小腹超大一個...小腹可以怎麼瘦呢??

我是認為妳的問題可以交給 波☆神☆生☆技 喔~
我自己也是局部肥胖的患者，而且是都胖在 腰●腹○區●域
肉真的特別多!!!! 穿起衣服來又沒腰身
整個就有點 ★倒彈★ ，那種感覺我們應該都能體會的到吧~
唉……不過現在妳也不用擔心 腰●腹○部●位 肥胖的問題囉!!!
因為我已經替妳找到方法了，
那就是 波☆神☆生☆技 的 輕燃■22馬甲□纖腰霜 啦~ ~ ~
知道我是怎麼發現它的嗎?
網路超多人在推欸!!!! 很紅，所以就想說買來試試看囉~
♪ 訂購來之後，我每天都會抹，抹完就去運動，
♪ 感覺熱熱的，就是在幫我們燃燒脂肪喔~ ~
♪ 然後回去洗完澡，再用一些乳液來幫我們緊實皮膚〞，
♪ 我就這樣……我持續用了大概3個禮拜〞，腰腹部份就明顯少了2吋〞，
♪ 再隔一隔月〞，整個就開始有腰線〞了欸!!! 哈哈哈~
我自己都嚇到的說，妳也可以試試看啦~
★ 其實只要有心，要 “瘦”其實並不難喔 ^^ ★
這麼有效的產品我建議妳搭 ◈買3送1◈ 的優惠，對自己會更省喔，加油~
網址 -> http://ｓogｉrl８8.cｏm/ProductDetail.php?pro_id=9&CID=8
一瓶原價 $4280，現在殺到剩 $1580，廢話不多說，我要趕快去訂購了啦!!!

2013-12-19 20:17:22 補充：
給 版大

不是唷!!! 聽我這邊
◈買3送1◈ 是同商品的優惠啦!!!!
我下次也想試試混搭優惠喔~~
因為我用完產品感覺到 波☆神☆生☆技 的真的很不錯喔!!
更何況產品這麼多元化.... 哈哈哈~~
所以當我第一次訂購時....克服舊有跟我說過 混搭優惠 囉~
混搭優惠就是 ◈買5送1◈ 啦!!!
其實我想一想...就覺得 買起來其實很划算欸!!
所以報給你知道囉~~ 希望你也可以用這個優惠搭到你想買的產品.... ^^

~~我也是個局部肥胖的人~~
手臂粗、肚子胖、大腿肥、屁股大
我每天洗完澡都會按摩這些局部部位
可是感覺成效不大 =口=

之後我決定購買【波′神∪生′技】
完美輕盈★纖燃♤霜 & 完美輕盈★緊實♤霜
嘿嘿嘿嘿嘿~~
真的很好用喔!!!

我每天洗完澡之後
使用完美輕盈★纖燃♤霜搭配按摩~~~
http://soＧirl8８.com/ProductDetail.php?pro_id=8&CID=2&CID1=
加速燃燒體內的脂肪
再用完美輕盈★緊實♤霜緊緻肌膚~~~
http://soＧirl8８.com/ProductDetail.php?pro_id=10&CID=2&CID1=
幫助肌膚緊實光滑

用一組下來
手臂圍少了３CM
肚子少了２吋
大腿圍少了５CM
屁股少了３吋

真的超好用的 ~~~
現在【波′神∪生′技】全館任搭買５送１
更划算!!!!!!!!!!

想要解決難搞的局部肥胖可以參考我的方法喔

我都使用Ｓ美人的Ｑ➉緊緻纖 ♦體霜+Ｑ➉彈力緊 ♦實霜

洗完澡後使用纖體♨霜擦在想瘦的部位再搭配按摩由下往上由外往內擦

裡面含有唐辛子的成分可以燃燒脂肪擦起來會感覺溫溫熱熱的喔。。。

之後過20分鐘再擦緊十霜來緊實我的肌膚

使用不到一組 我想瘦的部位都有明顯瘦了唷!!

現在我也還在使用呢!!繼續保養維持身材GO~~~

而且他們家的產品也都有通過台灣GMP合格認證和投保產物險兩千萬喔

客服團隊也都全年無休的為消費者服務 真的讓我放心許多呢

http://bｅautiｆul9９99.com/list-a1.php?pro_id=53&CID=6

☎~~~0７-69Ｏ9７３7　你也可以找溫小姐唷~我的專屬客服！！嘻嘻

保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險
圖片參考：http://a.imageshack.us/img845/7909/76470818.png
保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險

其實健康減肥瘦身還是要用對方法才會不復胖，而且要減重也不是你少吃了什麼，而是你吃了什麼， 我是去一個免費寫飲食日誌的網站,認真的寫飲食日記~減了9公斤,都減在肚子.屁股跟大腿,全身雕塑的很漂亮,而且非常健康建議妳上網寫飲食日記，記錄自己的飲食。你可以上網搜尋（Lady簡單瘦飲食日記網)
http://vivi.care345.com/plan/more.php

我自己是在雙和醫院EASY SO曲線雕塑班上課的
他們是利用一種叫「脈沖調制中頻」的儀器幫你運動，只要躺著就能瘦身，也就是俗稱的懶人塑身法，一堂課大約四十分鐘，可以看看書或睡一覺，每四十分鐘的課程大概等於作了150下的伏立挺身，就像平常運動完的感覺一樣，而且想瘦哪裡就瘦哪裡，
這個塑身法目前有報導過http://news.cts.com.tw/cts/life/201311/201311191341409.html，很多人都去試過了，而且不用打針、吃藥完全無副作用

而且當初老師跟我說只要我乖乖配合一周去2-3次,就可以簡單又有效的瘦身,重點是我沒有特別的飲食控制,你也知道冬天很難吃的很少,但是我大概才去8次吧,就感覺褲子明顯變鬆了,然後第12次去量體脂肪,也發現數值明顯下降,重點是過程輕鬆效果又好,實在是我試過減肥最好的方式了,最棒的是第1堂課還有免費體驗喔,建議你可以去體驗看看,搞不好還可以遇到正在減重的我呢,一起加油吧

女生本來就會有小腹....尤其是如果女生又一直坐著或者常吃冰
更容易讓小腹變大
男生的話如果如果說常常坐著不動更容易有鮪魚肚歐
我...自己以前因為愛吃冰又不愛運動的關係..我又有便秘的困擾
所以我的小腹有點大....
我現在為了消除小腹和清除宿便
都有固定在喝ⓢ美Φ人♣超♣纖♣素♣來幫助排便...
那些宿便排出去我的小腹就小了一點
我大概都3天喝一次...一次喝兩包來幫助排便
隔天排玩的時候真的身體很舒暢又輕鬆

然後我在打電話去訂購時我詢問溫客服有沒有可以再加強瘦小腹的產品呢
溫客服說╔ Q10 ╗ 纖◇體◇霜 因為裡面有唐辛子成分可以燃燒脂肪
╔ Q10 ╗緊△實△霜 緊實肌膚....預防肥胖紋 、橘皮和妊娠紋的形成歐
這組不只是可以瘦小腹~連其他局部肥胖的部位都可以擦歐
這產品都有經過GMP認證 也有保產物保險2000萬 讓人更安心
我現在持續喝♣超♣纖♣素♣和擦纖◇體◇霜&緊△實△霜
大約一個月的時間我的小腹小很多耶
現在剛好有買6送1的優惠活動...
姐姐剛好也想用~所以就跟我一起買搂
有問題也可以打去問歐07-６９0９73７
參考網站 http://ｂeＡutiＦul9９９9.com/list-a1.php?pro_id=5&CID=9

仰臥起坐囉
但是不要一次太多
慢慢增加
做到肚子痠
但做的時候要小心姿勢
可以問人或上網查一下正確姿勢
如果是肚臍上面的大
那吃飯要細嚼慢嚥
那是胃凸
參考吧

您好~
建議您可以使用保健食品,我自己本身吃了也瘦6~7公斤,也沒有小腹了,不再是小腹婆,持續使用到現在都沒在復胖,效果很好,又不傷身體,分享給您,有需要者請加我的LINE：nono663355
網站：http://nono663355.weebly.com/
PS.讓我們一起健健康康、長命百歲^^

因為工作和每天一杯冷飲的關係
我的小腹竟然大到褲子的釦子都扣不起來
很剛好 在我生日那天
妹妹就送我Q♥１0纖♥體♥霜的組合
說是在洗澡後擦在局部加上按摩3到5分鐘
等完全吸收後 再擦Ｑ1０緊♥實♥霜

纖ﺴ體霜的成分是唐辛子 可以燃燒脂肪
溫溫熱熱的真的很舒服
緊ﺴ實霜是在預防瘦來之後皮膚會鬆鬆垮垮的
還可以消除肥胖紋
產品台灣GMP多重認證合格. 嚴格把關製造
還有投保明台產物保險2千萬元之高額保障責任險
我在使用3個月以後
小腹不僅消下很多 皮膚也變的很光滑

偶爾我也會塗在較容易胖的大小腿
這也是我保養美腿的小秘方~~~
➤➤➤找溫小姐 他解說的很詳細哦 ０７♥６９０８♥５８６
➤➤➤http://ＳＯbeautiＦＵＬ66.com/list-a1.php?pro_id=53&CID=6

另類回答~~

某些部位特別胖,通常都是體內廢棄物的囤積
這是因為飲食出了問題
只要改變一下飲食的順序,讓食物盡速通過體內
盡速吸收該吸收的,排掉該排的
身體不囤積,自然就會有均勻的體態

我們是一群學校的志工媽媽,我是amy
關於你想減重的問題,請容我們說說我們的親身經歷
以及一個『終生受用』完全『不花一毛錢』,而且『不會復胖』
更『沒有副作用』的健康瘦身法.

以前,我也是減肥戰場上的超級勇士
聽說哪裡有好方法,就跑去試,就買來用,奮戰了好多年,一直沒贏過
有一陣子還因為不當使用X藥,XX藥,傷害了腎臟功能,差點賠掉健康
有一次,我跟兒子重感冒,一起去看耳鼻喉科
那位醫生看見我們的噸位,搖搖頭,從抽屜裡拿出一本書
叫我們到圖書館去找這本書來看
當天,從醫院出來,我們就去市立圖書館借了這本書
看了書,我才恍然大悟
為什麼我一直戰勝不了肥胖!?

原來~~
【現在80％的肥胖都是在下半身,尤其是囤積在腹部
但為何坊間90％以上的瘦身方法,對於肥胖的腹部均束手無策?
這是因為大家在這場肥胖戰役上,都找錯敵人了
所有的專家都認為,腹部所囤積的是「脂肪」
所以對於「脂肪」窮追猛打
其實80％的腹大,肥臀,粗腿,是因為「積水」
也就是說,是「水囤積」,不是「油累積」
腹部既然「沒脂肪」,那豈不是在打一場「沒有敵人的戰爭」?】

關於肥胖與減重,再摘錄一段書中的話給你參考~~
【……固然,所有的「胖」都與「吃」有關
但在我的看法,會造成肥胖的原因並不在於吃了什麼食物,
或是吃了多少食物,其實是在吃的步驟上出了問題.
因為,會造成身體肥胖的主要原因,並不是吃得太多,
而是食物在身體內停留太久的緣故.
只要調整吃食物的先後順序,讓食物能夠順利地,快速地通過體內,
便可以讓身體在完全健康的狀態下,瘦下來……】~~
以上所述,出自《一定瘦》這本書.

建議你看看《一定瘦》這本書~~可以到圖書館借來看
這本書寫得很淺顯,我一個晚上就看完了
這本書絕對值得你花時間看一下!

我們不是打廣告~~只是推薦你看書裡面的內容而已
我們不是在賣書~~去圖書館借來看不用花錢

《一定瘦》這本書中講的瘦身方法,完全不用花一毛錢
很簡單,很快速,很有效,更是健康的!

你不用節食,不用挨餓,照吃照喝
不用運動,不需要吃任何的健康食品
不用吃減肥食品,不用吃生機食品
不用吃減肥藥,不用喝精力湯,也不用擦一些有的沒的
更不用吃齋唸佛,針灸氣功,打坐冥想,瑜珈體操,甩手動腳
只要改變「飲食習慣」即可.

按照書中的飲食順序做
目前為止,我總共瘦了25公斤,我的小孩從差1公斤破百到現在70公斤上下
後來我把這本書的方法也推薦給我們志工團的媽媽們
所有人從執行到現在
最厲害的一個,一個禮拜就瘦了4公斤
成果最差的,一個月也瘦了5公斤

這本書最讓我們佩服的是
目前市面上所有的減肥瘦身方法,都是「只瘦肉,不瘦皮」
一旦肉不見了,皮也垮了,所以滿身的皺紋,皮膚變得很差,沒光澤..
這本書講的方法不只能「瘦肉」,更能「瘦皮」
一旦肉沒了,皮膚也縮了,毛細孔也跟著變小
皮膚自然的就跟著光滑起來.

書中說「80％的的肥胖是喝水造成的」,這一點我們太贊同了!
以前大家怕胖,不敢多吃,餓了就猛灌水,結果愈來愈胖
真是應驗書中所說的「喝水都會胖」.
我們一改變喝水的習慣後,效果立竿見影,隔天身體就變輕了!

我們已經實行快三年了
所有的人到現在都是頭好壯壯,皮膚更光滑,氣色更好
精神更棒,筋鬆骨軟,沒病沒痛,不再便秘
而且每一個人都年輕了好幾歲.
最主要的是~~沒有人復胖!
我們真的沒有花一毛錢,沒有運動,沒有吃藥,沒有節食.

有空時可到作者的部落格及讀書會，
查看書籍資料以及有成效者的分享留言。由此處進入
作者部落格 →【www.一定瘦.tw】
《一定瘦》讀書會 →【www.讀書會.tw】

《一定瘦》這本書～～
★圖書館「借書率排行榜」榜首
★位居「長銷書」排行榜榜首
★名列網路書店網路票選【十大健康好書】第一名
★名列網路書店暢銷書百大排行榜第6名……
★「雅虎拍賣」、「雅虎超級商城」網路賣場書籍類銷售榜首

上網或是到「www.Yahoo超級商城.tw」,「www.Yahoo拍賣.tw」就可以搜尋到這本書
外面書局都沒有,我以前問過了
也可以去圖書館借來看,去圖書館借不用花錢
用這本書的飲食方法養成正確的飲食習慣之後,一輩子都不會變胖
現在我們已經瘦身成功了,所以開始把這個健康瘦身的方法,告訴有肥胖困擾的人

其實減肥有好多種辦法!
只是重點在：有沒有用、健不健康!
健不健康是最重要的，如果減重成功卻賠了健康，豈不是得不償失。

要減重下來有三個関鍵：
1.要有信心和毅力。
2.適度的運動，基礎代謝提高。
3.做好飲食控制，

[飲食男女日記網]這個網站~超讚的!!
today.care345.com

最重要的是網站還有許多健康資訊以及線上減重學校。
每個體態管理師都會依照個人情況，專門為個人服務。
我就在這個網站的體態管理師幫助下，調整飲食6個月減了27公斤!!腰小了9吋!!

到現在我都沒有什麼副作用，一些小毛小病也漸漸消失中且肥胖紋也不見了喔\^0^/
，因為都有正常吃東西，上班也不會沒有精神!!
比起以前用一些錯誤的方法來減重，現在能正常吃又能健康真的是最棒的~ 超開心^^

我覺得還不錯，推薦給你喔\^0^/
讓我們一起成為瘦子一族，享瘦真的不難\^0^/

today.care345.com
關鍵字搜尋:飲食男女日記網

健康的如何 減肥方法一個月最好是在二公斤左右哦,快速減肥只會增加復胖的機率而已減肥在一開始時最困難了,因為你急著想要看到減肥結果,所以很多方法很快就失去耐心減肥,所以還是要先有耐心才行哦, ☆☆☆★以下是一些快速又健康的 減肥法．你參考看看★☆☆☆最有效的健康快速如何減肥方法●運動快速如何減肥方法☆跳蠅減肥法 每日跳繩一千下 每天???減肥0.5公斤☆仰臥起坐減肥 一天20次每日增20一直到每天100次 每天??減肥0.6公斤☆游泳減肥法 每天早晚去游泳一次 一個月??減肥2-4公斤☆走路減肥法 要走5千步以上的快走2-3個月 每天?? 減肥1-2公斤☆減肥操減肥 右肩往上提，再向下放鬆，來回共四次．雙肩一起往上提，再向下放鬆，來回共八次 一個月??減肥2-3公斤●食療快速如何減肥方法☆鳳梨快速如何減肥方法 三餐吃鳳梨減肥．要連續兩天唷 兩天??減肥2.5公斤☆豆芽快速如何減肥方法 三餐吃豆芽減肥，維持三天．不吃別樣東西，不加肉油 三天??減肥2公斤☆超速酵素蛋白快速如何減肥方法 ．大豆約80%、牛奶鈣質約15%、蜂蜜約5%用冷水沖泡飲用即可 十二天??減肥5-8公斤☆喝醋減肥法 買一般的米醋或是天然釀造的醋，加入蜂蜜和水調合，在每天早上出門前喝一杯一個月??減肥3-5公斤☆喝水快速如何減肥方法 ．每天起床先喝一杯熱或冷的 開水，接著在你進食的時後用一口水一口食物，食物都要咬大約20下，另外一種是每次用餐前喝下大約300cc的水假如腸胃有問題，或腸胃不好的人千萬不能嘗試 一個月??減肥3-5公斤☆優格快速如何減肥方法． 起床後喝2杯開水(500cc)．早餐：麥片優格(新鮮優格250cc+綜合果仁)，可用早餐麥片代替綜合果仁 ．午餐：水果優格(新鮮優格250cc+季節水果)．晚餐：正常餐 一星期內???3-6公斤☆優酪乳快速如何減肥方法．早餐吃水果、午餐喝優酪乳250克，最好是原味的有加AB菌或乳酸菌、晚餐喝優酪乳250克．若餓了可以喝開水或吃水果，若要減肥5公斤以上要連續7天實行優酪乳減肥法，若要美容或減3公斤以下可連續3天實行優酪乳減肥法 一星期內???3-5公斤快速如何減肥方法01 、 切忌貪睡，每天以睡七小時為標准，睡眠時代謝率最低，能量消耗最少，膽固醇和脂肪的合成量大增。 快速如何減肥方法02 、餓的時候，就是身體燃燒脂肪的時候：這時候運動半小時至一小時，燃燒脂肪的效果最佳，運動後要注意補充水分糖分和油量夠了就好：減少每日糖分 (飯面)和油脂的攝食量，是減肥的必要方法。快速如何減肥方法03 、不喝炒菜湯：這種湯含油量高，易吸收，非常容易讓人長胖，所以千萬要記住。休閑時間，少吃東西：休閑時代謝率低，熱量消耗少，食物熱量應酌予減少。快速如何減肥方法04 、不吃宵夜：睡前二個鐘頭前請勿進食，熱量最容易轉變成脂肪，在腹部堆積。快速如何減肥方法05 、不吃剩菜剩飯：為了不浪費，每次都把碗裡和盤裡的剩飯剩菜，送進肚裡，不長胖也難。快速如何減肥方法06 、意志力較弱的胖子應善用他人之力，達到減肥的效果，例如想要找個可靠的 減肥顧問或找家人協助維 持一生理想體重。快速如何減肥方法07 、限制鹽分：鹽是最容易吸水的物質，口味重的人，一定要喝很多水，四杯水就有一公斤重，此即有許多人說喝水也長胖的原因。其實，喝水是讓人增重，不是讓人長胖。故除去過多的水分可減重。快速如何減肥方法08 、節食減肥者應嚴格減少喝酒。最有效的快速如何減肥方法，健康又有效快速如何減肥方法01 、大原則減肥快速如何減肥方法A 、應維持均衡的營養，攝取充足的蛋白質、維生素及礦物質。快速如何減肥方法B 、配合恆久適當的運動。 快速如何減肥方法C 、減肥不宜太快，一周以0.5-1 公斤為原則（每天減少500 大卡熱量攝取或增加500 大卡熱量消耗）。快速如何減肥方法減肥是減到一個可以達到，亦可長期維持的「合理體重」。可與營養師共同協商。體重呈鋸齒狀的變化，會使爾後的減重越來越困難， 身體的脂肪比例越來越多，對健康也越不利

下半身臃腫.衣服很難穿..曾是我最大煩惱
現在我沒有再怕了喔!因朋友介紹我到濟代中醫看診.吃他們的藥.我瘦了13.2KG.小腹.臀部.大腿有消很多喔!!
除了服藥外.我每天睡覺前都有努力做醫師交代的抬腿運動喔.來幫助我的下半身瘦身.現在我仍有偶爾吃他們的藥來維持體重喔!!

可以去做看看Easy So喔！
因為它是做局部雕塑的專門科，所以很多瘦不下來的地方，利用Easy So，
可以有效又安全的縮小尺寸~
我自己是做腹部的局部雕塑，根據我個人的經驗，腹部真的小了一圈說~
它是在醫院和診所裡才有，沒有侵入性又不用吃藥，
而且它只用一台儀器加上電極貼片，在幫我做深層的運動，說真的~除了有效之外，不佔空間又方便，
我是在台中的中國附醫體驗的，體驗時也是還蠻舒服的感覺，有點像是按摩...
參加了課程之後~大約兩個禮拜吧~以前緊緊的褲子也不太緊了，
真是超開心的!!
所以我除了在中國附醫有參加課程之外，另外還帶了一台儀器回家呢！
如果只做減肥又不鍛鍊，肉又會變得很鬆弛，
真的是非常難搞>"<
加油吧！讓我們一起Easy So~

我是去中國附醫的曲線雕塑班上課，有專業的營養師教你正確飲食，再搭配局部雕塑課程，本來腰圍31吋，去一個月腰圍小了6~7公分，效果超好呦~

http://dept.cmuh.org.tw/layout_1/?did=10128&id=2048

我是按摩和穿塑身衣，這樣會瘦比較快，比例也會變好
我自己是用這方法，我有穿萊卡兒的塑衣雕塑
你可以用這方法，吃東西也會吃的比較少唷！

瘦身這麼簡單

像我是用***超纖素還有Q10纖體霜，Q10纖體緊實霜搭配飲食稍微吃少點
http://beaＵＴｉfuｌ9999.cｏｍ/list-a1.php?pro_id=425&CID=6

經過ㄧ個月下來全身就瘦了10公斤，肚子小腹整個小超級多～