我這樣是不是精神有問題啊??

2014-02-07 4:15 am
平時會覺得很愉快,情緒總是很高漲,大家都覺得我是開心果,但一到晚上我就會無故覺得很低落,甚至會自己一個哭!

有時候會很想破壞一些東西,忍耐著又很辛苦!

回答 (7)

2014-02-07 4:55 am
✔ 最佳答案
你的心理並沒有問題。這可能是你發洩的渠道。
其實我們平時常以為自己有多麼快樂,但那只不過是表面。你可能不知道,但潛意識中,你其實是啟動了「快樂模式」保護自己,免得自己傷心。
但這種模式在某些情況下會改變。因為一到晚上,人累了,少分泌安多酚,就可能會胡思亂想,感覺低落。為了發洩,你會想哭,甚至破壞東西,把專注力放在那,保護自己,好讓傷心的情緒不那麼厲害,那麼我們便不會那麼容易患上精神病。
所以這絕對是正常的,放心 ^^
參考: 自己
2014-02-17 2:32 am
睇你的表现情绪好唔稳定咯。你是不是压力太大?白天的时候你会觉得无已乜嘢,大家都覺得你開心,但系开不开心只有你自己知道。
晚上你是不是一个人啊?当一个人系屋企既时候你就会觉得好寂寞,之后觉得情绪低落,甘样你D情绪未会瀑发出来咯!
其实甘样既情绪的人都有既,你不用担心,精神应该唔会有很大问题的。我见意你多D减下压多D放松下自己!
參考: me
2014-02-13 7:02 pm
其實你心有事不想同人講,所以你到夜晚人靜後你就會哭出了
2014-02-11 2:26 am
你可以聯絡『心晴行動』,這是一個自願機構,有心理學家為你評估你的心理及情緒狀況,這裡的收費比私家心理學家便宜很多,如果你的經濟有問題的話,他們更會免收費用。
2014-02-10 4:30 am
情緒咁大波動, 最好你去看看精神科醫生
2014-02-08 6:11 am
這可能是源於一些「內在矛盾」(inner conflict), 或許與潛意識的心結、未被處理的問題有關~

其實, 每一個人, 都由很多個不同的性格部分所組成, 我們之所以會有內心衝突或我我矛盾, 就是這樣的情況~

如果只是偶爾一次、不影響生活、沒有嚴重的困擾, 則這是正常情況的~

然而, 如果發生的頻率並不低, 對生活功能造成妨礙, 或者令你很感困擾.. 則建議你向專業人士查詢或求助~

社工、心理學家、催眠治療師、精神分析治療師也可能幫到你~


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和你一起走進心靈深處,療癒傷痛(Heal Your Mind, Go Inside)
http://www.facebook.com/chinhk2012.hk
參考: 和你一起走進心靈深處,療癒傷痛(Heal Your Mind, Go Inside) http://www.facebook.com/chinhk2012.hk
2014-02-07 5:00 am
每個人表達嘅方法都唔一樣
唔會去影響到別人
唔會傷害到你自己就冇關系

收錄日期: 2021-04-20 14:57:01
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