想問玩浮潛要識游水嗎?

如果不懂得游泳的人,切勿勉強學習潛水;因為潛水人必須具備純熟的游泳技能,否則很容易萬溺。以下是如何學習游泳的方法;要學習游泳先要克服對水的恐懼感, 可依照以下的方法循序漸進行:
1)每日試將臉孔浸入盛滿水的盆中, 並忍耐不呼吸長達半分鐘;然後漸漸增多時間,繼續忍耐不呼吸增加至一分鐘,如此類推至二分鐘;
2)當你對用以上的練習達到不怕水和可以屏氣達到二分鐘的時候, 便可以開始前往游泳池實地練習。其辦法是站在泳池旁邊雙手抓緊其欄杆或扶手,然後將頭浸入水中練習忍氣和練習不怕水;
3)若你恐怕耳朵入水的話,最好戴耳塞,否則每次浸入海或河水之後,要用清水輕輕洗耳並用棉花棒吸乾耳內的水。若果發覺仍然有水在耳內時,即有隆隆聲音,就要試將有耳水的那一邊的頭傾斜, 然後用那邊作單腳跳上跳下的動作,使耳水流出來。但千萬不要用棉花棒或耳挖深入耳窿內傷及耳膜和其他組織。 要學游泳的祕訣和步驟可以分別敘述如下:
1)練習頭部在水中閉嘴忍耐不呼吸和呼吸的方法:是將頭浸在水中,儘量不呼吸,屏氣待息,愈久愈好;若要吸氣的時候,祇要將頭向上或傾側露出水面便可,不過必須緊記要用口吸氣; 2)練習雙腳在水中浮沉:一)雙手緊握水池邊的欄杆,然後將身體升起,並用力將雙腳上下擺動,繼續左右搖動, 模仿海狗游泳的情形,再繼續前後伸縮,模仿青蛙游泳的情形;二)站在水深的地方,試用雙手在水中各自旋轉以達到身體感覺些微浮起;三) 配合一和二所練習手和腳的動作;就可以前往較深水的地方學習浮沉了,為安全起見可以預備膠質氣囊或救生圈以防萬一。又踏水車是指在水中利用雙手和腳的動作來維持身體浮游在水中的技巧,即雙腳如踩踏單車一樣,雙手如玩麻將牌一樣旋轉。3) 練習各種游泳花式;一)蛙式是模仿青蛙游泳的方式;該游泳方式可以分為頭潛入水或不潛入水,其他的動作則相同;即當雙手從胸膛向前伸出左右時, 雙腳亦同時向左右伸出,反之收縮的時候手和腳同時收縮,如此一來會使身體漸漸在水中前進;二)自由式是分別用左手及右手交換向前伸出然後向後划水,同時左腳和右腳不停往上下交替擺動,使下肢浮起以支持前進;三)仰泳式是要身體躺臥在水中,然後用左手伸直至頭頂再向腳的方向划去,繼續再用右手直伸至頭頂然後再向腳的方向划去;與此同時左腳及右腳亦同時輪流潑水以支持身體浮起前進;五)側泳式是身體靠右側邊躺臥在水中,祇用左手划水;而右手祇是一伸一縮作為浮起及引導身體前進之用,同時亦配合左手從肩膀向腳方向划水的動作,好似太極的斜飛勢的動作一樣;
至於其他游泳的款式,尚且有中國鄉村狗仔式,蝴蝶或蝶式,海狗式等,但因本人對其方法未能熟識,同時亦限制於篇幅及字數,故未能指供請原諒是幸。 參考資料： 部份泳式名詞根據中美出版中心的萬用英文手冊

2014-02-13 10:17:09 補充：
改正:......否則很容易遇溺........

自己學會游水才可以保障自己的安全的，不然自己玩時也是有害怕的心理的。避免有危險的發生建議你先學會游水先吧。

學會游水先去la~~

不可冒險，起碼要識游幾步及掌握呼吸，否則飲海水多過食飯，遇溺不出奇。
當然，租借浮潜的人想做你單生意，實話OK，你飲水你嘅事。

你係沙灘玩玩無妨，出海可免，欺山莫欺水。