吾之点解,依幾日都好緊張,但係吾之緊張D咩,總之就好緊張.識過放鬆但係吾得.
胃口仲差左好多.
成日想嘔(可能係心理作用掛)
識過聽歌,泡熱水浴,深呼吸都吾得.
有咩特別方法可以放鬆心情??????
求求各位高人幫幫忙
吾要有咩廣告
係心理問題????精神問題????
2014-03-14 4:15 am
回答 (4)
2014-03-14 11:17 pm
✔ 最佳答案
有些人煞氣或極強閉負能量所以你遇到可能緊急，又或你遇到心中的男神、女神，所以緊急。建議你每天出門前對自己說「今天我會輕輕鬆鬆度過一天，表現良好。」
2014-03-18 12:16:10 補充：
如果建議不奏效，改用另一方法:每天上班前，緊握拳頭，直至你覺得不能再緊為止，數五下方開手，同樣數五下。重複五次。告訴自己所有能令你緊張的事或人已經在你掌握之中。所有事會隨你心意達成。
2014-03-18 11:12 pm
(吾之点解,依幾日都好緊張,但係吾之緊張D咩)
心理學話俾我地知,以上係冇可能既事. 緊張係被動情緒, 唔會主動浮現.
以下係你有可能既情況:
1. 你係女仔? 會唔會有左BB, 正因為你唔知, 所以身體先出現呢D現象去提醒你.
2. 情緒病, 大腦控制感情既腦下垂體有問題,導致情緒控制能力低,或無故出現非自願情緒反應. (唔係精神病)
心理學話俾我地知,以上係冇可能既事. 緊張係被動情緒, 唔會主動浮現.
以下係你有可能既情況:
1. 你係女仔? 會唔會有左BB, 正因為你唔知, 所以身體先出現呢D現象去提醒你.
2. 情緒病, 大腦控制感情既腦下垂體有問題,導致情緒控制能力低,或無故出現非自願情緒反應. (唔係精神病)
2014-03-16 6:29 am
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https://www.facebook.com/chinhk2012.hk
這是一個facebook fan page，裡面有很多關於情緒困擾、心理障礙、精神健康、潛意識、催眠治療、焦慮症、恐懼、失眠、身心症等等的資訊，由專業治療師和大家分享！ :)
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收錄日期: 2021-04-13 20:18:27
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