奇難雜症一問(腳小腿抽唔起)20分

有關你朋友的小腿常常抽筋或肌肉痙攣及走路時感覺到無力和痛楚又容易跌倒,而且坐起來感到乏力撐起身體來導致這步田地是甚麼緣因呢? 以下是本人的意見:
!1)缺少鈣質(Calcium)==可以使小腿肌肉容易痙攣和令骨質疏鬆(Osteoporosis)導致骨折(Fracture)等毛病;
(2)缺少運動==會導致肌肉缺乏彈性,韌力和負荷力;
(3)年齡問題==當年紀老邁時,身體內器官繼續不斷退化,尤其是大腦的神經系統與各器官或組織之間不能互相協調;影響到日常生活,導致起居飲食失常;
(4)脊椎(Vertebra)問題==會由於椎骨兩旁軟組織損傷或脊椎移位等,引起生骨贅(刺)或壓迫椎間神經;導致例如, 坐骨神經痛(Low back pain),頸椎神經痛等毛病。
按照以上的情況,可以採取以下的方法處理:
(一)增加鈣質==主要是使骨質緊密,除了注意飲食牛奶,乳酪及含鈣質食物之外,還有服用鈣丸,骨質丸(Fosavance)及維他命丙(Vitamin D)或者依靠曬太陽;
(二)針對年齡老化問題,就是多做柔軟體操及伸展運動;
(三)針對缺少運動問題,可以每天計劃最少運動一小時;例如,徒步,緩步跑,柔軟體操等;
(四)改善脊椎問題,除了注意身體活動及站立等必須保持正確姿勢,避免彎腰搬移重物;應該預先單腳跪下拾重物, 然後慢慢將它提起來。若果脊椎痛楚嚴重時必須接受物理治療,脊椎治療及骨科治療。

這是足底筋膜炎的初期吧,坐完起身時痛,一刻就能行路,過些時,還需要用拐杖,這是腦血管疾病,要看腦科,照磁力共振就清楚.

小腿常常抽筋或肌肉痙攣患者, 多數因膀胱經受涼及患腰椎病引至,
如未愈, 或給e-mail.可助.

除了筋的問題可能是下身盤骨腰椎錯位壓血管使下身血液不循環做成筋骨萎縮有時頸椎錯位都會做成腳部問題

找個骨傷中醫幫她 如需介紹可找楊卓明骨傷中醫
最後願天父醫治她

2014-01-12 11:43:21 補充：
小腿抽筋有時和肝有關係因為肝主筋

我都係wor,bro
只不過係普通ge contraction,過程真係好辛苦,但係好快冇事,叫佢打多d筋啦！一定有幫助的。

2014-01-11 21:27:46 補充：
係拉多d筋。。。sor