我先來說說我的狀況
我很不喜歡接近人群,如果可以我會盡量避免人群
我還是可以正常的在人群之中,只是偶爾會覺得很不舒服
有時候我會無來由的開始不停喘氣,心跳會很快,很想吐又吐不出東西
雖然天冷的時候我也會有這種狀況
我在被我爸罵的時候有幾次出現
身體不斷顫抖,心跳很快以及不停喘氣的現象
有一次真的很嚴重,我還以為我會這樣就死掉,
那次是直到一兩個小時後才平靜
我爸一直說是我自己因為太生氣才會這樣,真的是這樣嗎?
晚上睡眠品質好像也不太好
我很常作夢,如果有刻意要記夢的內容,是可以記的下來的
肚子也時常有脹氣的問題(應該是脹氣,最近有在吃成藥看會不會改善)
我很常害怕我說錯話
我很常會一直不斷去想我剛剛跟誰誰誰說了甚麼話
有沒有說錯話之類的
我也很害怕失去朋友
我真的心理方面有病嗎?
我不知道我這些問題
需不需要去看醫生
如果需要應該去看哪科
我這是 心理病 嗎?
2014-03-17 6:01 am
回答 (20)
2014-03-22 9:58 pm
不喜歡接近人群...
這如果是單獨一個人大多數人都會
除非是一些會主動攀談的人
甚至他根本就懂還是會去假裝請教
或是對話題有興趣
所以你獨自一人會有不舒服是正常的
有些人會坐在一群人的邊緣就是因為如此
但主要是你可以找朋友一起去...
沒有的話就主動攀談 假裝不會也沒關係
有時候這是一種增強弱點的方式
次數多了你就不會有不舒服的感覺
甚至腦筋靈活反而在當下都能發揮出來
去試試吧
不想做的話也沒人逼你
坐在邊緣的人也是可以主動攀談的
作用都依樣
因為都是比較相近的人
所以理論上磁場比較接近
生氣確實會出現你上述的反應
我之前生氣就是如此
但不會抖 因為是對罵所以耗氣依定會心跳加快加上憤怒每一句話都很用力
所以...
但情境消失沒多久就正常
因為我調呼吸很快
但左腹會有疼痛兼堵塞感(後遺症沒錯所以不要生氣久了就會通了)
那種藥大多傷胃能不吃就不吃
不需要去看醫生
如果他給你開藥 你又不能不吃胃藥
這樣你的胃根本沒有時間休息
害怕說錯話是指 像英文那樣主詞名詞動詞放錯位置嗎?
還是根本就跟人家說反話呢?或開玩笑過頭
來個例子吧?
不過這跟衝動型說話是相關聯的
因為這代表你想的話跟你生理不能同步
但這並不能說心理有問題
每個人都可能會有
甚至看起來完美的人雖然心理生理都能同步
但一旦跳出這個框框他就會有不一樣的問題了
不要害怕你的問題
因為最嚴重的通常都不會主動發問了
還有夢這種東西你要用積極去面對它
不可以用像宿命那樣去應對
吃太多藥又用宿命心態去面對會很慘的...
尤其是未來會夢境重現的更要注意
特別注意--加強止痛藥
再來..每天生活要規律 要運動 跑步很好但要注意強化膝蓋的承受度還要正確跑步的方式
曬曬太陽之類 ...
如果你對身體運作有興趣可以討論
如果沒興趣你先按照生活規律去做
跑步我認為有短期加強效果
但我暫時認為它消耗過大
當然對年輕人而言是還好
但若能減少耗損 何樂而不為呢?
這如果是單獨一個人大多數人都會
除非是一些會主動攀談的人
甚至他根本就懂還是會去假裝請教
或是對話題有興趣
所以你獨自一人會有不舒服是正常的
有些人會坐在一群人的邊緣就是因為如此
但主要是你可以找朋友一起去...
沒有的話就主動攀談 假裝不會也沒關係
有時候這是一種增強弱點的方式
次數多了你就不會有不舒服的感覺
甚至腦筋靈活反而在當下都能發揮出來
去試試吧
不想做的話也沒人逼你
坐在邊緣的人也是可以主動攀談的
作用都依樣
因為都是比較相近的人
所以理論上磁場比較接近
生氣確實會出現你上述的反應
我之前生氣就是如此
但不會抖 因為是對罵所以耗氣依定會心跳加快加上憤怒每一句話都很用力
所以...
但情境消失沒多久就正常
因為我調呼吸很快
但左腹會有疼痛兼堵塞感(後遺症沒錯所以不要生氣久了就會通了)
那種藥大多傷胃能不吃就不吃
不需要去看醫生
如果他給你開藥 你又不能不吃胃藥
這樣你的胃根本沒有時間休息
害怕說錯話是指 像英文那樣主詞名詞動詞放錯位置嗎?
還是根本就跟人家說反話呢?或開玩笑過頭
來個例子吧?
不過這跟衝動型說話是相關聯的
因為這代表你想的話跟你生理不能同步
但這並不能說心理有問題
每個人都可能會有
甚至看起來完美的人雖然心理生理都能同步
但一旦跳出這個框框他就會有不一樣的問題了
不要害怕你的問題
因為最嚴重的通常都不會主動發問了
還有夢這種東西你要用積極去面對它
不可以用像宿命那樣去應對
吃太多藥又用宿命心態去面對會很慘的...
尤其是未來會夢境重現的更要注意
特別注意--加強止痛藥
再來..每天生活要規律 要運動 跑步很好但要注意強化膝蓋的承受度還要正確跑步的方式
曬曬太陽之類 ...
如果你對身體運作有興趣可以討論
如果沒興趣你先按照生活規律去做
跑步我認為有短期加強效果
但我暫時認為它消耗過大
當然對年輕人而言是還好
但若能減少耗損 何樂而不為呢?
2014-03-21 8:41 pm
這是一種有說不出的"人群恐懼症",
但是,你並不是還害怕面對人群,而是不知如何面對,
對於自我的感受,只有一種感受,就是希望有人能夠"認同自我",
但是有時並不一定就會因為"認同自我"而非得面對人,事,物,
因為你可能會為了某個人,某樣物品,或者是被提起而不想去提起的事情,
因而發脾氣,逃避,害怕,恐懼,甚至是心理障礙的有所產生,
導致自我不敢面對,以至於走在人群中,有說不出的"恐懼感",
但並不會因為"恐懼"而害怕,有的恐懼是屬於"恐慌症"的發生而造成的恐懼,
而你並不屬於這種類型,你不過只是迷惘,只不過只是擔心,
甚至是想法上並未能夠讓你這樣年齡上的人所接受,甚至認同,
反而有著無法解釋的心理感受,引發你身心靈上的種種問題產生~
其實一開始你可以先多找人聊聊天,談談近況,必須找最懂得自我,
卻又不會總是對於自我所說的一切都很反感的人,
這樣可以讓你能夠有個釋放的空間,不要總是有事憋在心裡,
否則到時瘋狂大聲嚷嚷,是會給人以為有神經病在此處出沒~
其次,若是真的沒有效果,或是效果不夠,那就要意識到自我是否必須去看醫生
(請先看心理衛生科了解情形),但是若有必要,當然先從醫生那裡了解到,
自我的問題在哪裏之後,是否要轉向精神科之類的,那都要由醫生診斷過後,
才能夠確定是否必須如此,不可自我妄下定論~
(此段落只是建議,並非一定如此,請當參考即可~)
替自己加加油,也替身邊的人加加油,
你會過得更快樂~
參考: 人格發展
2014-03-21 6:46 pm
你的情形是恐慌症狀，應尋找身心科醫師看診，
適時的調整自己的身心狀態~多去戶外走走，接近大自然~
適時的調整自己的身心狀態~多去戶外走走，接近大自然~
2014-03-21 2:59 am
如果上述這些狀況已經影響到正常日常生活
建議您看個心理醫師或是協尋諮商
建議您看個心理醫師或是協尋諮商
2014-03-18 8:53 pm
(1).以醫學上的解釋你的問題可稱之、心理病、精神疾病、輕微躁鬱症、這是無法根治的、需要長期服藥控制、時好時壞一顆不定時的炸彈!
(2).以宗教上的解釋你這是「因果業障」「現前業障」「冤親債主」這是你累世自己所造的業、唯有持誦經文、念佛菩薩聖號、行善佈施做功德、迴向冤親債主、方可解決目前的問題、以下是如何「求證」是否冤親債主...
1.頭腦時常靜不下來、腦袋會有自殺的念頭、偶而會覺得有一些負面想法、例如對家人.朋友.或某件事突然不爽、想找他人吵架、明明就沒有事情就一直想東想西、造成和家人關係緊張、當靜下來時、自己會覺得莫名其妙、怎麼會這樣、你的問題大部份是針對親人、朋友會比較少...
2.你的身體有很多「負面能量」會造成長期虛弱、例如不能做太粗重的工作、講話、情緒、心情都要控制好、一但爆發、心跳加快、喘不過氣、偶吐、頭昏眼花、嚴重時人都快死了、你本身「生命能量」已到低點!
3.睡覺時會做惡夢、例如夢到被人追殺、或是自己殺了人或是動物、有時意識清醒、但手腳不能動彈、或是胸部被重壓、做惡夢驚嚇而醒、所做的夢境相當的雜亂、起床時昏昏欲睡、以上各種夢境會造成身體疲勞虛弱、頭腦都靜不來、就算看醫生吃藥問題依然存在而無法解決...
4.你本人如有以上問題、這是屬於「業障病」唯有(功德力)方可「解冤釋結」...
(2).以宗教上的解釋你這是「因果業障」「現前業障」「冤親債主」這是你累世自己所造的業、唯有持誦經文、念佛菩薩聖號、行善佈施做功德、迴向冤親債主、方可解決目前的問題、以下是如何「求證」是否冤親債主...
1.頭腦時常靜不下來、腦袋會有自殺的念頭、偶而會覺得有一些負面想法、例如對家人.朋友.或某件事突然不爽、想找他人吵架、明明就沒有事情就一直想東想西、造成和家人關係緊張、當靜下來時、自己會覺得莫名其妙、怎麼會這樣、你的問題大部份是針對親人、朋友會比較少...
2.你的身體有很多「負面能量」會造成長期虛弱、例如不能做太粗重的工作、講話、情緒、心情都要控制好、一但爆發、心跳加快、喘不過氣、偶吐、頭昏眼花、嚴重時人都快死了、你本身「生命能量」已到低點!
3.睡覺時會做惡夢、例如夢到被人追殺、或是自己殺了人或是動物、有時意識清醒、但手腳不能動彈、或是胸部被重壓、做惡夢驚嚇而醒、所做的夢境相當的雜亂、起床時昏昏欲睡、以上各種夢境會造成身體疲勞虛弱、頭腦都靜不來、就算看醫生吃藥問題依然存在而無法解決...
4.你本人如有以上問題、這是屬於「業障病」唯有(功德力)方可「解冤釋結」...
2014-03-17 6:30 pm
建議你可以看看身心科，尋求心理諮商，但不是去精神科喔
這麼建議不是基於你有沒有「病」
而是你看起來需要認識自己
因為你情緒激時，已經強到出現生理性的反應，但自己卻不自知
表示你平時習慣去壓抑、拒絕面對自己，會很容易越來越不認識自己
所以第一建議你可以運動，發洩掉你所不自知的壓力
第二建議你做心理諮商，學著誠實面對自己內心的感覺
也就不會累積到那麼強了
而會定義自己討厭人群，又提到在乎別人的眼光，並且無法釋懷
也顯示你有一些自卑的因子
而這些自卑多半是來自父母習慣對你採取否定的態度
如果我們自己能夠認識它，進而學會與自己這些情緒和平相處
狀態會好很多
所以建議你做心理諮商
這麼建議不是基於你有沒有「病」
而是你看起來需要認識自己
因為你情緒激時，已經強到出現生理性的反應，但自己卻不自知
表示你平時習慣去壓抑、拒絕面對自己，會很容易越來越不認識自己
所以第一建議你可以運動，發洩掉你所不自知的壓力
第二建議你做心理諮商，學著誠實面對自己內心的感覺
也就不會累積到那麼強了
而會定義自己討厭人群，又提到在乎別人的眼光，並且無法釋懷
也顯示你有一些自卑的因子
而這些自卑多半是來自父母習慣對你採取否定的態度
如果我們自己能夠認識它，進而學會與自己這些情緒和平相處
狀態會好很多
所以建議你做心理諮商
2014-03-17 4:32 pm
2014-03-17 7:31 am
>我真的心理方面有病嗎?
應該算是
>我不知道我這些問題
>需不需要去看醫生
絕對需要
>如果需要應該去看哪科
身心科
網路上可找到一堆有關身心症的種種 除了看醫生外加強自己的相關知識也是很重要的 你的狀況聽起來只是剛開始...越早治療越好...
應該算是
>我不知道我這些問題
>需不需要去看醫生
絕對需要
>如果需要應該去看哪科
身心科
網路上可找到一堆有關身心症的種種 除了看醫生外加強自己的相關知識也是很重要的 你的狀況聽起來只是剛開始...越早治療越好...
2014-03-17 7:21 am
不停喘氣,心跳會很快,很想吐又吐不出東西
長期睡眠不足是可能造成上述情況
可看家醫科
至於類似人群恐懼症或憂鬱症的情況
可看一般精神科或青少年身心科
長期睡眠不足是可能造成上述情況
可看家醫科
至於類似人群恐懼症或憂鬱症的情況
可看一般精神科或青少年身心科
2014-03-17 6:28 am
你應～缺乏安全感！
或許......是不是童年...有遇到不如意的事....或陰影....
試著～到運動場.....走路或慢跑.....睡眠及腹脹....都可以改善......！
多曬曬太陽～
凡事正面思考..............
或許......是不是童年...有遇到不如意的事....或陰影....
試著～到運動場.....走路或慢跑.....睡眠及腹脹....都可以改善......！
多曬曬太陽～
凡事正面思考..............
收錄日期: 2021-05-04 01:34:58
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https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20140316000010KK04185