經痛超痛...怎麼樣能比較快好??

其實會經痛的女生不少，只是痛度輕重分別
像我懷孕前也常會經痛，雖然不到吃藥地步，但肚子悶悶痛痛的就是不舒服
所以我後來還是去看中醫調經了，再加上喝一組調經的滴雞精當食補加強

你如果經痛很不舒服，去買黑糖塊來煮薑湯試試
喝老薑母滴雞精也不錯，老薑對於舒緩經痛效果不差
但最好的辦法還是找時間去看中醫調經，把它從底子調好吧

最簡單的方法就是熱敷，
或者可以做一些緩和的運動，
像是伸展之類的運動，
都有幫助舒緩經痛。
不過也要看妳經痛的方式，
如果妳是會痛很久超過一天的，
建議妳先去看醫生，
因為有可能是子宮有病變。
平常如果是剛來的時候痛，
以前我都是會熱敷，
但我也是很痛的那種，
熱敷對我來說不是很有效的時候，
我就直接吃舒痛佳，
因為還是覺得直接吃經痛藥最快，
一個月吃這一次我覺得OK，
不然要一邊忍受疼痛一邊上班，
那真的太折磨人了。

這是表示妳吃太多冰品了
若想要不痛
第一停止吃冰品
第二多喝熱開水
第三找中醫用中藥調理，約三個月時間就會好轉

可用< 阿是穴鬆筋術 >處理
即能快速改善
祝早日康復順心

以前我也是,每次要來的前幾天就開始,頭痛,腰酸,肚子痛,自從醫師介紹我吃NKO南極磷油後就再也沒有困擾我了,建議你真的可以試試,一個月就見效嘍!
他們的專線是0800354897

經痛，是指在月經前後或行經期間，出現於下腹與腰部的疼痛，甚至是難忍的劇痛，由於它是隨著月經周期持續發作，所以稱之為經痛。造成經痛的可能因素很多，不過源於肇因的不同，可以分為原發性經痛與續發性經痛二種。

治療經痛的方法很簡單，最快的就是吃止痛藥(只是很多止痛藥吃了以後會影響月經的血量，只有一種止痛藥是不會影響月經經血量的)，只是很多人都有錯誤的觀念，認為吃止痛藥會對身體造成不良的影響，事實上這是錯誤的觀念，因為止痛藥除非長期服用，否則對身體的傷害是非常小的，千萬不要因為這樣就讓自己痛了一整天。

※舒緩經痛：
1.熱敷：雖然簡單又古老，但是效果卻是非常不錯，也可以使用暖暖包，或者市面上有賣一種月經貼，可以貼在衣服上，一天24小時都用紅外線來保護你的身體
2.如果真的痛的受不了，可以吃一點止痛藥
3.可以在月經前兩三天先喝生化湯，然後等月經完之後，再喝四物湯，一直到下次喝生化湯的時候
4.喝一點溫熱的飲品，可以暖和身體，達到止痛舒緩的效果唷~
5.吃一些特殊的健康食品(例如月見草或是琉璃苣油),可以很快的讓經痛的症狀改善喲!!!
☆月經期：不食冷飲冰品、不喝咖啡、不吸煙、規律運動、適當的飲食、足夠的睡眠、儘量減少自己的壓力，相信妳還是可以漸漸改善的。

如果有經痛的問題，個人建議，平日可以吃月見草油、琉璃苣油這類的保健食品，還蠻不錯的

1.少量多餐，避免甜食。 現在已經有研究指出，醣類確實會引發經痛。例如:巧克力、黑糖等等的食品或飲品。
2.減少乳品，避免乳糖阻礙體內吸收鎂，因為鎂可幫助調節動情激素的濃度，同時促進分泌。
3.限制鹽的用量，最好採取低鈉飲食
4.增加纖維質的攝取量，多吃蔬菜、全麥、蕎麥以及大麥。
5.適度運動有助促進血液循環、放鬆肌肉並排出水份，也能促進大腦製造腦內啡，有助全身舒暢。

在知識家很多人都在打保健食品的廣告，個人建議如果要吃保健食品的話，要挑大品牌比較有保障，像是

世界知名品牌NOW健而婷、桂格、亞培、白蘭氏、正官庄.....等這些大品牌會比較好一點，或是不敢亂來的國營企業例如台糖，省的吃了沒效，還減了健康。

您好：
推薦您使用葡萄王生技公司生產的『欣悅康』+『愛益』
我推薦因為自已使用效果很好。
『欣悅康』+『愛益』是莊淑旂博士配方，
我之前每次月經來，都經痛到要請病假、經期來的時候，都會手腳冰冷，有時候還臉色蒼白、冒冷汗，腰酸背痛到根本沒有元氣做事、有問題可以去電0920-395-337詢問
尤其是欣悅康；有大豆異黃酮對初潮期、做月子、更年期幫助調理、恢復體力、可幫助女生生理期的困擾、是專門針對女性研發喔！

你好~
我自己曾經也對經痛感到非常困擾,每次來都沒辦法好好上課,有時連吃了止痛藥都沒辦法舒緩,可是又不喜歡一直依賴藥物,真的很痛苦......

後來看到網路很多人推荐nuskin的保健食品如沛,自己吃了幾個月後改善許多,已經不需要吃止痛藥了喔,除此之外它還讓我每天排便超級順暢,有時候一天還能2~3次呢!! 自從吃如沛後,我就超級少感冒,不然以前是只要天氣變化就要到診所報到的那種人,如沛真的幫助我很多~

如沛是提供我們一天所需要的營養(16種纖維素,11種礦物質和9種植物性營養素)它是保健食品不是藥品,而且還是華奧會指定使用,奧運選手都放心吃了,我們肯定能吃!!而且他針對男生女生以及年紀的不同有不一樣的如沛,因為不同性別和年紀所需要的營養也不同,它能夠調理我們的體質,增加抵抗力
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這和身體荷爾蒙有關
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