我是否有強迫症? 10點

你會不會性格要求過於完善，如果你不擦掉你認為難看的字，老師、家人會不會怪責你?
爸爸有強迫症不代表你會有強迫症，遺傳有許多條件及有許多可能性，不要太擔心。
如果你要戒掉擦字這個習慣，你可以試試，下次擦字時比上次擦少一半，以此類推，直至你不用擦字為止。
老師及家人是你的後盾，有任何事情應該坦誠相對。應該和他們一起找出當初你開始擦字的原因，有些事情，有些心結不能解開，你仍會有其他的問題發生。

我不是專業醫生不敢亂給意見
只建議你告訴家人學校老師及社工找他們幫助介紹專業醫生評估

http://www.commonhealth.com.tw/doctor/doctorConsultationTopic.action?id=766

首先，強迫症和強迫症狀是不一樣的，憂鬱症，焦慮症甚至精神分裂症的人發病時都有可能出現強迫症狀，但不能算是強迫症。如果您的症狀只是短暫出現，且發病期不是兒童或是青少年期，應該不是典型的強迫症。

2014-03-03 21:14:52 補充：
區分兩者是因為遺傳率大不同。典型的強迫症遺傳率不低，大部分的人只是強迫症狀，或是強迫性人格，那遺傳率就很難算。且環境與家庭教養的因素很重要，現有的研究設計又不容易和遺傳因素做區分，因此切勿過度執著於數據，平時保持身心健康，有病不諱疾忌醫才是王道。

2014-03-03 21:18:34 補充：
以上是找到的資料。

但我也有個人的意見：

強迫症 (OCD) 有可能會慢慢好轉，我建議你不要把自己迫得太緊。

有時候你迫自己不去做強迫 (compulsive) 的事，也是對自己的另一種強迫。

相信你自己感同身受。

所以放鬆自己，唔好迫自己放棄強迫。

建議你搵Ｄ野令自己分心，咁就唔會執著落去。

例如，聽歌，一路順暢地聽下去，不會翻轉頭重覆又重覆～

你就是要慢慢跨過呢一步，慢慢黎，唔好迫自己。

2014-03-03 21:22:22 補充：
另一方面，唔好為此而太焦慮～

數據告訴我們，很多很多人都有試過有強迫行為。

不能自控。

我地唔可以話正常情況，但係亦都唔係咩奇難雜症。

總之唔好令自己太辛苦，凡事放鬆Ｄ～

可以畀機會自己慢慢試下，搵一次每件事只係做一次，要一次過完成，做得好或唔好都放手，放手方法係去做另一件事，你想番轉頭果陣，再做另一件事，一件蓋一件，不斷做新事，那舊事有心也無暇重覆～

試下玩下～　以輕鬆的心情～