址:桃園縣中壢市中華路二段292號
仁寶當舖
2014-05-06 5:08 am
2014-04-29 7:30 am
2014-04-26 4:53 am
2014-04-17 12:58 pm
>這家不錯*****買幾次啦真的一樣
匕丱俽光吂
匕丱俽光吂
2014-04-02 7:07 am
要熱身
而且不要看大聯盟選手動作好像平淡無奇
其實你仔細觀察後會發現
你的姿勢和他的姿勢真的差很多
這就是球速差別的原因
每個小環節都要注意
才能將所有力量灌注到你所投的球上
而且不要看大聯盟選手動作好像平淡無奇
其實你仔細觀察後會發現
你的姿勢和他的姿勢真的差很多
這就是球速差別的原因
每個小環節都要注意
才能將所有力量灌注到你所投的球上
參考: 自身經驗
2014-03-29 7:25 am
有可能是你的姿勢不對再加上手的轉動錯誤所以才會這樣 球速要快就要做手臂的重量訓練 和核心肌群 還有多跑步 增加下盤的穩重度
參考: 自己本身有加入球隊訓練
2014-03-27 5:19 pm
一昧的使出全力投球只會造成肌肉的緊繃，久了之後投球就會失去彈性，沒有辦法將控球控在想要的位置，要學會運用其他部位的力量投球，這樣你投的球數會拉得更多！
收錄日期: 2021-04-21 13:14:35
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20140326000010KK03906