每天吃高單位B群 也是嘴破 感冒 免疫力低

您好！
(1)台灣是一個〝濫用藥物〞最徹底、最可怕的國家，而國人卻在無知之下，就習以為常變成習慣性用藥。
(2)建議您從蔬果類攝取，就足夠供我們身體機能運作所需的維生素。
(3)任何的保健食品或維生素，均是化學所合成，對身體無益反而造成傷害。

保健食品先停掉吧!

多喝白開水，新鮮水果，與蔬菜，把體質重新調整，不要依賴保健食品，生活作息正常，營養均衡，身體自然會健康。

現在是番茄盛產期，c多、伽紅素 ( 經煮過才會釋放出來 ) 也高，嘴破可以多吃

另外，請到中藥房買 "甘草粉" 5元，很多了，擦嘴破的地方，很快就癒合且不會痛，水果攤上的甘草粉有調味過，不能用。

保健食品吃多了，會造成腎臟的負擔，多吃新鮮蔬果。

建議你可以使用葡萄王生技公司生產的【995超級營養液】【樟芝益】
有問題可以去電0911420-930詢問
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含有樟芝、桑黃、巴西蘑菇(姬松茸)、雲芝、舞茸等五種珍貴菇類多醣、腺甘(adenosine)，菌絲纖維，維生素，天然菸鹼酸，r-氨基丁酸(GABA)，必需胺基酸，必需脂肪酸、
發明專利第204557、I236480、I255712號。
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快速補充營養、幫助睡眠鈣質多。

大自然第一道神奇的食物-初乳一個人類科技無法複製或合成的保健食物，來自上帝為我們準備的保健食品，初乳自古少量被人類食用，1990開始有保存技術，可提供世人享用，本身天然活性成份是科學家萃取不出來、合成不來的食物。 最近並被發現初乳中含有指揮幹細胞活躍活動的唾液酸寡糖，科學家指出唾液酸寡糖，可以指揮幹細胞發揮功能，人類將不需保存臍帶血，透過每日食用初乳就可以喚起自體幹細胞活躍來延緩老化。 初乳重要成份與功能： 1.天然抗體 ：免疫球蛋白Ig G不低於300mg、免疫球蛋白Ig A、免疫球蛋白Ig M、免疫球蛋白Ig E、免疫球蛋白IgD，微生物啟示錄作者邁可．勃利森柯指出；多吃維生素、綠色食物或抗氧化劑與草藥並沒有辦法獲得任何額外的抗體，只有初乳能提供額外的抗體。 2.免疫因子：輸鐵蛋白、細胞活激素、干擾素、移轉因子、溶菌酶、乳過氧化酶、乳鐵蛋白9mg、脯胺酸多肽，具有雙向調節平衡免疫力的功能，免疫力低下容易得感冒…等疾病，免疫力高亢易得過敏…等疾病。 3.生長因子群：生長因子是一種能促進生長的微小粒子（蛋白因子），可重建及修護老化細胞、肌肉、皮膚、骨骼、軟骨和神經細胞，也是治療與保護腸壁的天然因子， 並且能活化內分泌系統，讓身體正常製造荷爾蒙。初乳中被發現的有GH生長因子、IGF-1類胰導素生長因子4μ、IGF-2類胰導素生長因子、TGF移轉生長因子、TGF-beta移轉生長因子、EGF 上皮細胞生長因子、FGF纖維母細胞生長因子、PDGF血小板生長因子、TNF-α抗腫瘤壞死因子…等96種生長因子。初乳是唯一能提供抗老化激素的食物，生長因子讓補骨密度不再是不可能的任務。 4.抗炎因子：有助於人體對體內體外的紅、腫、熱、痛等發炎現象具有舒緩、抵抗與復原作用。如風濕性關節炎、偏頭痛、腰酸背痛等等。 5.抗氧化因子：乳鐵蛋白、穀胱甘肽，乳鐵蛋白以初乳的含量最多，是消化系統、呼吸系統與生殖系統的守護神。榖胱甘肽具有許多重要的生理功能；胺基酸的運送、蛋白質的合成、保護細胞膜、基因的調控、維持細胞內氧化壓力的平衡、強大的解毒能力、促進免疫機能…等。乳鐵蛋白及穀胱甘肽是癌症患者在接受化學或放射治療時的最佳輔助劑。 6.磷酸鈣：人體的骨骼是以磷酸鈣的型態存在，人體缺鈣時副甲狀腺會從骨骼中釋出鈣質，造成骨質疏鬆，還會降低免疫系統引起發育、牙齒、關節炎、糖尿病、情緒不穩、失眠等等問題。1.5匙α-lipid含1000mg鈣質相當五杯鮮奶或100碗大骨湯的鈣質。 註：副甲狀腺賀爾蒙是調節血鈣重要的賀爾蒙之一，它可促使骨骼釋放出鈣，增加小腸對鈣的吸收和調節尿鈣的排泄，來維持血鈣的平衡。當血中鈣離子下降時，副甲狀腺會分泌適量的副甲狀腺賀爾蒙來增加骨骼中鈣質釋出，刺激活性維生素D的合成來增加小腸對鈣的吸收，並且降低尿鈣的排泄來恢復血鈣的正常。 7.專利α脂質：人類的大腦八成由磷脂類構造，初乳中含有磷脂醯絲胺酸、磷脂醯膽鹼、磷脂醯乙醇胺、磷脂醯肌醇、神經鞘磷脂、神經節苷脂，這些特殊的乳酪成份有助於肝臟、腸與大腦的調節功能，改善腦神經傳導反應與記憶、與生長因子有修復神經的功能。以上的這些成份都來自活體的生理物質，只有初乳和血液中才有，目前還沒有一位生化科學家可以合成出初乳和血液。阿爾發脂質經實驗證實，20分鐘內能讓腸胃100%完全吸收。 8.益生菌 ：免疫系統、過敏、腹瀉、便秘、濕疹、氣喘、腫瘤和腸道健康有關，16g的α-lipid含嗜酸乳酸桿菌（A菌）、雙歧乳酸桿菌（B菌）十億菌叢，強化腸道健康，可降低罹患腸癌風險。 9.維生素礦物質：物素、葡萄糖(右旋)、關華豆膠、玉米糖膠、菸鹼酸、本多酸鈣、葉酸、維他命-A,B1,B2,B6,B12,C,D3,E、鋅 2mg、丁烯二酸亞鐵、氧化鎂，很多物質已天然存在於初乳中，一個完整的營養配方，配合初乳獨有的修護成份，讓每顆細胞恢復健康。 ◎ 初乳被發表過8000份以上的科學與醫學研究報告。◎ 自1976年以來，已經獲得762項專利。◎ 已發表了400多件的臨床實驗報告。 我在我的部落格中有幾篇有關初乳和疾病的文章，有時間可以去看看，或許對您有幫助。如有任何疑問，歡迎留言。

一、常見的嘴破原因

1、受病毒感染

導致嘴破的兩種病毒分別為人類巨細胞病毒和ER病毒，兩類病毒平常都潛伏在血液中，人們一旦感冒、熬夜、過度疲勞或免疫力下降等，病毒就會發作。

2、飲食不適當

冬天吃過多燥熱食物、夏天吃太多冰品，便容易引起嘴破，或者不是虛寒體質，還猛吃鹿茸、肉桂等補品，便容易引起嘴破。

3、消化系統差

患系統性疾病的患者易發生嘴破，主要是通過影響免疫系統而致病。嘴破與胃潰瘍、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎、局限性腸炎、肝炎等有關。

4、身體缺營養

嘴破也可能因缺乏鋅、鐵、葉酸、維生素B2引起，可多吃蔬菜和小麥胚芽，並補充維生素C和鋅。

如何治療嘴巴

1、少說多喝水

盡量避免長時間說話且多喝水，傷口才會好得快。

2、避免刺激物

日常飲食不要過鹹、過甜，少食辛辣油膩之品，如羊肉、牛肉、豬肉、辣椒、蔥、薑等。

3、菊花水漱口

除了常見的鹽水外，菊花水也是一個治療嘴破的好幫手，以菊花泡水(野菊更好)，早晚漱口二十秒以上，可使嘴破快好，但不要嚥下，以妨寒涼傷脾。

4、含一口牛奶

先用棉花棒沾清水清理傷口後，把一口牛奶含在嘴哩，等傷口不痛後再喝下去。

5、有良好睡眠

睡眠能醫百病，更能預防百病，充足的休息才可把虛火收回來，若能午睡癒合速度會更快更好。

6、使用口內膏

看病後通常醫生會給你此藥膏，可自行去藥局購買，但若藥物效果不彰則建議盡快就醫。

7、吃對的水果

蘋果和梨子可說是在嘴破時較適合吃的兩項水果，含有豐富的維他素B，且又不致太寒或太燥熱。


＿＿＿＿美　麗　幸　福　生　活　館　部　落　格＿＿＿＿

免疫力衰弱

☆增強抵抗力的營養素與保健營養品：1. 維生素C平日可多補充維他命C，可預防、治療感冒及強化免疫系統。2. 大蒜在古代就常被當作殺菌劑，可說是一種天然的抗生素。經實驗證明，大蒜可抑制或殺滅多種細菌，而所含的大蒜素，抗老功效更是顯著。3. 蜂膠是近年來廣受歡迎的保健品，有活化體內免疫系統的功效，因而可以提高身體對細菌、病毒的防禦力。4. 靈芝、樟芝含有多醣體多醣體是由多個單醣體連接在一起組合而成，可以增加人體巨噬細胞、 T細胞、 B細胞、自然殺手細胞等免疫系統的功能，藉此提昇人體的免疫功能，大幅增加人體對抗疾病侵襲的能力。　☆免疫力UP！培養6個健康好習慣1.多接觸大自然
和大自然接觸的好處眾多，比方說可以呼吸到新鮮空氣、有更廣闊的活動空間、能多曬曬太陽幫助身體合成維生素D（維生素Ｄ不僅對骨頭有益，更有許多研究認為維生素Ｄ和過敏密切相關）。另外有一些學者認為，進入大自然會接觸到花草樹木泥土，可能遇上一些能激發免疫力的好細菌，這些對於我們的免疫力都有正向的好處。2.可不可以飼養小動物
倘若家中有飼養寵物，有時寵物的毛髮、口水、排泄物等過敏原飄散在空氣中，或者掉落於居家環境和衣服上，無疑都可能是潛藏在環境中的過敏原之一。至於家有小朋友，究竟能不能飼養寵物呢？陳力振醫師建議，若孩子明顯有過敏體質，且年紀稍大免疫系統已成形，這時接觸寵物引發過敏的機會的確較一般人高，但若是懷孕或哺乳期的媽媽，也無需因為新生命誕生而急著把寵物送走。3.良好的睡眠習慣
在良好的深層睡眠狀態下，身體會進行修護的動作，而腦部也會產生和免疫相關的神經傳導物質，因此，睡眠不足反而會降低免疫功能，影響到我們的免疫力。4.適度運動
運動的劇烈程度建議以「能讓心跳輕微加速」為準，這是由於突然劇烈運動會使細胞氧化壓力增加、甚至加速死亡，但規律適度的運動量反而可以刺激細胞抗氧化能力，提高白血球的存活壽命，所以不論大人小孩，都應該適度活動一下舒展筋骨唷！5.益生菌真的有效嗎?
曾有研究指出，若媽媽在懷孕期間即開始服用益生菌，寶寶出生後6個月內罹患異位性皮膚炎的機率會稍低一些，但益生菌對於改善其他過敏性疾病的影響，至今仍未有非常明確的答案。其實益生菌就是腸道的好菌，早期益生菌補充品是被設計用來調整腸道健康，但近幾年也開始出現許多對過敏有改善效果的說法，陳力振醫師提醒，益生菌對於腸道的好處是確立的，但對於過敏的效果目前眾說紛云且可能因人而異，如果經濟狀況許可，和醫師討論過後服用倒是無妨，但也要提醒，益生菌主要的功用在預防，並不是攝取越多越好。6.飲食均衡，多吃抗氧化蔬果
常會聽聞一些抵禦疾病的小偏方，但仔細了解一下之後可以發現，其實小偏方的主要訴求都是「增強免疫力」，如果依照免疫的機轉來看，維生素C、維生素E、類胡蘿蔔素等都具有抗氧化效用，另外還有蛋白質（蛋白質是構成抗體的重要元素，缺乏蛋白質體內的抗體量會下降）、脂質（細胞膜的主要構成物質）等，其實，許多重要又多元的營養素往往來自於天然食材，所以爸媽一定要讓小朋友養成均衡、健康的飲食習慣，平時就要多吃新鮮的蔬果食材，營養充足讓孩子頭好壯壯，自然可以抵禦疾病的侵襲唷！個人建議：平日可以吃一些富含維生素C、維生素E的食物保健食品方面，建議可以吃大蒜、蜂膠、靈芝、樟芝這類的保健食品

　目前市面上來說，我會一般保健來說，優先建議考慮NOW健而婷的產品，他是美國保健食品專賣店第一品牌的廠商，美國有上千種商品，比較能全方位的提供我們需要的營養，很多產品成份很多，但劑量很多都不足，反而效果不佳，建議要選對產品。

在知識家很多人都在打保健食品的廣告，個人建議如果要吃保健食品的話，要挑大品牌比較有保障，像是NOW健而婷、桂格、亞培、白蘭氏、正官庄.....等這些大品牌會比較好一點，或是不敢亂來的國營企業例如台糖，省的吃了沒效，還減了健康。

回答知識幫助人是在做功德，也希望我的回答能對你有幫助，祝您平安健康~~~

OPC-3葡萄籽、松樹皮、紅酒萃取精華
http://blog.xuite.net/fu2l7791/twblog/141828365

OPC-3的功效:



1.清除體內有害的自由基:

自由基是造成老化及諸多疾病的重要原因之一，據估計大約80%~90%的老化、退化性疾病都與自由基有關，包括癌症、老年痴呆症、帕金森氏症、老人斑、白內障、心臟病等。消除有害的自由基對於保持身體健康和年輕至關重要。



2.防止皮膚皺紋的提早產生:

葡萄籽是天然的陽光遮蓋物，能阻止紫外線侵害皮膚。而葡萄籽中的OPC能夠修復受傷的膠原蛋白彈性機能。可以防止皺紋提早出現，並使皮膚光滑、富有彈性。



3.減少組織發炎:

OPC能抑制攝護腺素、細胞分裂素、組織胺、脂肪氧化酶、環氧化酶等，而減少組織的發炎。



4.減輕過敏反應:

OPC能減少組織胺的釋放，抑制肥大細胞，同時促進體內過剩的組織胺重新回細胞儲存，進而減緩過敏、氣喘、花粉熱等症狀。



5.強化血管，改善循環:

OPC能夠改善血液循環，使血管更具彈性。對於靜脈功能不足者，OPC能有效地減輕疼痛，浮腫、夜間痙攣等。



6.改進視力:

OPC可提高在昏暗燈光下的視力，對於夜間駕車，長時間注視屏幕的人都有幫助。





OPC-3的成分:



葡萄籽萃取物:

主要提取紅葡萄(非白葡萄)的籽，含有大量稱為原花青素(OPC)的化合物。並擁有極豐富的多酚類。被認為能健康維持。



紅酒萃取物:

存在於葡萄藤、根、籽及莖。內涵的原花青素對健康維持，促進新陳代謝尤其有益。



碧容健:(松樹皮萃取物)

http://tw.myblog.yahoo.com/jeffy-0509/article?mid=25&next=23&l=f&fid=7



山桑梓萃取物:

又稱作越橘(Bilberry)取自歐洲一種普遍的矮灌木的葉與果實，與藍莓非常近似。含有稱為花青素的黃酮類色素。能讓身體健康循環，並提升新陳代謝。

鉀:

是維持體液平衡的必需的巨量礦物質。並參與醣類代謝，並和鈉、鎂、鈣共同維持心臟、肌肉及神經的正常功能。



使用方法:(等滲透)

http://tw.myblog.yahoo.com/jeffy-0509/article?mid=22&next=25&l=f&fid=7



每日一早空腹使用。開始服用以每34公斤體重服用1小白瓶蓋為準，每一小瓶蓋是3.3克，先將粉末倒入杯中，再用所附透明大杯蓋，量冷水60c.c(高熱會減低維生素功能)至大杯蓋的白線記號處，倒入杯中，調均服用，五分鐘後再進食。

若您的體重是35~68公斤，則每日需服用2小白瓶蓋、加滿大杯蓋的水(以此類推)，持續服用。以達到保健功效。


OPC-3在哪買的到???


1.進入如下網站http://tw.shop.com/jeffy0509 (請開新分頁連結官網)

2.如何加入優惠顧客: http://blog.xuite.net/fu2l7791/twblog/141828381

3.於搜尋方框內建入產品代號T13000

4. 填數量點選加入購物車

5.點選進行結帳之後就是填寫送貨地址

6.繼續結帳>填寫信用卡相關資料>完成購物

千萬不要一直靠藥物,還是要自然點,飲食正常吃.台灣洗腎的人特別多.就是吃太多保健食品ps:最好的方法還是運動（適量就好）

你穿衣服是不是保暖度不夠呢?
或者是你處的環境有讓你身體不好的因子呢?
那像其他,你的生活作息.飲食,年齡都有關係哦
你也可以找醫生看看哦

其實這些東西只是治標不治本
當然他有一定的效果
但是並不是真正的有效
而只是短期的而已

正確的做法應該是作息正常飲食正常
最好的話可以保持適當的運動習慣
這樣妳才會提升自己的免疫力!