痘痘困擾請推薦我花蓮皮膚科或中醫

青 春 痘 或 任 何 傷 口 癒 合 後 所 形 成 的 痘 疤 ( 反 黑 現 象 ) 是 常 見 的 一 個 問 題 ，
這 是 因 為 局 部 岢 真 皮 層 膠 原 蛋 白 不 足 所 致 。
建 議 你 平 常 可 以 多 補 充 含 有 膠 原 蛋 白 的 食 物 ，
對 於 撫 平 疤 痕 很 有 幫 助 哦 ！
新 鮮 的 蔬 果 富 含 膠 原 蛋 白，
而 雞 、 鴨 、 鵝 、 魚 、 豬 等 動 物 的 皮 、 雞 冠 、 雞 爪 及 山 藥 、秋 葵 、 白 木 耳 等 含 黏 性 膠 質 的 食 物 皆 富 含 膠 原 蛋 白 。
但 是 要 小 心 ， 膠 原 蛋 白 食 物 吃 多 了 會 發 胖 。
樂 天 市 場 - 美 靚 活 力 館 - 德 國 水 解 膠 原 蛋 白

我本身以前也是滿臉痘痘, 用過許多產品也看了皮膚科跟中`西醫依然不見改善!
不過在我用了一瓶粉刺暗瘡調理液後, 痘痘整個改善很多!
直到用到痘痘所剩不多, 就改用一般開架的化妝水+ 乳液那些的了
你可以到我臉書相簿那看看又何妨~~( 自身經驗! 非廣告! )
我那邊有寫說哪些食品是痘痘肌最好不要碰的!

FB臉書戰痘歷程相簿: https://www.facebook.com/media/set/?set=a.466679760016251.129046.100000226933259&type=3
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避免用手去摸臉&擠痘痘, 以免細菌感染發炎惡化留下凹疤痕!!!
放鬆情緒、調適壓力, 治療痘痘除了外用方式外,
日常生活有些致痘食品盡量避免食用! 這些食品都不吃痘痘會更快改善!!!
若不想再一直狂長痘痘下去的話~那你就少吃為妙!
還有作息要正常, 晚上11點前就寢, 把握排毒好時機!
多吃蔬菜水果; 多喝水幫助排便, 人體70%是水份, 適當補充水份!

希望我能有這個榮幸幫助你擺脫痘痘困擾唷! 甘巴爹! (´∀ `人)