靜坐和發呆有甚麼分別

靜坐和發呆有甚麼分別
靜坐 : 清心醒腦氣和.
發呆 : 不知所措方向迷失.
靜坐可防止發呆嗎? : 如果能平靜思潮是可以.

靜坐其實可以係冥想。可以係no target!但我唔認同你所說的話。。。發呆係漫無目的的。。。

發呆會胡思亂想的，靜坐只有一個目標。