常按摩3穴位缓解春季感冒

　　春季万物复苏之际中年男女需正確認識性愛幫你度過幸福更年期按摩棒性用具的出現就是一種解決途徑 各种病菌也找到了温床中年男女需正確認識性愛幫你度過幸福更年期按摩棒性用具的出現就是一種解決途徑 开始大量繁殖中年男女需正確認識性愛幫你度過幸福更年期按摩棒性用具的出現就是一種解決途徑 所以春季也是感冒高发的季节。春季感冒怎么办呢？接下来中年男女需正確認識性愛幫你度過幸福更年期按摩棒性用具的出現就是一種解決途徑 小编为你介绍春季感冒的预防方法。　　一、首先按摩3个穴位提高自身免疫力　　风池穴：风池穴为少阳、阳维之会中年男女需正確認識性愛幫你度過幸福更年期按摩棒性用具的出現就是一種解決途徑 阳维主一身之表中年男女需正確認識性愛幫你度過幸福更年期按摩棒性用具的出現就是一種解決途徑 因受风邪所致的疾病中年男女需正確認識性愛幫你度過幸福更年期按摩棒性用具的出現就是一種解決途徑 皆为本穴主治范畴。风池穴位于后颈部头骨下中年男女需正確認識性愛幫你度過幸福更年期按摩棒性用具的出現就是一種解決途徑 两条大筋外缘凹陷中中年男女需正確認識性愛幫你度過幸福更年期按摩棒性用具的出現就是一種解決途徑 约与耳垂齐平。操作方法：用力旋转按揉中年男女需正確認識性愛幫你度過幸福更年期按摩棒性用具的出現就是一種解決途徑 以有酸胀感为宜。每日1~2次中年男女需正確認識性愛幫你度過幸福更年期按摩棒性用具的出現就是一種解決途徑 每次100下中年男女需正確認識性愛幫你度過幸福更年期按摩棒性用具的出現就是一種解決途徑 有祛风解表之功。　　列缺穴：列缺为肺经络穴中年男女需正確認識性愛幫你度過幸福更年期按摩棒性用具的出現就是一種解決途徑 肺主皮毛中年男女需正確認識性愛幫你度過幸福更年期按摩棒性用具的出現就是一種解決途徑 外邪侵袭中年男女需正確認識性愛幫你度過幸福更年期按摩棒性用具的出現就是一種解決途徑 首先犯肺。按摩列缺穴可治疗干咳少痰、头痛、恶寒、发热等症中年男女需正確認識性愛幫你度過幸福更年期按摩棒性用具的出現就是一種解決途徑 有宣肺止咳平喘、利肺化痰之功。列缺穴位于桡骨茎突上方中年男女需正確認識性愛幫你度過幸福更年期按摩棒性用具的出現就是一種解決途徑 腕横纹上1.5寸中年男女需正確認識性愛幫你度過幸福更年期按摩棒性用具的出現就是一種解決途徑 可两手虎口相交中年男女需正確認識性愛幫你度過幸福更年期按摩棒性用具的出現就是一種解決途徑 一手食指压在另一手的桡骨茎突上中年男女需正確認識性愛幫你度過幸福更年期按摩棒性用具的出現就是一種解決途徑 食指尖端到达的凹陷处即为列缺。操作方法：一手拇指按于另一手的列缺穴中年男女需正確認識性愛幫你度過幸福更年期按摩棒性用具的出現就是一種解決途徑 轻轻摩擦中年男女需正確認識性愛幫你度過幸福更年期按摩棒性用具的出現就是一種解決途徑 以发热为度。每日2~3次。　　迎香穴：肺与大肠相表里中年男女需正確認識性愛幫你度過幸福更年期按摩棒性用具的出現就是一種解決途徑 肺开窍于鼻中年男女需正確認識性愛幫你度過幸福更年期按摩棒性用具的出現就是一種解決途徑 迎香穴为手阳明大肠经之腧穴中年男女需正確認識性愛幫你度過幸福更年期按摩棒性用具的出現就是一種解決途徑 位于鼻旁中年男女需正確認識性愛幫你度過幸福更年期按摩棒性用具的出現就是一種解決途徑 根据本穴位置及与其他经的关系中年男女需正確認識性愛幫你度過幸福更年期按摩棒性用具的出現就是一種解決途徑 有宣利鼻窍之功。可治疗鼻咽干燥、鼻塞、流涕、喷嚏等症状。本穴在鼻翼外缘中点旁、鼻唇沟中。操作方法：屈拇指中年男女需正確認識性愛幫你度過幸福更年期按摩棒性用具的出現就是一種解決途徑 用拇指的指间关节按压穴位中年男女需正確認識性愛幫你度過幸福更年期按摩棒性用具的出現就是一種解決途徑 以有酸胀感为宜中年男女需正確認識性愛幫你度過幸福更年期按摩棒性用具的出現就是一種解決途徑 鼻酸流泪中年男女需正確認識性愛幫你度過幸福更年期按摩棒性用具的出現就是一種解決途徑 效果更佳。每日2~3次。　　二、其次合理搭配饮食　　1、饮食要营养充足　　偏食或经常在外进餐中年男女需正確認識性愛幫你度過幸福更年期按摩棒性用具的出現就是一種解決途徑 很容易造成营养不均衡中年男女需正確認識性愛幫你度過幸福更年期按摩棒性用具的出現就是一種解決途徑 因而令身体的抵抗力减弱中年男女需正確認識性愛幫你度過幸福更年期按摩棒性用具的出現就是一種解決途徑 故必须紧记均衡地摄取蛋白质、糖份、脂肪、矿物质、维他命等各种有助增强体魄的营养素。　　2、维他命C可抗感冒　　就正常人群而言中年男女需正確認識性愛幫你度過幸福更年期按摩棒性用具的出現就是一種解決途徑 每天补充100毫克的维他命C可以避免维他命C的缺乏。如果人们要预防一些慢性疾病如胃癌或增强自身抵抗力中年男女需正確認識性愛幫你度