女性進入更年期會出現哪些症狀

更年期都有哪些症状?更年期是卵巢功能逐渐衰退到最后消失的一个过渡阶段，妇女一般在45～55岁之间进入更年期在这段时期内分泌功能失调及植物神经系统功能紊乱，加上心理及社会诸多因素的影响，可出现一系列症状，如月经紊乱，烘热汗出，心悸心慌，胸闷憋气，头晕耳鸣，失眠多梦，心烦易怒

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常見有:失眠 心悸 頭昏腦脹 肌肉酸痛 頻尿 皮膚明顯乾燥 發熱潮紅 頭脹呼吸不順 體重增加等,每個人狀況不同.西醫方面仍無藥可解,但中醫可以,從改善內分泌和延緩老化速度為主,延緩老化速度可以讓內分泌恢復正常使荷爾蒙正常才能排除擾人症狀. 資訊是由部落客親友吃中藥短短一個月時間的親身經歷分享,連結參考http://goods.ruten.com.tw/item/show?11090303882040

「更年期」是所有女性都會面臨到的問題
「更年期」是指女性由有生育能力進入不能生育的一段過渡時期
在這段過程中，卵巢從定期的排卵轉變為不定期的排卵
女性荷爾蒙亦開始逐漸降低
更年期常與停經相互混淆，其實更年期在先，而停經在後
一般而言，婦女在停經之前的兩、三年月經就會開始不規則
而從最後一次月經算起，一年以上不再有月經，就可稱之為停經
而女性荷爾蒙減少之後，腦部的下視丘會失調
造成性腺激素增加，自主神經失去平衡
因此造成了一連串身體的不適這些症狀，稱之為更年期的症狀
每人個會持續的情況 都不一定 所以時間上很難去確定

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30歲以後女性荷爾蒙便會漸漸流失，一旦進入更年期(約45～55歲左右)，由於卵巢功能的衰退，導致女性荷爾蒙的分泌減少，流失速度更為加快，使得生理及心理都受到影響而有不同程度的症狀出現。
☆女性更年期的症狀：
血管收縮方面：有熱潮紅、盜汗、暈眩、失眠、頭部緊迫感等。
精神方面：憂鬱、情緒不穩、煩躁不安、記憶力減退、注意力不集中等。
皮膚及陰道、尿道表皮萎縮：皮下組織及水份減少，失去光澤、尿道炎及頻尿、尿失禁、陰道癢、刺痛、性交疼痛。
月經異常：經期變得很不規則，月經量變成很多或很少，最後終於停經。
其它：倦怠、頭痛、腰酸背痛、關節痛等。
隨著女性荷爾蒙的減少，發生骨質疏鬆症、心臟血管疾病、失智症等疾病的機會也跟著增加。

是不是更年期，就去婦產科給醫生確認啊~~
昨天去醫院都沒有醫生告訴妳媽媽為什麼身體會這樣?
更年期的症狀：熱潮紅、盜汗、失眠、頭痛、經期不穩、情緒低落、皮膚乾燥、肌肉痠痛、異常疲倦、陰道乾澀、骨質疏鬆等問題~~~
我的婦產科醫師建議我可以用大豆異黃酮來做補充改善更年期的不適，
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我大約使用了2星期，睡眠品質變好，情緒也穩定一些，效果不錯!
更年期並不是病，只是會有一些生理及心理上的狀況，大豆異黃酮補充對了量也要夠(50mg)就能改善，趕快帶媽媽去給醫生看吧!

更年期會出現的問題真的太多了.. 每個人的狀況不太一樣，端看自己是否能與她和平共處或機積極地尋找方法讓自己活力及美麗能保持在最佳的狀況..

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很神奇喔~ 我的精神體力真的變好了，月經也變順了..本來有情緒上的問題漸漸好轉了，最明顯的是皮膚不再暗沉。 你真的可以帶媽媽去檢查看看，荷爾蒙的全人檢查，會一併檢查出媽媽身體是否有其他問題，肝腎功能也會檢查，甚至你們可以做全身的掃描，我想媽媽若能好好的進場保養一番，一定會安然度過更年期的。

我是從產後開始變胖
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女性更年期最明顯的改變是月經不規則。由於女性荷爾蒙減少及其他內分泌失調，導致生理及心理上的許多不適，例如：熱潮紅、盜汗、腰痠背痛、皮膚搔癢、陰道乾燥、頻尿等生理反應；以及容易情緒不穩定、焦慮、多疑、失眠等。
女性大約45至50歲開始步入更年期，但不是每個人都有更年期不適的症狀，更年期的時間長短及反應程度都因人而異。 更年期的症狀及原因主要可以分為三大類，第一類是因為雌激素缺乏所引起的
如潮紅、發熱、盜汗、陰道萎縮。如果長期缺乏雌激素，更會造成性交疼痛、尿道發
炎、骨質疏鬆、動脈硬化、心臟血管疾病。第二類是社會文化因素，如家庭因素等
第三類是心理因素，如緊張、沮喪、注意力不集中等 你可以讓你媽媽試試中醫調理,我媽前幾年有更年期的問題時是吃了一段時間的中藥美舒安丸才恢復正常的 以前我媽媽更年期症狀也算蠻嚴重的，也有試過所謂的荷爾蒙化學療法(打針或吃藥)，不過聽說患乳癌或子宮頸癌的機率會增加，所以醫生建議我媽看中醫,現在我跟我爸很久沒被掃到風颱尾囉~哈哈哈

您好~

女性更年期症候群
女性更年期症候群女性荷爾蒙增減的影養?
女性荷爾蒙是女人散發柔美魅力的主要來源，它凸顯生理上的女性特質，於人體各個環節中扮演了重要角色，它不僅使女性看起來更有女人味，也是促使女性乳房豐滿，月經來潮，甚至哺乳和生育的重要推手。其指的就是雌激素及黃體素的總稱；而隨著年紀的增減，荷爾蒙的衰減也會影響女性的身體變化。女性更年期是由於體內所分泌的女性荷爾蒙下降，易發生於停經前後。但35歲以後之婦女，荷爾蒙分泌即降低；其使得生理及心理都受到影響而有不同程度的症狀出現，
如熱潮紅、心悸、失眠、焦慮不安、陰道發炎、頻尿、尿失禁等。隨著女性荷爾蒙的減少，發生骨質疏鬆症、心臟血管疾病、失智症等疾病的機會也跟著增加。
許多人會認為女性荷爾蒙失調或分泌不足只會出現在中高齡女性朋友，但其實不然，這類的「女性荷爾蒙危機」連年輕女性也會經常出現，如月經週期不規律、經血過多或過少等，都是荷爾蒙失調的現象。女性受荷爾蒙增減影響的症狀主要有『更年期症候群』及『經前症候群』，
說明如下：
更年期症候群
根據美國醫學雜誌的報導，在停經前後的女性，約有八成均有〝更年期症後群〞現象發生。以目前台灣平均停經年齡之女性來計數，就約有二百萬的女性正處於此症後群的階段。30歲以後女性荷爾蒙便會漸漸流失，一但進入更年期，流失的速度更是加快，因此只要身為女性，就難免會被女性荷爾蒙疾病所苦。最明顯的女性更年期症狀為「熱潮紅」，此時身體會感覺有一股燥熱衝往臉部、頭部及胸部，然在幾秒鐘之內就會消退，伴隨著心悸、盜汗等現象；「熱潮紅」也有可能出現在睡眠時，故更年期也容易影響到睡眠品質。精神方面，此時常會出現焦慮、憂鬱等情緒上的變化，常感覺人生無意義、工作沒有衝勁，上述症狀很容易使人誤為是其他的疾病或問題，直到就醫且服用精神藥物無效後，才發現原來是更年期的問題。研究顯示，皮膚及陰道或尿道表皮萎縮也是症狀之一，常見皮下組織及水分減少且失去光澤，有的因陰道表皮將會萎縮進而引起退化性陰道炎，容易有陰道癢、刺痛、性行為疼痛等情形發生，也有尿道表皮萎縮而引起無菌性尿道炎，以及頻尿、尿失禁等症狀。

更年期症狀
根據統計資料顯示，台灣女性更年期約發生在45~55歲之間, 在這段期間，許多婦女會出現身心方面的不適症狀, 亦可稱為更年期症狀 (Post Menstrual Syndrome, PMS) 。什麼是更年期呢？更年期可以說是進入老年期的一個過渡階段, 最明顯的改變是月經開始不規則，女性荷爾蒙分泌逐漸減少而至停止，這時婦女也喪失生育能力,由於卵巢功能的衰退，導致女性荷爾蒙的分泌減少，月經週期開始不規則，以及出現身心方面的不適症狀，如：熱潮紅、記憶力衰退、失眠、手腳冰冷、容易情緒不穩定、焦慮、多疑、失眠等現象, 停經後的婦女骨質會加速的流失、容易造成骨質疏鬆症，另外罹患心血管疾病的比例也會明顯上升, 更年期的婦女需要做最好的心理調適面對它。

經前症候群
女性月經來潮前出現的種種不適症狀，統稱為經前症候群（premenstrual syndrome），簡稱PMS。女性經期期間，體內的荷爾蒙不斷的作用，如遇荷爾蒙的分泌不平衡或是壓力過大，就會出現這樣的症狀。經前症候群的好發族群最容易發生在25-35歲左右，有些人甚至會持續到更年期，其中又以壓力過大的上班族、有飲酒習慣或是生過BABY的媽媽為最多；另外，飲食不均衡、缺乏運動也最容易出現這樣的情況。經前症候群會怎樣在月經來潮前都會有一些特殊的感覺，像是脾氣比較不好、體重增加、胸部腫涨等。
◎身體方面：乳房脹痛、頭頸背痛、食慾增加、嗜吃甜食、疲倦易懶等現象。
◎精神方面：無精打采、情緒低落、緊張易怒、性慾降低、或失眠等痛苦。
針對經期症候群的建議事項：
◎下肢水腫
在月經來潮前，妳若覺得腳腫脹不舒服，可以試著在睡覺時在腳部墊個枕頭架高，
好讓水分回流到身體裡；並盡量少吃重口味的東西，因為重口味的東西含鹽較高容易讓水腫更明顯。
◎經痛時
熱敷，因為熱敷﹝可使用熱水袋、熱毛巾、熱敷包....等等﹞可以使血液循環順暢。

☆女性更年期的症狀：
血管收縮方面：有熱潮紅、盜汗、暈眩、失眠、頭部緊迫感等。
精神方面：憂鬱、情緒不穩、煩躁不安、記憶力減退、注意力不集中等。
皮膚及陰道、尿道表皮萎縮：皮下組織及水份減少，失去光澤、尿道炎及頻尿、尿失禁、陰道癢、刺痛、性交疼痛。
月經異常：經期變得很不規則，月經量變成很多或很少，最後終於停經。
其它：倦怠、頭痛、腰酸背痛、關節痛等。
隨著女性荷爾蒙的減少，發生骨質疏鬆症、心臟血管疾病、失智症等疾病的機會也跟著增加。☆女性更年期飲食及建議：1. 均衡的攝取各類食物。 其分配為植物性的五穀根莖及蔬果類佔2/3，動物性食品佔1/3。此外應多攝取水份、高纖維蔬菜。勿抽煙，減少酒精及辛辣、重口味食物的攝取2. 飲食儘量清淡，限制食鹽的攝入量（6g/day）。 因為更年期常好發高血壓和動脈硬化，食鹽中含有大量的鈉離子，過多會增加心臟負擔，而使血壓升高。3. 選用含鈣豐富的食物。牛奶和豆製品是鈣質的良好來源。 含高鈣的食物：海帶、紫菜、帶骨小魚、海藻等，可預防更年期帶來的骨質疏鬆症。4. 多攝取黃豆及黃豆製品，如：豆漿、豆腐。更年期女性在每日的飲食中可增加1～2杯的豆漿（240㏄／杯）或1塊豆腐。 因黃豆中含豐富的大豆異黃酮。根據許多研究指出，大豆異黃酮在體內的作用類似女性荷爾蒙，除了能有效舒緩更年期女性的不適感，還可預防骨質的流失，降低骨質疏鬆症的發生率，故大豆異黃酮亦有『植物性荷爾蒙』之稱。
5.適度運動。除了可以舒緩身心壓力，促進新陳代謝外，還能調節體內荷爾蒙變化、改善經前症候群、舒緩更年期症狀、增加骨質密度等。
6. 建議可以吃大豆異黃酮 的植物性荷爾蒙，紅花苜蓿，亦含有豐富異黃酮的天然的保健食品
7.攝取富含維生素C(新鮮水果與生菜)
8.維生素E(蔬菜油、燕麥、胚芽、核果、牛奶、蛋類等)
9.維生素B群(深綠色蔬菜、海藻類、全穀類、核果類、豆莢類、牛奶、肉類、胚芽、酵母等)如果有更年期的問題，我個人建議可以吃紅花苜蓿這類的保健食品，對更年期婦女還蠻不錯的紅花苜蓿這個成份比較少見，特別說一下，早期更年期婦產科醫生會建議吃大豆異黃酮，但近年來，歐美的醫生都開始建議食用紅花苜蓿，因為紅花苜蓿含有4種天然的植物異黃酮素(金雀異黃酮Genistein、木質素異黃酮Daidzein、鷹嘴豆芽素Biochanin A、花黃素異黃酮Formononetin)。而一般大豆異黃酮則僅有1~2種異黃酮素，紅花苜蓿比起常見的大豆異黃酮含有更多種類的天然植物性異黃酮，效果更佳。另外還有可能有骨質疏鬆的問題，在年輕成長段階，或經常保持運動的狀態下，積存在骨頭裡的鈣質比流出去的多；但當年歲漸長，尤其是50歲以後，流失的比積存的多，骨質疏鬆的危機就出現了。鈣質在骨頭與血液間不斷的流動往來，並不僅祇於骨骼的需要，它同時也滿足其他組織器的需要，當血液中鈣質不夠時，骨骼就會被迫釋放出一些鈣質補充需求，如果這種需求不斷發生，那麼骨骼缺鈣 造成空洞將是必然的結果。適時的補充維生素Ｄ也很重要，因為它能影響你身體吸收及保存鈣質的效率。一般來說，每天曬15分鐘的太陽，就足以產生你體內所需的維生素Ｄ。如果你很少曬太陽，甚至根本不曬，你也可以任何多種維生素中攝取到維生素Ｄ。雖然醫生們常建議服用鈣片或荷爾蒙來治療骨質疏鬆症，以減緩骨質流失的速度，但另外還有更直接治本的方法。只要你能控制以上這些基本因素，就能對你的骨骼能保住或流失鈣質產生鉅大影響。

目前市面上來說，我會優先建議考慮NOW健而婷的產品，他是美國保健食品專賣店第一品牌的廠商，美國有上千種商品，比較能全方位的提供我們需要的營養，很多產品成份很多，但劑量很多都不足，反而效果不佳，建議要選對產品。

在知識家很多人都在打保健食品的廣告，個人建議如果要吃保健食品的話，要挑大品牌比較有保障，像是NOW健而婷、桂格、亞培、白蘭氏、正官庄.....等這些大品牌會比較好一點，或是不敢亂來的國營企業例如台糖，省的吃了沒效，還減了健康。

回答知識幫助人是在做功德，也希望我的回答能對你有幫助，祝您平安健康~~~更年期是人生正常的一段生命歷程，應積極面對更年期，勿認為「更年期」的到來，青春美麗、精神和活力就會消失，並且要學習減壓的技巧，保持愉快的心情，紓解生活的緊張壓力，以自信、樂觀的態度迎接更年期的來臨 。此外，做好生涯規劃、培養興趣、繼續維持活躍、積極的社會參與態度亦是一件很重要的事情，婦女可以經由自願志工服務、社會貢獻、個人嗜好，例如：下棋、花草、拼圖、旅遊…或其他需定期參與的活動，維持豐富的生活型態，擴大生活圈，充實自我的生活精神層面。通常婦女從志工的服務中被賦予權力（empower），她們發掘自己的能力並由從事志工工作中增長其新知，是付出也是獲得。經由重