一字馬的用法

最好懂得一字馬，除了懂得一個漂亮的姿勢外,可以繰柔軟度,令爵士舞動作做得更修長,做一些伸長腳的爵士舞動作時更容昜舒適.大家是舞道中人,加油!希望幫到你!

我見過男的壓下一字馬加上身前摺從後穿過女兩腳中間在女的前方坐翻上身起來完結全舞。真是極品。

平常大多是女的用一字馬(平壓下再由男方抽起或是直企式把腳抽上男方肩膀)作為特色的動作。

一字馬係做騷用，跳舞係自娛，並非娛人。