介手問題
我本身冇乜朋友，個ex(同班同學所以要日日對)一直又中意溝女，平時讀書都幾有壓力。
去到一月，個ex話要分手，於是我就開始介手。雖然第日復合番，但我都有keep住介。再過多廿日到，我地真係散左，由果日開始，我就越介越深。放完農曆番左幾日學之後呀媽覺得唔我有啲怪，於是就發現左我介手。呀媽叫我想休息就放下假，跟住幾個星期都係隔日咁番。佢帶& #25105;見心理輔導同精神科，話我有抑鬱，依加要日日食藥，亦plan跟下年轉校。
依加問題係
1 我ex有新gf個gf仲要騷擾我
2 我隻手介到有好多印所以可能有時整到個袖搞到我啲同學知我介手，有時俾啲人串我介手/唔番學
3 我ex調番轉頭唱衰我
4 我依加啲印係由手腕上到去手臂，我媽叫我茶除疤膏，但我又好驚我啲印會冇左(我都唔知點解，我淨係覺得我會feel lost without them)，另一方面係我又好驚就轉夏季校服(冇理由一直着冷衫)，而且除疤膏話要2-6個月先好，所以根本趕唔切
5 我keep住依加都有介，但原因係中意左介，有時冇lah lah都會介。已經多次俾呀媽發現仲有介，但佢根本唔明唔係話唔介就唔介
6 依加唔係日日番，啲進度開始難跟，但每日番學對我黎講係一個大挑戰，真係好辛苦
有冇人可以幫下我？
介手問題, please help
2014-03-16 7:28 pm
回答 (5)
2014-03-19 3:37 am
✔ 最佳答案
你好, 對於你界手既行為, 我有以下的分析:你同你前男友第一次分手果日起界手, 按道理, 佢回心轉意既果段時間呢個習慣應該消失至岩, 但奇怪地佢一直持續, 其實呢到證明左分手呢件事只不過係一個引爆點, 去引爆左你心底裡好多好多傷痛既情緒。
一般人, 尤其是女性, 面對唔開心既事時最常既反應係喊, 從而舒緩情緒。相反, 你係成段文字中你無提及自己喊 (可能你都有喊但無提到), 重點一直都放係界手呢個行為上, 會唔會你既壓力你既唔開心都靠呢個小小既動作短暫抒發?
就好似你形容自己本身面到好多困難, 不論學業上人際關係上定愛情上, 都為你添加壓力, 傷痛其實由好耐之前就累積返黎, 直至你既身心都忍受唔住啦先一次過爆發出黎。 可惜, 現實中令你困擾既事根本無消失到, 譬如不忠的前男友同你同班並且抹黑你, 種種既事都導致你壓力同傷痛不趺反升, 一次又一次既界手對你舒緩情緒其實作用不大。
你提到為免被人白眼, 媽媽想你去除疤, 自己亦有附和。 然而, 矛盾既係自己對除疤一事有猶豫, 亦會間中無拉拉界手, 呢件事應該唔係無緣無故的, 我有以下理解… 好可能係因為呢D疤痕既存在, 實實在在代表住你心裡面無數既傷痛。傷痛係抽像的而疤痕係實在的。你心底裡的傷痛明明就同你好接近近乎令你窒息, 但係你就見唔到亦觸摸唔到佢, 只有係佢以疤痕既方式呈現, 佢先好似確實存在。遺憾既係, 即使你搵到好好既除疤膏, 而你令到疤痕消失啦, 你心裡面既傷痛係唔會隨之消失, 佢只會返返去你未畀手前果種隱藏但又感受到既狀態, 成件事只會充滿濃濃既不協調感。為免呢種不協調感唔會再出現, 界手呢個行為並無消失。
如果上面既推測接近, 要令到你真係可以放低界手呢個行為, 首先要你用其他方式去梳導自己既情緒, 方法有好多, 或者係同人傾計, 或者係去大喊一場, 或者係畫畫, 或者係唱歌, 要你自己去尋找適合你而又唔傷害到你既方法… 然後你要去搵出令到自己唔開心既源頭, 再找出對應方法。
或者你跟住落黎就要面對夏季來臨, 疤痕比人見到既尷尬場面, 又或者你前男友會繼續傷害你, 種種事令你更加想逃避返學… 我地幫唔到你去短時間內消除D疤痕, 只係, 係你面對呢D事既時候, 我地可以陪你去面對。假如你需要搵人同你傾計既話, 可以加我地夜貓ONLINE既聯絡方法, 會有義工朋友/社工同你接觸返嫁。Whatsapp︰ 9170 3714 / 網上聊天室︰nitecat.bgca.org.hk/ Skype︰nitecatonline01@hotmail.com.hk/ FB: nitecatonline01@hotmail.com.hk
2014-03-25 8:47 pm
介手唔可以解決. . . 反正都係 點解唔去搵個GF 解決 ! @@?
2014-03-25 7:59 pm
尼d男人要唔要都罷！同埋你介手幫到你d乜，留底只有印，你介上隱？
2014-03-18 7:29 am
唔知你嘅醫生有無向你解釋，但你話：我keep住依加都有介，但原因係中意左介，有時冇lah lah都會介。我諗，你應該患上了強逼症，以下係有關強逼症嘅介紹網頁：
http://zh.wikipedia.org/wiki/%E5%BC%B7%E9%80%BC%E7%97%87
如果你介手問題嘅根源係來自你ex和ex的gf，轉校同遠離佢地係唯一的辦法，但你自己都要靠自己，你係度齋問人無用，最重要係你要意志夠堅定，去克服心魔。
以下係該網頁對強逼症治療的描述，希望你唔會嫌字多之餘多幫到你。
目前認為，一般病情較輕的強迫症患者可以只使用心理療法，病情較重的強迫症患者使用解釋性的心理治療和藥物治療相結合的方法，可以獲得比較好的療效。患者也可以考慮使用對神經症療效較好的森田療法。對少數使用心理治療和藥物治療沒有任何收效、久治不癒的患者，可以考慮使用神經外科手術加以治療，在是否使用神經外科手術治療上，需嚴格掌控病患對象。另外，使用神經外科手術治療有可能對大腦造成一些現在未知的損害。
卡倫·霍尼的理論和森田療法等療法都提出，對於強迫症的治療，不應只著眼於表面的癥狀，而應該從治療焦慮症的本質上加以解決。
森田療法治療神經症尤其是強迫症的良好效果，已得到學術界和廣大患者的公認。簡言之就八個字「順其自然為所當為」。所謂順其自然，就是我們患者要尊重和適應自然規律。面對強迫觀念的侵襲，不能去控制也不能和它講理，控制意味著精神抗拒而講理意味著精神交互，這樣做只會越發嚴重和敏感，是治療強迫症的大忌。要正確理解順其自然，我們首先得弄清楚什麼是「自然」，大家知道「月有陰晴圓缺天有不測風雲」這就是自然，地球沒有我們人類的時候就存在，不以我們意志為轉移，我們只有尊重和接受才會過得坦然，要不然就只有自討苦吃。為所當為就是帶著痛苦做自己該做的事，該幹嘛就幹嘛，不為強迫觀念停下腳步去思考個大半天，這樣的話永遠陷在強迫泥淖裡而不能自拔。強迫症患者總是努力擺脫癥狀的束縛，這是最大的錯誤觀念。其實強迫症「自癒」的過程不是我們去擺脫癥狀，而是癥狀來擺脫我們，是一種被動的過程。做到順其自然為所當為，對癥狀不理不睬，它就會自動消亡（見人民衛生出版社翻譯出版的森田正馬《神經衰弱與強迫觀念的根治法》、高良武久《森田心理療法實踐——順應自然的人生學》、大原健士郎《森田療法與新森田療法》等）。根據統計強迫症的治癒率為70%~75%之間。
http://zh.wikipedia.org/wiki/%E5%BC%B7%E9%80%BC%E7%97%87
如果你介手問題嘅根源係來自你ex和ex的gf，轉校同遠離佢地係唯一的辦法，但你自己都要靠自己，你係度齋問人無用，最重要係你要意志夠堅定，去克服心魔。
以下係該網頁對強逼症治療的描述，希望你唔會嫌字多之餘多幫到你。
目前認為，一般病情較輕的強迫症患者可以只使用心理療法，病情較重的強迫症患者使用解釋性的心理治療和藥物治療相結合的方法，可以獲得比較好的療效。患者也可以考慮使用對神經症療效較好的森田療法。對少數使用心理治療和藥物治療沒有任何收效、久治不癒的患者，可以考慮使用神經外科手術加以治療，在是否使用神經外科手術治療上，需嚴格掌控病患對象。另外，使用神經外科手術治療有可能對大腦造成一些現在未知的損害。
卡倫·霍尼的理論和森田療法等療法都提出，對於強迫症的治療，不應只著眼於表面的癥狀，而應該從治療焦慮症的本質上加以解決。
森田療法治療神經症尤其是強迫症的良好效果，已得到學術界和廣大患者的公認。簡言之就八個字「順其自然為所當為」。所謂順其自然，就是我們患者要尊重和適應自然規律。面對強迫觀念的侵襲，不能去控制也不能和它講理，控制意味著精神抗拒而講理意味著精神交互，這樣做只會越發嚴重和敏感，是治療強迫症的大忌。要正確理解順其自然，我們首先得弄清楚什麼是「自然」，大家知道「月有陰晴圓缺天有不測風雲」這就是自然，地球沒有我們人類的時候就存在，不以我們意志為轉移，我們只有尊重和接受才會過得坦然，要不然就只有自討苦吃。為所當為就是帶著痛苦做自己該做的事，該幹嘛就幹嘛，不為強迫觀念停下腳步去思考個大半天，這樣的話永遠陷在強迫泥淖裡而不能自拔。強迫症患者總是努力擺脫癥狀的束縛，這是最大的錯誤觀念。其實強迫症「自癒」的過程不是我們去擺脫癥狀，而是癥狀來擺脫我們，是一種被動的過程。做到順其自然為所當為，對癥狀不理不睬，它就會自動消亡（見人民衛生出版社翻譯出版的森田正馬《神經衰弱與強迫觀念的根治法》、高良武久《森田心理療法實踐——順應自然的人生學》、大原健士郎《森田療法與新森田療法》等）。根據統計強迫症的治癒率為70%~75%之間。
2014-03-16 7:40 pm
點解要介手? 有冇諗過介面? 你冇，你仲要面子，你會話白痴，咁介手何嘗不是白痴，你不認同，那就是潮流，即是時興。
收錄日期: 2021-04-20 15:01:57
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20140316000051KK00463