如何克服心理作用

你話你的心理作用是作嘔和緊張！
你要首先了解你在什麼情況下產生這些心理作用呢？
是在恐懼中？在憂慮中？在患病中？在悲哀中？
你嘗試寫下什麼情況令你會作嘔和緊張，做一些統計，了解這些情況，然後加以改善！
最好看一看醫生，讓他替你診斷一下症狀！

2014-04-01 07:12:15 補充：
除了看醫生外，嘗試找一些社工輔導你的情況

2014-04-01 08:37:38 補充：
找社會福利署社工是免費。

如何克服心理作用?有時處事吾關/ 吾需要心理事:系用方法, 吾需要用價值觀去處理* 所以吾需要刻意克服( 你人吾夠成熟 , 所以有機會心理控制到你

你的問題可能屬於焦慮的範疇~

其實, 每個行為、每個症狀, 背後都一定有原因和意義的~

例如你這類的焦慮問題, 也許是你自己本身(表意識的你)不知道原因的, 就算知道了, 也很難單靠自己去克服~ 因為, 這些都是源於潛意識未被處理的問題、未得到照顧的部分~

通過一些專業介入方法, 請教潛意識, 了解根源, 並從根本上解決問題、克服焦慮, 這些問題是可以改善的~


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朋友你好!针对你的问题，我谈一下自己的看法，仅供你参考：

1.首先应突破自我封闭的小圈子(只敢一个人或者和平时最要好的人打.)，主动与周围的环境相融合，和同学处好关系。

2.转变自己的心因，从思想上要认识到自己这方面的不足，要正视它，并积极主动的改变它，正常的与人交往，加强这方面的锻炼。

3.虚下心来，承认自己的不足，虚心学习他人的长处，提高自己各方面的能力，正确看待他人的长处，相信你能早日摆脱困境。