如果慢慢踏最好踏幾耐同埋一日最好踏幾耐最好
日日都去踏效果會唔會好
更新1:
我上個禮拜開始踏 食完飯夜晚就去踏單車 慢慢踏都踏一個鐘至兩個鐘
想問踏單車減唔減到肥
回答 (3)
2014-01-23 8:23 am
✔ 最佳答案
踏單車可以令小腿的肌肉收緊吧，至於減肥我想應該不能吧，不過對於鍛煉身體的話是一件很好的運動。每天可堅持半小時以上吧。我覺得踏單車慢慢騎是一種愉快的事。
參考: 自己
2014-01-24 5:06 pm
踩單車減唔到肥ga...你要游水就差唔多!
2014-01-23 3:29 pm
當然可然，你試試踩單車上山，抬單車落山，一日十次八次，包保你冇得肥。
收錄日期: 2021-04-21 16:15:49
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20140122000051KK00211