失戀好難過

當我們還在沈浸於過去的美好回憶時，
就會很難忘掉傷心的、失去的感情，
因為，好與壞，是相連在一起的。

似乎唯有不再沈浸、回想或依戀著過去的美好，
我們才能不再想著失戀的痛苦。

無論美好或痛苦，
對於重感情的人，
要放下都不是容易的事情。
筆者也是花了好長的一段時間，
才漸漸走出來...

想一想，為什麼你忘不了她？
忘不了的，是她對你的好，
還是她有什麼特質，是你很喜歡的？
針對這個部分去分析、從新去理解它；
ex.她對我很服從，凡事都會聽我的意見。

這個時候，我們其實重視的，
就是「希望別人能多聽我們的意見」。
要忘了的，就是不是只有"她"可以給我們這個希望。

當我們學習多主動發表自己的意見時，
聽到的人越多，就越有人會贊同我們的意見...
當這個「經驗」累積得越多時，
我們因為認為過去「只有她能給我」想要的、
而對對方唸唸不忘；
可是，經過上面的累積之後，
打破了那個根深柢固的想法....

或許，你覺得只有她了解你的心，
事實上，能了解你的心的人，
在這世上還有很多，只是，你還沒遇見罷了！
而你的心，若現在只對她打開著，
那麼，你也將很難再讓別人了解你的心。

先把心情整頓一下吧
你現在不是他最愛，不代表未來不是
就算你不是他的最愛，那一定會是某個人的最愛
挽回感情先了解分手的原因，如果連分手的原因都不知道
如同自己生了什麼病都不知道
有時後原因及真相會令人難以招架，但清楚冷靜的面對才能解決問題
失戀的過程很煎熬，或許不是靠自己一人就能輕鬆的走出來
最基礎；做自己能夠做的首要；對自己好一點
學會讓自己減輕痛苦的一些方式:
例如:狂哭，找朋友，聽音樂，出去旅遊透透氣，努力工作，看影片，轉移目標...
(千萬別沉溺在與對方的過去回憶之中，想他的好....等等)
愛情不是人生的全部。
你不過是離開了一個不愛你的人，而他卻失去了一位愛他的人
所以說誰較吃虧?
先把身體放鬆，慢慢的深呼吸…
不管是感情狀況或是心理層面，這時候你應該無法單打獨鬥的撐過
既然決定選擇挽回，就要有正確的挽回技巧和方法
絕對不能急燥和逼迫，給對方壓力
朋友的意見不一定正確，多為個人的主觀層面
畢竟他人不是你，只有你才能清楚了解自己想要的是什麼?
如果你在這愛情路上被受坎坷，沒有冷靜也失去了理性
對情人的想法感受與分手原因摸不著邊，那麼復合就如同大海撈月
所以這時候建議找心理諮詢.兩性感情失戀方面的專業人員來幫助自己
像我就覺得觀心居的李老師很優秀，
是我找過所有對我最有幫助的感情諮詢老師
( http://know-heart.com/edcontent.php?lang=tw&tb=4)
( http://www.know-heart.com/ )
電話諮詢的時候，聽聲音感覺有點年輕，不過經由他的分析，我也才知道自己的問題點在哪?還有對方是怎樣的人?以及對方心中理想對象
也許做不到一百分，但基本也要能達到過關的門檻
真的有能力的老師知道原因及正確的方法，如同神醫能對症下藥
之後，照李老師的方式和指示去做，真的改很大，意外的復合，到現在情人愛我更勝我愛他的程度
他的作法很實際且實用，關乎到人的深層心理學，而改變最多卻是我自己
好的改變，換掉舊有錯誤的念頭與模式，用心與智慧去努力，別人也會感受到
愛情要經營是個學門，復合挽回需要技巧和方法
男人女人千百種，標準不一，青菜蘿蔔各有喜好，一道再美味的佳餚也不可能滿足所有人的胃，而優缺點會因人而異，所以找到對的人幫助你非常的重要。
衷心的分享。

感情的問題總是讓人困擾

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