上網查了一下資料發現腎虛原因有
1.先天不足
2.縱慾過度
3.工作忙碌或長期勞力工作
4.飲食不當
5.生活作息不正常
6.不良嗜好(抽菸、喝酒、吸毒、吃檳榔...)
7.久坐、久站、久走、久視、久聽、久思的人
8.婦女生產大失氣血
9.大病大傷後或久病
10.老年精氣衰弱
我目前28歲,女生,我想大概是工作太忙以及長期熬夜造成耳鳴、腎虛,然後也有一直治不好的咳嗽(偶爾就咳一下),MC原本每個月都會來變成到現在4個月還沒來,我自己感覺身體很疲累,所以MC就不來;然後因為工作關係有時都會憋尿
因為對現在的身體狀況蠻困擾的,而且中藥已經吃了一年還是沒改善,所以想請問大大如果我多休息是否能改善這樣的狀況,尤其是我覺得我好像是蠻重眠的,只要沒睡飽就頭暈(就算睡8小時也是)
也為了要改善MC不來我天天都喝豆漿、吃蛋和起司,但似乎沒用
不知綜合維他命有關係嗎?因為覺得身體很疲累開始,每天早上我都會吃一顆綜合維他命+鐵,感覺吃了比較有精神
更新1:
然後重點要問的是,如果我休息充足是否能改善現況??也不需靠吃藥,睡飽就行?
更新2:
另外就是,以前都不會,但自從覺得身體很疲累開始,我都不能吃補,一吃就喉嚨痛、要不類似喝一小碗羊肉爐都會流鼻血
更新3:
吃中藥都會有 六味地黃丸(晚上吃)和 加味逍遙丸(早上吃) 這主要是吃耳鳴的 其實醫生有跟我講我是虛不受補,但我想要補身體也不知該從何補起,主要是我的作息都不正常,其實我自己也知道這樣子已經比中年婦女的身體還糟了 另外因為MC4個月沒來,我有去看婦產科,醫生幫我照子宮說內壁很厚,也有開催經藥,目前吃了幾天,MC已經來了,是不太會痛 我是覺得我還蠻需要睡覺的,如果有睡飽會有差蠻多的 不知現在情況適合喝雞湯嗎?? 冷的東西我都不敢吃了,掛菜、瓜類、橘子那些,平常我也沒有喝冷飲的習慣
更新4:
之前內分泌失調臉上猛長痘痘,但現在不太有是因為知道晚睡臉分泌較多油脂,就有用清潔性較強的產品做臉部清潔,這個問題就有改善,不然我下巴和左臉頰,一直有大爛痘而且2個多月了都還不消(同一顆喔),現在是消了